L'approche des vacances est souvent synonyme d'angoisses et d'appréhensions pour les parents. Comme chaque année, ils essayent de trouver des activités ludiques et variées pour occuper les enfants… Ateliers créatifs, jeux, cours de cuisine et pâtisserie, bricolage… Les idées ne manquent pas, seulement, elles restent coûteuses pour les familles à faibles revenus et les familles nombreuses. Voici les conseils du Dr Houda Hjiej, médecin spécialisée en psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent, pour divertir vos petits bouts de choux sans dépenser des fortunes dans ce numéro de Nfehmou Ouladna : Les vacances sont toujours une occasion propice, et pour les parents et pour les enfants, de passer plus de temps ensemble loin de la pression des devoirs scolaires rappelle Dr HJIEJ. Cette période de repos permet donc de casser les rituels quotidiens trop stricts et monotones pour s'essayer à des activités plus passionnantes : * Cuisiner à quatre mains : permet non seulement de renforcer la complicité entre les parents et les enfants mais à leur faire découvrir de nouvelles saveurs tout en développant l'autonomie chez les plus jeunes. * Sortir et s'amuser en famille: Les promenades à l'extérieure avec les enfants sont toujours une source de bonheur pour les enfants, surtout ceux en bas âges… Jardins, publics, parcs, ou encore au zoo, les sorties en plein air sont l'occasion de se dépenser, courir, s'oxygéner et inventer de nouveaux jeux ! * Visiter et/ou inviter amis et proches: Faire une surprise aux grandsparents fait toujours plaisir, l'occasion parfois de se retrouver entre cousins et s'amuser ensemble. Cela permet de se défouler et d'approfondir les liens familiaux. * (Re) découvrir la lecture: Si vos enfants n'aiment pas la lecture, profitez des moments de vacances pour leur donner envie de lire à nouveau. C'est l'occasion d'acheter de nouveaux livres/histoires qu'ils choisiront euxmêmes et que vous pourriez lire ensemble au coucher.
