Il circule une foule d'idées reçues sur les soins nécessaires à une chevelure saine. Tentons de démêler le vrai du faux. Les mauvaises habitudes • Les fameux «cent coups de brosse quotidiens» préconisés par nos grands-mères ont un effet désastreux sur la densité de la chevelure, tout comme les brossages intempestifs et les tresses très serrées. Un brossage vigoureux exerce sur la chevelure une traction néfaste lorsqu'elle aboutit à un arrachement des racines en cours de croissance. Par contre, le brossage doux permet d'éliminer les cheveux morts sans prêter à conséquence. • Le crêpage et les permanentes à répétition finissent par casser les cheveux. On épuise alors leur capacité de renouvellement. Chez la femme, la chute des cheveux serait surtout liée à l'abus de produits agressifs (shampooing, teintures) mais aussi à certaines maladies (diabète) ou régimes amaigrissants déséquilibrés. • Les permanentes ou le défrisage peuvent endommager les fibres de kératine. • Les rayons du soleil et les bains de mer peuvent entraîner une dégradation de la cuticule, surtout dans la partie terminale du cheveu, où apparaissent les fourches. Les bonnes habitudes • Pour éviter que le cuir chevelu devienne sclérosé et que des pellicules apparaissent, procéder à des massages sur sa totalité, ce qui permet de le décoller et de l'assouplir. • Les cheveux fragiles, naturellement ou à certaines périodes de la vie comme la ménopause ne doivent pas faire l'objet d'agressions cosmétiques comme le crêpage ou les permanentes qui entraînent des phénomènes de pliures et de cassure du cheveu, ainsi que les défrisages. • Les tiges sèches doivent être renforcées par des crèmes contenant par exemple du lactocérat ou du karité • Les manipulations imposant une traction sur la tige des cheveux doivent être faites en appliquant les doigts ou la main au niveau de la zone de traction des racines. Ce geste atténue leur effet destructeur. • Au cours des brushings, le séchage doit être réalisé à chaleur modérée et à distance. • Avant ou après une exposition au soleil, utilisez des baumes ou huiles solaires et, après les bains, procédez à des rinçages systématiques avec de l'eau tiède additionnée de vinaigre ou de jus de citron.
