Qu'il s'agisse de harcèlement moral ou de dévoiement des informations, la manipulation mentale apparaît régulièrement en toile de fond des relations avec les autres. Voici une grille qui, à la manière du management américain, vous permettra de mieux diagnostiquer cette "vampirisation psychologique" qui peut faire beaucoup de mal. La manipulation a de multiples visages et il est important de les identifier pour pouvoir s'en défendre. De nombreuses personnes fonctionnent sur le modèle qui va être défini au moyen des trente items suivants d'observation clinique simple. Il faut au moins une dizaine de toutes ces caractéristiques pour pouvoir parler de manipulateur. Le " il " utilisé pour tous ces items signifie l'individu manipulateur, que ce soit un homme ou une femme. • II culpabilise les autres, au nom du lien familial, de l'amitié, de l'amour, de la conscience professionnelle. • Il reporte sa responsabilité sur les autres ou se démet de ses propres responsabilités. • II change ses opinions, ses comportements, ses sentiments selon les personnes et les situations. • Il fait croire aux autres qu'ils doivent être parfaits, qu'ils ne doivent jamais changer d'avis, qu'ils doivent tout savoir et répondre immédiatement aux demandes et aux questions. • Il met en doute les qualités, la compétence, la personnalité des autres : il critique, dévalorise et juge. • Il fait faire ses messages par autrui ou par des intermédiaires (téléphone au lieu du face à face, laisse des notes écrites). • Il sème la zizanie et crée la suspicion, divise pour mieux régner et peut provoquer la rupture d'un couple. • Il utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins (courtoisie, humanisme, solidarité, antiracisme, gentillesse, générosité, bonne ou mauvaise mère, etc.). • Il utilise des flatteries pour nous plaire, fait des cadeaux ou se met soudain aux petits soins pour nous. • Il ment. • Il joue le rôle de la victime pour qu'on le plaigne : maladie exagérée, entourage "difficile", surcharge de travail, etc. • Il ne communique pas clairement ses demandes, ses besoins, ses sentiments et ses opinions. • Il répond souvent de façon floue. • Il évite ou s'échappe de l'entretien, de la réunion. • Il prêche le faux pour savoir le vrai, déforme et interprète. • Il menace de façon déguisée ou fait un chantage ouvert. • Il ignore les demandes (même s'il dit s'en occuper). • Il menace de façon déguisée ou fait un chantage ouvert. • Il change carrément de sujet au cours d'une conversation. • Il mise sur l'ignorance des autres et fait croire à sa supériorité. • Il est égocentrique. • Il ment. • Il est jaloux. • Il ne supporte pas la critique et nie les évidences. • Il ne tient pas compte des droits, des besoins et des désirs des autres. • Il utilise très souvent le dernier moment pour demander, ordonner ou faire agir autrui. • Son discours parait logique ou cohérent alors que ses attitudes, ses actes ou son mode de vie répondent au schéma opposé, il invoque des raisons logiques pour déguiser ses demandes. • Il utilise des flatteries pour nous plaire, fait des cadeaux ou se met soudain aux petits soins pour nous. • Il produit un état de malaise ou un sentiment de non-liberté (piège). • II nous fait faire des choses que nous n'aurions probablement pas faites de notre propre gré. • II est constamment l'objet de discussions entre gens qui le connaissent, même s'il n'est pas là. • Il est efficace pour atteindre ses propres buts mais au détriment d'autrui. • Il sait tout et il est difficile de l'impressionner. • Il affiche une assurance à toute épreuve, écrase les autres. • Il ne tient pas ses promesses. • Il a très rarement tort, et refuse de changer. • Il transgresse les règles. • Il s'arrange pour fréquenter des personnes dans la culpabilité, la crainte, l'échec. • Il se dit victime de l'incompétence des autres. • Il s'approprie les efforts des autres, leurs idées. • Il utilise l'ironie, la suspicion. Infernal trio Il est possible de classifier la manipulation sous trois rubriques. 1. Le manipulateur positif Sa stratégie ressemble plutôt à une négociation, à de la diplomatie : " Chérie, je reste au travail ce soir, comme cela je vais en terminer avec mes dossiers et nous pourrons passer un week-end tranquille ensemble " Oui, bonne intention, sauf que ce n'était pas forcément comme cela que le conjoint avait prévu sa soirée… 2. Le manipulateur égocentrique La plupart du temps, il n'est qu'à la recherche de son bénéfice personnel, de ses intérêts, sans se préoccuper de la gêne, du malaise ou du désagrément qu'il cause à autrui. Il agit de façon très égoïste. Il est très malin, rusé, voire trompeur et c'est un excellent parleur, il " anesthésie " par sa brillance intellectuelle. Il est guidé par le pouvoir, le gain, la reconnaissance personnelle, la renommée. Pour ce cas de ce manipulateur, s'il accepte d'être mis en face des faits, il éprouvera peut-être des regrets. 3. Le pervers narcissique Ce manipulateur destructeur se caractérise par un orgueil démesuré, une méfiance et une tendance à raisonner faux. Car si son postulat de base semble logique, il est en fait erroné et il en résulte une démonstration fausse voire mensongère. Son objectif est de diminuer, culpabiliser, rabaisser, détruire ses victimes. Il utilise la désinformation, la calomnie, le mensonge. Sa morale est des plus douteuses, il ne respecte pas les règles, il est au dessus des lois. En fait, c'est un lâche qui s'arrange pour que ses victimes soient ou se sentent coupables et responsables, il peut ainsi continuer son " entreprise de démolition " en toute impunité. Il semble très sur de lui, inattaquable, intouchable, il terrorise les gens et quand ceux-ci veulent tenter de se défendre en général cela se retourne vers eux. Il se dit foncièrement honnête, allant jusqu'à dire qu'il agit pour votre bien et votre cause. Il ne reconnaît pas ses torts et quand il est pris sur le fait, il ne regrette rien, ne s'excuse pas et n'éprouve aucun sentiment pour les personnes à qui il a causé du tort. Souvent ce sont des personnes de types paranoïaques, obsédées par l'idée d'être en danger. C'est son côté incohérent entre ce qu'il dit et ses actes qui le rend dangereux, car il plonge l'autre sans cesse dans la confusion. C'est un expert du harcèlement moral, un véritable " virus destructeur ", comme une cellule cancéreuse qui n'en finit pas de grignoter votre énergie vitale. Comment s'en protéger... Mettre en place une contre-manipulation n'est possible que si vous êtes dans une bonne affirmation de vous-même, une bonne reconnaissance et confiance en soi, car dans la dépendance affective, les affects sont des obstacles. Il faut, en premier lieu, avoir fait le deuil d'une communication idéale, ce qui suppose aussi que vous n'êtes pas une personne qui culpabilise, le raisonnement rationnel étant altéré. Décidez aussi de sortir du silence. Le sentiment de culpabilité est complexe, il a pu s'inscrire, depuis l'enfance, dans l'histoire personnelle du sujet, il n'est pas facile de s'en débarrasser, une clarification cependant peut être faite. L'affirmation de soi, une bonne estime de votre personne sont les principales clefs de votre reconstruction. Le manipulateur, ne l'oubliez pas, est beaucoup plus fragile que vous ne le pensez, et vous pouvez rendre caduque son système de fonctionnement. Cependant, si vous vous sentez faible, découragé(e), avec des blessures personnelles, faites-vous aider, sinon vous continuerez à servir de nourriture aux manipulateurs qui vous entourent, et vous n'aurez pas les moyens de mettre en place la contre-manipulation nécessaire pour vous protéger.
