استخدام الهواتف الذكية يهدد الأطفال بالإدمان

حذر المعهد الاتحادي للصحة العامة بألمانيا من خطورة الاستخدام المفرط للهاتف الذكي لدى الأطفال والمراهقين؛ حيث إنه يرفع خطر الإصابة بإدمان الهاتف الذكي.
وأوضح المعهد أنه ينبغي للوالدين الانتباه إلى العلامات التحذيرية التالية:
– الانفعال عندما لا يتمكن الطفل من الوصول إلى هاتفه الذكي.
– الانشغال الدائم بالألعاب أو شبكات التواصل الاجتماعي المفضلة.
– عدم القدرة على استخدام وسائل إعلام بوتيرة أقل.
– إهمال الدراسة والهوايات والتواصل والنظافة الشخصية.
– المعاناة من الصداع أو آلام الظهر أو قلة النوم.
ولمواجهة خطر الإدمان، ينبغي للوالدين وضع قواعد لاستخدام الهاتف الذكي، مثل تحديد أوقات لا يجوز فيها استخدام الهاتف الذكي مثل أوقات الوجبات أو عند الزيارة أو قبل النوم.
كما ينبغي للوالدين ملء وقت فراغ الطفل بالأنشطة؛ حيث سيجعل هذا وقت الطفل بعيدا عن الهاتف الذكي أكثر متعة وأقل طولا ومللا.
وإذا لم تفلح هذه التدابير في تقليل استخدام الطفل للهاتف الذكي، فينبغي حينئذ استشارة طبيب نفسي.