وزارة الأوقاف توحّد خطبة الجمعة حول الصيام والتقوى وإتقان العمل    جمعية الفردوس تنظم المهرجان الوطني للطفل والناشئة بجهة الدار البيضاء–سطات    قوالب جاهزة أمرّها قالب السُّكّر !    رويترز: ترامب يسعى إلى إبرام اتفاق نووي مع السعودية    وديتان أمام بوركينافاسو لاختبار جاهزية لبؤات الأطلس        إطلاق سراح الأمير أندرو بعد ساعات من التحقيق.. والملك تشارلز: "القانون يجب أن يأخذ مجراه"    بوستيكوغلو يعترف بأن قراره تدريب نوتنغهام كان "سيئاً"    تراجع ملء سد وادي المخازن إلى 140% .. والمنشأة تتجاوز أصعب اختبار    المركز الجهوي للاستثمار بالعيون يفعّل مسطرة تتبع المشاريع الاستثمارية    توقيف سائق دراجة نارية صدم شرطياً        شبيبة الأصالة والمعاصرة تؤكد دعمها للوحدة الترابية وتعلن تعبئتها للانتخابات المقبلة    240 مليون درهم لدعم الإعلام        للحفاظ على جودة العلاجات في طب العيون بالمغرب.. يوم وطني للتشاور ببوزنيقة    نينغ تشونغ يان يمنح الصين أول ذهبية أولمبية في التزلج السريع    الملك محمد السادس يدعم جهود ترامب لإعادة إعمار غزة ويدعو إلى إطلاق مسار حقيقي للسلام بالشرق الأوسط    التشريح يكشف تفاصيل صادمة في وفاة شخص سقط من الطابق الرابع بمقر الفرقة الوطنية بالدار البيضاء    "جيل زد".. ابتدائية عين السبع تؤجل ملف الناشط محمد خليف    الأكاديمية الجهوية في لقاء تواصلي مع فرعي المنظمة العلوية لرعاية المكفوفين لتعزيز التعليم الدامج بجهة الشمال    كيوسك الجمعة | الحكومة تعبئ مخزونات السردين وتخضع الصادرات للرقابة    أحكام بالسجن في حق 18 مشجعا سنغاليا بعد شغب نهائي ال"كان" بالرباط    تسوية ب 35 مليون دولار في قضايا الاعتداء المرتبطة بجيفري إبستين    المشهد الحزبي المغربي بين الضبابية الأيديولوجية والهشاشة التنظيمية على وقع تآكل الأخلاق    في الذكرى 15 لحركة 20 فبراير.. "الجمعية" تدعو للاحتجاج أمام البرلمان وتطالب بإطلاق سراح معتقلي "جيل زد"    الكوكب المراكشي يعلن عودة استقبال مبارياته بملعب الحارثي    فليك يوبخ نجوم برشلونة ويحذر من ضياع الموسم    مستشارو فيدرالية اليسار الديمقراطي بالجديدة يطالبون بخطة شاملة وعاجلة لرد الاعتبار للحي البرتغالي    "الكورفاتشي" ينتقد تماطل "الكاف"    استمرار الأجواء الباردة في توقعات اليوم الجمعة بالمغرب    بلال الخنوس يحرز هدفين أوروبيين    إطلاق سراح الأمير أندرو بعد ساعات من التحقيق.. والملك يؤكد أن "القانون يجب أن يأخذ مجراه"    دعم أمني وطبي.. المغرب ينخرط عملياً في تثبيت الاستقرار بغزة        بنسعيد يعلن اعتماد صيغة جديدة لدعم المقاولات الصحفية    نصائح ابن حزم في "طوق الحمامة" للعشاق وحكاية ابن السراج والفاتنة شريفة    الحكومة تصادق على تعيين بنحيون عميدًا لكلية الآداب بتطوان    أمريكا تمنح 10 مليارات لمجلس السلم    عن القلوب التي تواسي بلا حدود أو قيود    بورصة الدار البيضاء تنهي تداولات بأداء إيجابي    تقرير إسباني: ميناء طنجة المتوسط غيّر خريطة الموانئ في مضيق جبل طارق    ليلى شهيد.. رحيل امرأة استثنائية        وزارة الأوقاف تحدد موعد قرعة الحج    وزارة الأوقاف تعلن مواعيد قرعة الحج لموسم 1448ه وإعلان اللوائح النهائية    استيراد أبقار إضافية يعزز تموين السوق باللحوم الحمراء في شهر رمضان    شنغن تتجه لتمديد التأشيرات لأكثر من خمس سنوات    عمدة واشنطن تعلن عن حالة طوارئ بعد تسرب مياه للصرف الصحي في نهر "بوتوماك"    نجم المنتخب المغربي ينافس على جائزة خاصة في "الليغا"    ارتفاع الإيرادات الضريبية في المغرب إلى 291 مليار درهم ما بين 2021 و2025 وحصتها ناهزت 24.6% من الناتج الداخلي الخام    وفاة المدافع عن "حقوق السود" جيسي جاكسون    لماذا يجب أن تبدأ إفطارك بتناول التمر في رمضان؟    من الإفطار إلى السحور .. نصائح لصيام شهر رمضان بلا إرهاق أو جفاف    المتحف محمد السادس بالرباط يحتضن تأملات يونس رحمون... من الحبة إلى الشجرة فالزهرة    إشبيلية .. مركز الذاكرة المشتركة يتوج بجائزة الالتزام الدولي ضمن جوائز إميليو كاستيلار    مخرجة فيلم "صوت هند رجب" ترفض جائزة مهرجان برلين وتتركها في مكانها "تذكيراً بالدم لا تكريماً للفن"    القيلولة لمدة 45 دقيقة بعد الظهر تساعد في تحسين التعلم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 إجراءات احتياطية قبل السفر بالدراجة
نشر في أكادير 24 يوم 04 - 05 - 2017

وفرت الثورة العلمية والتكنولوجية في أيامنا هذه، الكثير من وسائل السفر حيث بات السفر أمراً يسيراً، وأصبح التنقل سهلاً باستخدام أسرع الوسائل وأكثرها تطوراً كالطائرات والقطارات السريعة.
غير أن الكثير من المسافرين بهدف السياحة والمغامرة يفضلون السفر ببساطة للتمتع برحلتهم، حيث يلجأ البعض لاستخدام الدراجة الهوائية في التنقل بين المدن، وأحياناً بين البلدان.
وقد أورد موقع "هاو ستاف وركس" الإلكتروني 5 إجراءات وقائية يجب على المسافر اتخاذها أثناء سفره بالدراجة الهوائية، على النحو التالي:
1- معرفة حالة الطقس يجب أن يعرف المسافر بالدراجة الهوائية حالة الطقس في طريق سفره، فإن كان الطقس حاراً يمكنه أن يرتدي قبعة لتفادي الإصابة بضربة شمس، وملابس خفيفة أثناء الرحلة، وإن كان الطقس بارداً يمكنه أن يرتدي سترة سميكة ومعطفاً، لحمايته من الهواء البارد طيلة الرحلة. 2- خبرة في إصلاح الدراجة لا بد من أن يتحلى المسافر بخبرة جيدة بإصلاح الأعطال البسيطة في الدراجة كتعديل المكابح أو استبدال سلسلة الدراجة أو نفخ العجلات إن فرغت من الهواء، لأنه قد يضطر للاعتماد على نفسه لإصلاح دراجته إن تعطلت في منطقة لا تحتوي على ورشات للتصليح.
3- اصطحاب طعام يكفي للرحلة بما أن ركوب الدراجة الهوائية يحتاج إلى كمية كبيرة من الطاقة، ويحرق آلاف الحريرات، يجب على المسافر أن يصطحب وجبات سريعة وكمية ماء كافية للرحلة، للحصول على الطاقة اللازمة وتجنب الإصابة بالجفاف.
4- اصطحاب الأوراق الثبوتية والمال الكافي لا تنسى اصطحاب هويتك الشخصية والمال الكافي لتغطية كافة مصاريف الرحلة، بالإضافة إلى هاتفك النقال الذي سيكون بمثابة المنقذ لك إن احتجت إلى أي مساعدة أثناء رحلتك. 5- التأكد من جهوزية الدراجة يجب التأكد من جهوزية دراجتك الهوائية ومراعاة معايير السلامة والأمان فيها، ولا تنس ارتداء خوذة الرأس الواقية، وحاول التقيد بالقوانين المرورية لأنها وضعت للحفاظ على سلامتك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.