تشييع جنازة شيخ الطريقة القادرية البودشيشية جمال الدين القادري بودشيش بمداغ    بوزوبع يخلف شاقور في رئاسة المغرب الفاسي    توقيف الناشطة ابتسام لشكر بتهمة الإساءة للدين الإسلامي والذات الإلهية    "سان جيرمان" ينزعج من حكيمي    توقيف الناشطة لشكر بعد ارتدائها قميصاً مسيئاً للذات الإلهية    زلزال مدمر يضرب تركيا    تركيا: زلزال بقوة 6,1 درجات يضرب غرب البلاد    طنجة .. توقيف هولندي مطلوب لبلجيكا متورط في السرقة بالعنف واختطاف رضيع    السلطات ترحّل عدداً من المهاجرين إلى جنوب المغرب بعد محاولتهم السباحة نحو سبتة            النيابة العامة المختصة تأمر بوضع ابتسام لشكر رهن تدابير الحراسة النظرية    المهاجم الدولي خالد بوطيب يعزز صفوف الكوكب المراكشي    "إساءة للذات الإلهية" تستنفر الشرطة    تعيينات جديدة في مناصب المسؤولية بمصالح الأمن الوطني بمدينة الدار البيضاء        توقعات مديرية الأرصاد الجوية..طقس ممطر وحار غدا الاثنين    الشركة الوطنية للإذاعة والتلفزة تطلق الدورة الرابعة من الأبواب المفتوحة لفائدة مغاربة العالم    بلال مرابط يكتب..فن التعليق على كل شيء: بين سقراط وجيل لا يهدأ    محكمة ألمانية تلغي غرامة رادار من نوعية اقتناها المغرب.. وجدل محلي حول نجاعته    رسمياً وابتداء من نونبر.. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تعطي الضوء الأخضر لقطرة VIZZ لعلاج ضعف النظر    صرخة العرائش:قراءة في بلاغ الجسد المديني ومقاومة المعنى !    بعد مشاركتها في مهرجان المضيف .. دعاء يحياوي تحيي حفلها الأول بمهرجان صيف العرائش    مسؤول أممي يحذر من الخطة الإسرائيلية بشأن غزة        "البوليساريو" تتدثر بثوب الضحية لمواجهة المواقف الدولية في الصحراء المغربية    التقلبات ترفع الذهب في المغرب ب"زيادة طفيفة".. وضُعف الطلب مستمر    بعثة تجارية بلغارية تستعد لزيارة المغرب    أشرف حكيمي: اتهامي بالاغتصاب ظالم    تشكيلة المنتخب المحلي أمام كينيا    باحثون مغاربة يرسمون "خرائط التربة الخصبة" من أجل دعم الفلاحين في إدارة التسميد    مغاربة يحتجون على رسو سفينة بطنجة        هل يختفي "البيتكوين"؟ .. "الذهب الرقمي" يواجه امتحان البقاء الأخير    مجلة الشرطة .. ملف خاص حول الدورة السادسة لأيام الأبواب المفتوحة للأمن الوطني        يوليوز 2025 هو الأقل حرارة في 6 سنوات في المغرب.. لكنه "مخادع" مناخيا    خط بحري جديد لنقل الفواكه والخضروات المغربية نحو أوروبا    لماذا غابت القوى اليسارية والعلمانية عن مشهد تحرير سوريا؟    قادة أوروبا يؤكدون دعم أوكرانيا ويواصلون الضغط على روسيا    مداخل المرجعية الأمازيغية لبناء مغرب جديد    حادث شغل يودي بحياة عاملة زراعية مغربية في إسبانيا    ميسي يواصل الغياب عن إنتر ميامي بسبب إصابة عضلية طفيفة    تشاد.. 20 عاما سجنًا لرئيس الوزراء السابق    بعد انهيار قاتل.. منجم نحاس في تشيلي يستأنف العمل    دراسة: الفستق مفيد لصحة الأمعاء ومستويات السكر في الدم    ارتفاع ودائع الجالية في البنوك المغربية إلى 213,2 مليار درهم    دراسة تحذر.. البريغابالين قد يضاعف خطر فشل القلب لدى كبار السن    ماذا نعرف عن فيروس "شيكونغونيا" الذي أعاد شبح "كورونا" إلى العالم؟    سقوط شاب من قنطرة وسط طنجة أثناء تصوير فيديو على "تيك توك" (صور)    "رابأفريكا" ينطلق بحضور جماهيري لافت    "بعيونهم.. نفهم الظلم"    وفاة محمد المنيع عمدة الفنانين الخليجيين    بطاقة «نسك» لمطاردة الحجاج غير الشرعيين وتنظيم الزيارات .. طريق الله الإلكترونية    هنا جبل أحد.. لولا هؤلاء المدفونون هنا في مقبرة مغبرة، لما كان هذا الدين        الملك محمد السادس... حين تُختَتم الخُطب بآياتٍ تصفع الخونة وتُحيي الضمائر    المغاربة والمدينة المنورة في التاريخ وفي الحاضر… ولهم حيهم فيها كما في القدس ..    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تطبيق محمول لممارسة الرياضة في البيت خلال فترة حالة الطوارئ
نشر في أخبارنا يوم 27 - 03 - 2020

تجدد المغربية للألعاب والرياضة التزامها إلى جانب المغاربة من أجل ممارسة رياضية منتظمة ومسؤولة في احترام تام لتعليمات الحجر الصحي المرتبطة بحالة الطوارئ الصحية الراهنة.
في هذا السياق، تم إغناء برنامج "نتحركو" (Nt7ARKO) بتطبيق جوال جديد لممارسة الرياضة داخل المنزل (NT7ARKO F'DAR).
يوفر هذا التطبيق الجديد، الفريد من نوعه في المغرب وفي المنطقة، أزيد من 150 تمرين رياضي يمكن ممارستها في البيت بدون الحاجة لأي تجهيزات. التطبيق الجديد متوفر بالمجان على نظام أندرويد، وقريبا سيكون متوفرا على نظام التشغيل IOS.
تمكن الحصص الرياضية، المصادق عليها من طرف مدربين احترافيين، ممارسيها من تحقيق العديد من الأهداف: تخفيض الوزن، تقوية العضلات، تصحيح القوام، معاودة الممارسة الرياضية، والصحة الجيدة.
ويقترح تطبيق "نتحركو" لكل مستعمل، على أساس مجموعة من الأسئلة الموجزة والسهلة، برنامجا خاصا وملائما من التمارين الرياضية، والتي يمكنه أداؤها في أي زمان ومكان، خاصة في البيت ومع العائلة.
خلال ممارستهم اليومية، لن يكون مستعملو تطبيق نتحركو وحيدين إذ سيجدون برفقتهم سفير نتحركو هشام مسرار الذي سيواكبهم لإنجاز جميع التمارين، حسب وتيرة وقدرات كل مستعمل.
"بدئنا الاشتغال على هذا التطبيق الجوال منذ عدة شهور. غير أننا، و نظرا للسياق الحالي، قررنا تسريع وضعه على الشبكة قصد تمكين مواطنينا من ممارسة رياضية منتظمة ومسؤولة دون الحاجة لمغادرة مساكنهم"، يقول السيد يونس المشرفي، المدير العام للمغربية للألعاب والرياضة.
من تصميم وتطوير W5 MEDIA وSMARTEEZ، سيتم إغناء هذا التطبيق قريبا بحصص رياضية جديدة وأبواب إضافية أخرى مخصصة للتغذية ومقاومة جفاف الجسم والصحة الرياضية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.