تعادل المغرب ومالي يثير موجة انتقادات لأداء "أسود الأطلس" وخيارات الركراكي    الركراكي: تعادلنا مع مالي مٌحبط لكنه سيخدمنا في ما تبقى من المنافسة    لاعبو المغرب: تعادل مالي إنذار مبكر وعلينا تصحيح الأخطاء    سنة 2025: دينامية قوية غير مسبوقة للمغرب في مناصب المسؤولية بالمنظمات الدولية    المغرب يكتفي بنقطة أمام مالي.. تعادل بطعم الهزيمة    وزارة الداخلية: 31 دجنبر 2025 آخر أجل للتسجيل في اللوائح الانتخابية    المنتخب المالي يؤجل تأهل أسود الأطلس إلى ثمن النهائي    الطقس يعلق الدراسة بسطات السبت    إدانات باعتراف إسرائيل بأرض الصومال    غوغل تعتزم تغيير سياستها الصارمة بشأن عناوين البريد الإلكتروني جي ميل    تعزيز تخليق العمليات الانتخابية أبرز رهانات انتخابات 2026    كان 2025 : تعادل أنغولا وزيمبابوي بهدف لمثله    قرار رسمي بحظر جمع وتسويق الصدفيات بسواحل تطوان وشفشاون    المضاربة في تذاكر مباريات الكان2025 تقود شخصا للاعتقال بأكادير    تارودانت .. توزيع 11 سيارة إسعاف على عدد من الجماعات    توقعات أحوال الطقس اليوم الجمعة    الانخفاض ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    "كان المغرب".. التشكيلة الرسمية للمنتخب المغربي لمواجهة مالي    إخلاء عشرات المنازل في بلدة هولندية بعد العثور على متفجرات داخل منزل    نشرة إنذارية.. زخات رعدية قوية وتساقطات ثلجية وطقس بارد من الجمعة إلى الأحد بعدد من المناطق    جبهة دعم فلسطين تطالب شركة "ميرسك" بوقف استخدام موانئ المغرب في نقل مواد عسكرية لإسرائيل    ارتفاع حصيلة قتلى المسجد في سوريا    الأمطار تعزز مخزون السدود ومنشآت صغرى تصل إلى الامتلاء الكامل    السعدي يترأس مجلس إدارة دار الصانع    المحامون يطالبون بجمع عام استثنائي لمناقشة مشروع قانون المهنة    1.2% فقط من الأطفال ذوي الإعاقة يلتحقون بالتعليم الأولي.. والقطاع يعاني من ضعف النظافة وهزالة الأجور    الثانية في أسبوع.. العثور على شاب مشنوقًا بحبل بضواحي الحسيمة    التهمة تعاطي الكوكايين.. إطلاق سراح رئيس فنربخشة    البيت الروسي يحتفي بسيروف: ألوان تحكي وحياة تروى    زخات قوية وتساقطات ثلجية بعدد من مناطق المملكة    الحسيمة.. انقطاع مياه الري بسبب سد واد غيس يفاقم معاناة الفلاحين ومربي الماشية    المغرب يواجه مالي وعينه على بطاقة العبور المبكر    بلمو يحيي أمسية شعرية ببهو مسرح محمد الخامس بالرباط يوم الاثنين    قطاع الصحة على صفيح ساخن وتنسيق نقابي يعلن وقفات أسبوعية وإضرابا وطنيا شاملا        لا أخْلِط في الكُرة بين الشَّعْب والعُشْب !    تريليون يوان..حصاد الابتكار الصناعي في الصين    محكمة صفرو تدين مغني الراب "بوز فلو" بالحبس موقوف التنفيذ وغرامة مالية    التواصل ليس تناقل للمعلومات بل بناء للمعنى    «كتابة المحو» عند محمد بنيس ميتافيزيقيا النص وتجربة المحو: من السؤال إلى الشظيّة    الشاعر «محمد عنيبة الحمري»: ظل وقبس    روسيا تبدأ أولى التجارب السريرية للقاح واعد ضد السرطان    السلطة القضائية تنضم إلى البوابة الوطنية للحق في الحصول على المعلومات    على هامش كأس إفريقيا.. معرض ثقافي إفريقي وأجواء احتفالية تجذب الجماهير في تغازوت    تبوريشة مغربية أصيلة    إلى ساكنة الحوز في هذا الصقيع القاسي .. إلى ذلك الربع المنسي المكلوم من مغربنا    الحق في المعلومة حق في القدسية!    أمريكا تستهدف "داعش" في نيجيريا    أسعار الفضة تتجاوز 75 دولاراً للمرة الأولى    روسيا تنمع استيراد جزء من الطماطم المغربية بعد رصد فيروسين نباتيين    وفق دراسة جديدة.. اضطراب الساعة البيولوجية قد يسرّع تطور مرض الزهايمر    جمعية تكافل للاطفال مرضى الصرع والإعاقة تقدم البرنامج التحسيسي الخاص بمرض الصرع    جائزة الملك فيصل بالتعاون مع الرابطة المحمدية للعلماء تنظمان محاضرة علمية بعنوان: "أعلام الفقه المالكي والذاكرة المكانية من خلال علم الأطالس"    كيف يمكنني تسلية طفلي في الإجازة بدون أعباء مالية إضافية؟    رهبة الكون تسحق غرور البشر    بلاغ بحمّى الكلام    فجيج في عيون وثائقها    دراسة: ضوء النهار الطبيعي يساعد في ضبط مستويات الغلوكوز في الدم لدى مرضى السكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تستمتعين بحياة زوجية سعيدة
نشر في المساء يوم 24 - 02 - 2012

لا يوجد شك في أن كل زوج وزوجة يطمحان في الحصول على حياة زوجية سعيدة خالية من المشاكل، المعقدة منها على الأقل، لذلك جلبنا لكم عادات لأسعد الأزواج للاستفادة منها
ومعرفة أن أبسط الأفعال والأشياء قادرة على جلب السعادة الزوجية إلى الجميع، وإليكم أهم تلك العادات:
التواصل مع الشريك: من أفضل الأشياء التي تسعد الطرفين هي التواصل مع بعضهما البعض، فمجرد الكلام مع بعضهما وسؤال كل منهما عن يومه له أثر قوي على العلاقة الزوجية.
كما أن لمسة اليد لها تأثير سحري، فليس كل شيء يتمحور حول العلاقة الحميمة، فمجرد إمساك أي طرف بيد الآخر يعطي إحساساً قوياً بالأمان والرومانسية والتقدير.
الحصول على أصدقاء: من الأفضل وجود أصدقاء في حياة كلا الزوجين، حتى لا يضع كل منهما ضغوط الحياة بأكملها على عاتق الطرف الآخر؛ فالأصدقاء لهم أيضا دور في الترويح عن النفس، خاصة بالنسبة للزوجة، ولكن يجب الحذر عند اختيار الأصدقاء، حيث يوجد نوع لا يؤدي إلا إلى دمار العلاقة الزوجية.
أظهري امتنانك وشكرك له:
ربما تكون تلك الطريقة قديمة، لكنها فعالة جدا.. ويمكنك كتابة خطاب أو قصيدة تعبرين فيها عن شكرك لزوجك عن مجهوده في الحفاظ على استمرار الحياة الزوجية واستقرار البيت، وربما تتذكرين وأنت تكتبين له تركه لأحذيته في كل مكان في المنزل في محاولة منه لكسر رقبتك، أو تركه لكل المهام المتعلقة بالأطفال ليلا لمتابعة مسلسله المفضل أو مباريات كرة القدم وغيرها...
وقد تجعلك تلك الذكريات تستشيطين غضباً؛ ولكنك يمكن أن تتذكري أيضا حنان زوجك معك واهتمامه بك والأفعال التي قام بها لإسعادك أيضا، فلا يوجد زوج كامل في الدنيا مثلما ترين في المسلسلات التركية، لأن الحياة الواقعية عالم مليء بالصعاب والمشاكل، والذكاء يكمن في حلها ببساطة ودون عِند أو أنانية.
عيشي حياتك وأشبعي شغفك: من المهم جدا إشباع شغفك دائما، فبالتأكيد الشغف الجنسي رائع, ولكن بعد عشر سنوات من الزواج سيقل هذا الشغف؛ لذلك فكلما أشبعتِ شغفك تجاه أي شيء آخر غير متعلق بزوجك، مثل الهرولة أو تعلم لغة جديدة أو غيرها، كلما زاد اشتياقك لزوجك.
كوني سعيدة بما لديك: الفكرة هنا أن تكوني سعيدة بما لديك ولا تحزني بما ليس لكِ، ولا تقتصر تلك الفكرة على الخصال الشخصية فقط، بل على الأشياء التي تمتلكينها، فربما يكون شكل مطبخك وكأنه من القرن الماضي، ولكن هل لديك كهرباء؟ مياه؟ طعام في الثلاجة؟ نعم، نعم، نعم.. لذلك كوني سعيدة وراضية بما لديك؛ لأنك تمتلكين مثل هذا المنزل نتيجة لبذل زوجك قصارى جهده في العمل ليوفر لكِ ذلك المستوي من المعيشة، وربما تشاركين بجزء في المنزل، ولكن يجب أن تكوني شكورة.
تمتعا بأبسط الأشياء: الاستمتاع بالحياة لا يقتصر على العشاء الفاخر في الخارج أو أثاث جديد، بل يشمل عدة أشياء مثل الطبخ سويا في المطبخ، الخروج معاً بصحبة أطفالكما إلى الحديقة وتناول الطعام هناك والاستمتاع بالمناظر الطبيعية وغيرها من الأشياء البسيطة، التي من شأنها إدخال البهجة والفرحة إلى حياتكما.
الأموال ليست كل شيء: لا تتمحور الحياة حول الأشياء الثمينة والحصول على المزيد من الأموال، بل الحياة في أسرة سعيدة والتمتع بالصحة الجيدة والحصول على أصدقاء أوفياء وبيت به الاحتياجات الأساسية أفضل بكثير من إضاعة الحياة في تجميع الأموال، وبدلا من إضاعة الأموال في أشياء تافهة، يمكن توفير تلك الأموال لأشياء أفضل وأكثر إفادة لك ولأسرتك.
فكري بإيجابية: فكري دائما بإيجابية، فربما لا تكونين ملكة جمال العالم، ولكن لديك العديد من المميزات التي تجعل زوجك يتمسك بكِ، وتجعل من حولك يحبكِ دائما، لذلك فكري دائما بإيجابية وفكري في المميزات التي لديك؛ فكل شخص يتميز عن الآخر في شيء، وإذا لم تعرفي ذلك الشيء ابحثي عنه.. ربما يكون طريقة تحدثك مع الناس، مهاراتك في الطبخ، التحدث بأكثر من لغة، حب التعلم، الحنان والرومانسية، وغيرها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.