اختيار الحذاء بدقة يفيد مرضى السكري

أصبح مرض السكري مرض شبه عام حول العالم نتيجة تغيير المواد الغذائية، وظروف الحياة، فنجد أنه قد لايوجد منزل يخلو من مريض بالسكرى، وقد ينجم هذا المرض نتيجة عوامل متعلقة بنمط الحياة، خاصةً الزيادة الكبيرة فى السمنة والنظام الغذائى السيء وقلة النشاط البدني.
وتعتبر التغذية الجيدة والتمارين حجر الأساس في معالجة داء السكري، فالأكل المعقول والمنظم، والانتباه للوزن، وتجنب الأطعمة الغنية بالدسم والحلويات والملح، وإجراء التمارين بشكل منتظم وتجنب التدخين، سيؤدي كل ذلك حتماً لانخفاض ملحوظ في معدل الخطورة لمستويات السكر.
كما أن عناية مريض السكري ببعض الأمور فى سلوك حياته يجنبه الكثير من المشكلات والمضاعفات الخطيرة، وقد جاءت هذه الدراسة الأمريكية لتؤكد أن مرضى السكري لا يحتاجون فقط لنظام غذائي خاص بل أيضاً لاحتياطات أخرى تشمل حتى مقاس الأحذية التي يرتدونها، أي أن اختيار مقاس الحذاء الخاطئ قد يكون خطراً على صاحبه مريض السكري، الأمر الذي يجعل الأطباء ينصحون مرضى السكري خاصةً اولئك الذين يحتاجون باستمرار لحقن الأنسولين بمراعاة عدم إصابة أقدامهم بأي جرح أن ذلك يسبب مضاعفات قد تؤدي لبتر القدم.
وتشمل هذه النصائح ارتداء أحذية مريحة، والتزام الحذر البالغ خلال قص الأظافر، لكن دراسة أجرتها جامعة دوندي في اسكتلندا بالمملكة المتحدة على عينة من مائة مصاب بالسكري أظهرت أن 37 منهم فقط يرتدون أحذية ذات مقاس مناسب.
ويزيد من هذه المشكلة أن بعض المرضى يختارون الحذاء الأصغر مقاساً لاعتقادهم بأن ضغطه على القدم يسبب لهم ارتياحاً.
ولذلك ينصح الأطباء مرضى السكري باجراء فحوص يومية على اقدامهم للتأكد من عدم وجود خدوش أو جروح صغيرة قد تسبب مشكلات، طبقاً لما ورد بموقع “البي بي سي”.
يذكر أن القدم قد تصاب بتقرحات أو جروح لا يلحظها الإنسان بسبب ضعف الاحساس العصبي بالألم فيها خاصةً في الأصابع، وغالباً ما تأتي هذه الإصابات من الأحذية سواء الواسعة أو لضيقة، وعند مريض السكر تلتئم الجروح بصعوبة بالغة تعرض المريض عرضة للعدوى التي قد تؤدي مضاعفاتها لبتر الأصابع أو القدم أو حتى الساق بأكملها.
أسنان مرضى السكري في خطر
وعن تداعيات مرض السكري، أفاد باحثون ألمان بأن احتمال إصابة أسنان مرضى السكري بالتهاب اللثة يزيد ثلاث مرات على غير المصابين.
وأشار جوتفريد فولف نائب رئيس رابطة أطباء الأسنان بولاية تورينجين شرق ألمانيا، إلى أن مرضى السكري يستهينون غالباً بأضرار الأسنان، حيث أن ارتفاع نسبة السكر في الدم وما يمكن أن ينتج عنه من أمراض الأوعية الدموية يؤثر سلباً على تماسك الأسنان، مما يسهل الإصابة بالتهاب اللثة.
وأوضح فولف أن مرض التهاب اللثة أصبح هو مرض الأسنان الأول لدى البالغين في ألمانيا، وقد أثبتت الدراسات الجديدة أن حوالي 7.5 مليون شخص في ألمانيا يعانون من التهاب اللثة.
وأيضأً .. خلل العين يهدد مرضي السكري بالوفاة
أفادت دراسة علمية حديثة بأن خلل العين قد يكون مؤشراً خطيراً لدى مرضى السكري بزيادة احتمالات الوفاة في فترة زمنية محددة.
وأشار الدكتور ماركو لاكسو من جامعة كوبيو في فنلندا، إلى أن مرض اعتلال الشبكية السكري ينشأ حينما يدمر السكري الأوعية الدموية المغذية لشبكية العين، حيث يؤدي إلى اعتلال الرؤية والعمى إذا ترك دون علاج.
ومن خلال الدراسة التي أجريت على 425 رجلاً و399 امرأة مصابين بالنوع الثاني من السكري، اتضح أن الاعتلال الشبكي للعين ومعدل الوفيات كان مستقلا ليس فقط نتيجة احتمالات الوفاة بمرض عضلة القلب التقليدي، لكن نتيجة التحكم في سكر الدم أيضاً ومدة الإصابة بالسكري.
أصحاب الكرش أكثر عرضة للسكري
استنتج أطباء بجامعة جون هوبكينز من أبحاث جديدة، أن حجم الخصر لدى الرجال يقدم أكبر دليل حول قابليتهم للإصابة بمرض السكر.
وفى الدراسة التى أجريت على قرابة 27 ألف رجل، وعلى مدى 13عاماً، تبين أن الرجال الممتلئين في الوسط معرضون للإصابة بالسكر مرتين أكثر من غيرهم.
كما وجدوا أن الرجال الذين يبلغ قطر خصرهم أكثر من 40 بوصة معرضون 12 مرة أكثر للإصابة بالنمط الثانى من السكر.