قلة النوم تضاعف خطر الوفاة حسب دراسة حديثة

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن نقص النوم من شأنه مضاعفة خطر الوفاة بسبب انسداد عضلة القلب أو الجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم ومعدل الكولسترول الزائد أو السكري.
وأخضع الباحثون عشوائيًا 1344 بالغًا بمتوسط أعمار يبلغ 49 عامًا، منهم 42% من الرجال، وافقوا على المشاركة في الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "أميركان هارت أسوسييشن".
وأوضح الباحثون في الدراسة، أن نتائج الفحوص والاختبارات التي أجريت أظهرت أن أكثر من 39% من المشاركين كانت لديهم ثلاثة على الأقل من عوامل الخطر التي تشكل مجتمعةً متلازمة الأيض، وخلال فترة متابعة استمرت أكثر من 16 سنة في المعدل، توفي 22% من الأشخاص المشاركين في الدراسة.
وكان للأشخاص الذين يعانون متلازمة الأيض الناجمة عن زيادة الوزن والسمنة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وداء السكري، ممن ناموا أقل من ست ساعات في المختبر احتمالات أكبر ب 1ر2 مرة للموت جراء نوبة قلبية أو جلطة دماغية خلال هذه السنوات ال 16 مقارنةً مع الأشخاص الذين لم تكن لديهم عوامل الخطر القلبية الوعائية.