اجتماعات بالرباط للجنة التقنية ولجنة تسيير مشروع أنبوب الغاز الإفريقي الأطلسي    سعر صرف الدرهم يرتفع مقابل الأورو    "الفيفا" تحسم الجدل وتختار "سانتياغو برنابيو" لاحتضان نهائي مونديال 2030    البقالي يتألق في موناكو ويظفر بسباق 3000 متر موانع بالدوري الماسي    انقلاب سيارة بطنجة يُسفر عن 7 إصابات    "وول مارت" تستدعي 850 ألف عبوة مياه بسبب إصابات خطيرة في العين    المغرب يفتح باب المنافسة لمنح تراخيص الجيل الخامس "5G"    اجتماع حاسم بالدار البيضاء لتسريع أوراش الملاعب والبنيات التحتية قبل 2025 و2030        حجز 6000 قرص مهلوس وتوقيف أب وابنه القاصر بمحطة القطار بالدار البيضاء    سفيان البقالي يفوز بسباق 3000 متر موانع في ملتقى موناكو ضمن الدوري الماسي    بورصة البيضاء تنهي جلسة الجمعة بارتفاع    الحبس ستة أشهر لموقوف رفض مشاهدة نشاط الرئيس التونسي    مسيرة أيت بوكماز صرخة للإنصاف والعدالة الترابية.    اختتام المخيم الحقوقي لأطفال العالم القروي في دورته الرابعة    فن "لوناسة" يلتئم في مهرجان له بسيدي دحمان التثمين والمحافظة على احد أهم الفنون الإيقاعية المغربية الأصيلة    "اللبؤات" يتطلعن إلى الصدارة أمام السنغال .. وفيلدا يحذر من الأخطاء الدفاعية    وزير الداخلية الإسباني يُشيد بالتنسيق المثالي مع المغرب في عملية مرحبا 2025    الهيئة المغربية للمقاولات الصغرى تعلن تأسيس شبكة وطنية لتعزيز التعاون بين الهيئات والجمعيات المهنية    الدولي المغربي إلياس شعيرة يوقع لريال أوفييدو حتى سنة 2028    سقوط نحو 800 شهيد في غزة أثناء انتظار المساعدات منذ أواخر ماي الماضي وفقا للأمم المتحدة        أثنار: شيراك طلب مني تسليم سبتة ومليلية إلى المغرب خلال أزمة جزيرة ليلى    محكمة طنجة تصدر حكمها في قضية "هتك عرض" فتاة قاصر    الجزائر ضمن "لائحة أوروبية سوداء"    "عقوبات محتملة" ترفع أسعار النفط    بإجماع أعضائها.. لجنة التعليم بالبرلمان تصادق على مشروع قانون "مؤسسة المغرب 2030"    بعد رحيله.. مودريتش: سأظل دائما أنتمي لريال مدريد    يوعابد ل"برلمان.كوم": المغرب مقبل على موجة حر تصاعدية وانخفاض نسبي في الحرارة نهاية الأسبوع    أسرة ضحية قاصر ترفض حكما "مخففا"    الرباط الصليبي يبعد لبحيري عن الميادين    شيرين تتجاوز أزمة موازين ب "حدوتة"    الجزائر على قائمة الاتحاد الأوروبي السوداء للدول عالية المخاطر في مكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب    الدار البيضاء.. السكوري يدعو إلى إصلاح مدونة الشغل بما يتلاءم مع التحولات المجتمعية والاقتصادية    كلمة السر في فهم دورة العمران و عدوى التنمية بشرق أسيا..    زلزال الحوز: القيمة الإجمالية للدعم والمساعدة تجاوزت 6.6 مليار درهم.. وأكثر من 46 ألف أسرة استكملت بناء منازلها    باحثون بريطانيون يطورون دواء يؤخر الإصابة بداء السكري من النوع الأول        الدار البيضاء تحتضن أول لقاء دولي مخصص لفنون الطباعة المعاصرة الناشئة    بنعبد الله: "مسيرة آيت بوكماز تجسد تعبيرا حيا عن تدهور المستوى المعيشي لفئات اجتماعية واسعة"    اتفاقية شراكة بين العيون وأكادير لتعزيز ثقافة الصورة وتثمين القيم الوطنية بمناسبة الذكرى ال50 للمسيرة الخضراء    تحذير رسمي لمؤسسة إسلامية في بريطانيا بسبب مقطع يدعم حماس    فتح الله ولعلو في حوار مع صحيفة "الشعب اليومية" الصينية: المغرب والصين يبنيان جسرًا للتنمية المشتركة    تقرير للأمم المتحدة يظهر عدم وجود "علاقات نشطة" بين الدولة السورية وتنظيم القاعدة    فضيحة تهز أركان حزب الأحرار بطنجة    في ضيافة أكاديمية المملكة .. مانزاري تقرأ الأدب بالتحليل النفسي والترجمة    الإنسانية تُدفن تحت ركام غزة .. 82 شهيدًا خلال 24 ساعة    نوستالجيا مغربية تعيد الروح إلى شالة في موسم جديد من الاحتفاء بالذاكرة    عدد المستفيدين من برنامج دعم السكن بلغ 55 ألفا و512    الحكومة تصادق على مشروع قانون لحماية الحيوانات الضالة والوقاية من أخطارها    السجال السياسي‮ ‬بين‮ ‬«يوتيوب» وخامنئي!‮‬ 2    دراسة ترصد أمراض البشر منذ 37 ألف عام وأقدم طاعون في التاريخ    دراسة كندية: التمارين المائية تخفف آلام الظهر المزمنة    "مدارات" يسلّط الضوء على سيرة المؤرخ أبو القاسم الزياني هذا المساء على الإذاعة الوطنية    التوفيق: معاملاتنا المالية مقبولة شرعا.. والتمويل التشاركي إضافة نوعية للنظام المصرفي    التوفيق: المغرب انضم إلى "المالية الأساسية" على أساس أن المعاملات البنكية الأخرى مقبولة شرعاً    التوفيق: الظروف التي مر فيها موسم حج 1446ه كانت جيدة بكل المقاييس    طريقة صوفية تستنكر التهجم على "دلائل الخيرات" وتحذّر من "الإفتاء الرقمي"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد صحية لممارسة الجنس بانتظام
نشر في شعب بريس يوم 09 - 05 - 2016

كشفت دراسة ويلزية أن الأزواج الذين يمارسون العلاقة الجنسية بشكل منتظم تقل احتمالات الوفاة لديهم بنسبة 50 % عن الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس بانتظام.

وفيما يلي 10 فوائد صحية لممارسة الجنس بانتظام:

1- احتمالات أقل في الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

تجسد السينما على غير الحقيقة أن الرجال دائما ما ينتابهم نوبات قلبية أثناء ممارستهم للجنس، وهو في الحقيقة شيء نادر الحدوث لا يتجاوز واحد في المليون، بل العكس هو الصحيح، فممارسة الجنس مرات متعددة أسبوعيا يقلل من خطورة الإصابة بنوبات قلبية .

2- تقليل ضغط الدم والتوتر

كشفت دراسة اسكتلندية أن الأشخاص المنتظمين في ممارسة الجنس أقل توترا من غيرهم، كما أظهرت دراسة أمريكية أن الحضن بين الأزواج والعلاقة الجنسية المنتظمة يقلل من ضغط الدم .

3- الحد من الاكتئاب

تساعد الهرمونات المتولدة من العملية الجنسية إلى تحسين الحالة المزاجية، والحد من الاكتئاب، وكشف البروفيسور الأمريكي جوردون غالوب أن النساء اللاتي لا يرتدي أزواجهم أوقية ذكرية أثناء الجماع أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من اللاتي اعتاد أزواجهم ارتداءها، وهو ما يثبت أن الهرمونات المنتقلة عبر السائل المنوي لها عامل مهم في تحسين الحالة المزاجية للمرأة .

4- يمنع هشاشة العظام

بسبب زيادة هرمون التيستيرون في أجساد الرجال والنساء الذين يمارسون الجنس بانتظام، وهو ما يحد من الإصابة بهشاشة العظام

5- مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا

كثير من الجنس يعني قليل من الأنفلونزا ونزلات البرد حسبما قال باحثون أمريكان، حيث قالوا أن ممارسة الجنس مرة أو مرتين أسبوعيا يزيد من كفاءة جهاز المناعة بمقدار الثلث .

6- منع الإصابة بسرطان البروستاتا

كشفت دراسات متعددة أن الرجال في العشرينات من عمرهم الذين يمارسون الجنس ويخرجون السائل المنوي بشكل منتظم يصل إلى 21 مرة شهريا يقل لديهم احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تقترب من الثلث مقارنة بمن لا يمارس الجنس سوى مرات قليلة شهريا .

7- الحد من آلام الصداع

وجد الباحثون علاقة بين ممارسة الجنس بانتظام والحد من آلام الصداع والتهاب المفاصل وآلام التقلصات العضلية، كما أن إنتاج هرمون الأستروجين لدى المرأة يقلل من فترة الشعور بالألم .

8- تحسين معدلات النوم

تدفع الممارسة الجنسية المنتظمة الإنسان إلى التمتع أكثر بمعدلات نوم صحية دون الحاجة لتناول عقاقير تساعد على النوم، حيث يحسن الجنس من الصحة النفسية والجسدية .

9- إكساب الجسم لياقة بدنية

قال خبراء إن ممارسة الجنس لمدة نصف ساعة يضاهي المشي لمدة نصف ساعة في جهاز المشي الرياضي ويحرق ما بين 360-835 كيلو جول، كما تعمل عضلات عديدة أثناء ممارسة الجنس مثل الفخذين والحوض والرقبة والذراعين، وهو ما يزيد من اللياقة البدنية .

10- منع التبول اللا إرادي أو ما يطلق عليه " سلس البول "

ويحدث ذلك نتيجة للانقباضات المستمرة في عضلات الحوض جراء ممارسة الجنس .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.