Avoir les jambes lourdes en fin de journée, les chevilles enflées, ressentir des douleurs, des crampes au mollets surtout la nuit, et des fourmillements. Qui de nous n'a pas eu à en souffrir, à en ressentir un jour ou l'autre tous ces désagréments. Et puis au fil des ans, sans crier gare, apparaissent comme par magie des varices qui posent des problèmes tant de santé que d'esthétique surtout pour les femmes. Des études ont été réalisées pour bien cerner les origines, les effets et les conséquences de cette affection silencieuse que les spécialistes désignent sous le nom de maladie veineuse Qu'est - ce que la maladie veineuse ? Quels sont les facteurs qui prédisposent à cette maladie ? Quels sont les métiers à risques ? éclaircissements . Au détour d'une discussion entre amis ou collègues de bureau, on entend qu'un tel à des petits problèmes au niveau de ses jambes, qu'il s'agit de varices, que ça fait mal parfois. C'est vrai que ce n'est pas courant entre hommes de parler des varices, mais entre femmes c'est un sujet qui revient souvent. Le mot varice vient du latin Varix, qui signifie tordu. Les varices sont des veines déformées, visibles sous la peau. On les trouve le plus souvent au niveau des jambes. Cette maladie trahit une insuffisance des veines superficielles. Si les femmes sont majoritairement atteintes, les hommes ne sont pas épargnés pour autant. Les pathologies veineuses chroniques peuvent être classées en deux catégories : celles qui touchent le système veineux superficiel et celles qui concernent les veines plus profondes. La maladie veineuse la plus répandue atteint le système veineux superficiel. Elle se manifeste tout d'abord par une sensation de lourdeur, des crampes et des douleurs dans les jambes, puis par l'apparition de varices. Celles-ci sont liées au relâchement de la paroi veineuse sous l'effet de la pression sanguine. Le sang stagne et sa remontée vers le cœur, les reins et le foie s'effectue moins bien. La maladie peut rester à ce stade de petites varices durant toute la vie du patient. Mais les varices peuvent également entraîner des complications (ulcères, troubles trophiques, thromboses veineuses). Les femmes beaucoup plus exposées Traiter un mal est une bonne chose, mais le prévenir est encore mieux, mais pour ce faire, il est important de connaître les facteurs de risque de chaque maladie pour mettre en place une prévention efficace. Les facteurs de risque des varices sont multiples et variés, on trouve côte à côte l'hérédité, le sexe, certaines hormones, l'âge, le surpoids, l'inactivité, le tabac, l'alcool, certaines professions. 1 / prédisposition génétique l'hérédité joue un rôle fondamental dans l'apparition des varices. Ainsi, une personne dont l'un des deux parents est variqueux présente 45% de risque de le devenir elle-même. 2 / une vulnérabilité du sexe féminin l'un des facteurs essentiels dans l'apparition des varices chez les personnes à risque est le facteur hormonal et plus précisément la variation des taux sanguins d'estrogènes. Les femmes se trouvent, par conséquent, plus exposées durant certaines périodes de leur existence : grossesses, ménopause. 3 / une hygiène de vie la prise de poids qui entraîne une augmentation de la pression dans les jambes, la sédentarité et le manque d'exercice sont les alliés de l'insuffisance veineuse. Une mauvaise alimentation, le tabac, ou l'alcool comme facteurs provoquant la maladie veineuse sont à prendre en considération. Qu'est ce qui se passe ? Pour bien comprendre le phénomène d'apparition des varices, il faut avoir un petit aperçu sur la circulation sanguine dans notre corps, c'est-à-dire les chemins que le sang emprunte tout au long de son cheminement pour aller irriguer les différents organes. Comme dans tout circuit, il y a un point de départ et un point d'arrivée, le point de départ de la circulation sanguine est notre cœur. C'est un organe noble, c'est une pompe aspirante et refoulant qui est en activité permanente jusqu'à la mort. Grâce aux contractions cardiaques, les vaisseaux qui partent du cœur appelés artères distribuent le sang chargé en oxygène et en éléments nutritifs aux différents organes et tissus du corps humain. Donc, il y a un départ qui va irriguer tous nos organes grâce aux artères, pour le retour du sang vers le cœur, il y a d'autres vaisseaux appelés veines. Les veines assurent le retour du sang vers le cœur. Un sang chargé en gaz carbonique et en déchets. Le sang veineux est ensuite ré-oxygéné en repassant par les poumons où se réalise l'échange gazeux, le gaz carbonique est éliminé, alors que l'oxygène est capté et ainsi de suite. Contrairement aux artères, les veines sont munies de valvules. Ce sont de véritables petits clapets qui empêchent le sang de revenir en arrière, comme un petit système anti-gravité. En cas de varice, les coupables sont les valvules des veines superficielles. Généralement la petite et la grande veine saphène sont touchées. Quand leurs valvules s'abiment, elles ne peuvent plus exercer leur fonction de clapet anti-reflux. Le retour du sang ne se fait plus normalement. La circulation ralentit et le sang stagne à certains endroits. Quelles sont ces conséquences ? Les veines gonflent et deviennent visibles à la surface de la peau, ce sont les varices. Au bout d'un certain temps, une inflammation et des douleurs apparaissent. Vous-avez la sensation d'avoir les jambes lourdes, surtout en fin de journée, et vous ressentez parfois des douleurs. Le fait qu'il y ait trop de sang dans les veines de vos jambes peut provoquer des crampes la nuit, des fourmis, ou ce qu'on appelle des «impatiences» (on se sent obligé de se relever pour marcher). Certains ressentent des sortes de brûlures. Vos jambes ont tendance à enfler (œdème). Les veines malades deviennent visibles sous la peau. Elles sont gonflées, tortueuses. En temps normal, ces veines font trois à quatre millimètres de diamètre mais malades elles peuvent atteindre un à deux centimètres par endroits. Les traitements médicaux Les traitements médicaux visent à améliorer la circulation dans les veines. Les veinotoniques sont des médicaments qui tonifient les veines en renforçant les muscles très fins de leur paroi. Les bas, chaussettes, collants ou bandes de contention compriment les veines superficielles des jambes et aident le sang à remonter. Si nécessaire, votre médecin peut vous conseiller de changer votre mode de vie (maigrir, arrêter le tabac, faire du sport...). Les veinotoniques ont une efficacité très variable d'un patient à l'autre. Les bas, chaussettes, collants ou bandes de contention n'empêchent pas la maladie même s'ils limitent tous ses inconvénients. Si les varices ne sont pas très développées, un changement de mode de vie peut améliorer la circulation dans vos jambes. Cependant une veine malade ne redevient jamais normale. Dans certains cas bien précis, votre médecin traitant pourra envisager une intervention chirurgicale, c'est notamment le cas quand les varices se sont développées au point d'entraîner des problèmes plus graves (ulcère variqueux). Les métiers à risque Quand on parle de maladie veineuse, de varice on fait souvent référence à certains métiersauquels les personnes qui les exercent sont plus exposées que d'autres. Les fonctions les plus exposées sont celles qui imposent aux agents, aux salariés la station debout, immobile ou avec piétinement. C'est notamment le cas pour les enseignants, infirmières de bloc opératoires, Journalistes, coiffeuses, blanchisseuses, hôtesses d'accueil... qui sont des professions particulièrement touchées par les troubles veineux. Les métiers dans la police, la gendarmerie, les services de surveillance, les ouvriers ne sont pas épargnés non plus. En effet, rester debout pendant de longues heures, porter de lourdes charges (10 kg et plus), piétiner, travailler dans une ambiance chaude et humide, exposent à des risques importants. La station debout favorise la stase du sang (sous l'effet de la pesanteur) dans les membres inférieurs et le mécanisme physiologique qui permet de ramener le sang au cœur ne peut plus fonctionner correctement. la nature du poste de travail intervient tout autant que les autres facteurs de risque (sexe féminin, prédisposition familiale, grossesse, hygiène de vie) dans le développement d'une maladie veineuse. Si l'on met classiquement l'accent sur la position debout prolongée, il ne faut pas oublier que la station assise prolongée a également des conséquences importantes, car elle favorise le relâchement du tonus musculaire, entraînant une dilatation des veines et partant l'apparition de varices. Le plus important à retenir dans cette histoire de varices, c'est une bonne hygiène de vie, une alimentation saine et équilibrée, l'activité physique et, bien entendu, la consultation de médecin dés que quelque chose vous apparaît anormale (douleur, crampes, fourmillements, œdèmes) il ne faut pas laisser les choses se compliquer. D'ici là portez- vous bien.
