«Je ne suis pas fou, je n'ai pas besoin d'un psy», une réponse récurrente qui se répète à la manière d'un symptôme, en réponse à un médecin ou un proche qui nous conseille de consulter un psy. Pourtant celui qui consulte ne souffre pas forcément de maladie mentale mais peut avoir besoin d'aide, d'écoute à propos de ce qu'il vit, des émotions qui le submergent… un professionnel à qui on ose avouer librement nos faiblesses, confier nos craintes, sans être jugé. Un «médecin de l'âme» qui peut nous aider à nous remettre sur la bonne voie, à démêler l'écheveau de la pelote de laine. Beaucoup de gens ont un jour ou l'autre recours à un psy, et les raisons qui les poussent à se lancer dans une psychothérapie sont très personnelles. Elles peuvent être aussi bien liées à une insatisfaction pour la vie, un désir de la changer, de lui donner un nouveau sens, qu'à des difficultés d'ordre sociales et professionnelles. Mais ce qu'il faut savoir c'est que la psychothérapie n'est pas un coup de baguette magique qui va rendre notre vie heureuse. Le psy a pour objectif non pas de résoudre lui-même nos problèmes, mais de nous aider à identifier les choses de notre vie qui ne nous satisfont pas, les raisons de cette insatisfaction ou celles des événements insatisfaisants, puis il va nous aider à trouver par nous-mêmes des solutions soit pour y remédier si cela est possible, soit pour le vivre le mieux possible. Se lancer dans une psychothérapie signifie la remise en questions de bon nombre de choses dans notre vie. Et c'est déjà en soi une démarche salutaire. Confier ses soucis et ses craintes enfouies dans les tréfonds de notre âme, à un étranger n'est pas chose aisée. Ceci dit, une psychothérapie ne se fait pas en deux coups de cuillère à pot! Il faut laisser le temps au temps pour que la pelote de laine se démêle. Certains disent, d'ailleurs, que le taux de réussite est équivalent à l'effet placebo : quand on y croit, ça marche. Le tout est d'y croire ! A travers cette adresse mail : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. C'est une page qui est faite pour vous et avec vous !
