Dans cette quête de bien-être, ils sont de plus en plus nombreux, femmes et hommes, à oser prendre des rendez-vous chaque lundi à 19 heures dans un centre de yoga réputé à Casablanca. Les séances de yoga et de relaxation deviennent alors un moment de tranquillité et de calme. Musique douce, odeurs d'encens et un silence énorme remplit la salle. Une salle qui est un espace où l'on cherche à vivre un instant pour soi, de sérénité et de paix. Pour cela, ce sont des salles vides, juste avec un tapis de pratique par personne, coussins et couverture de relaxation. Le vide laisse la place à l'expression, toute forme d'expression. L'esprit n'est pas occupé, arrêté sur les objets qu'il voit. Selon Rajaa Gharbi, présidente de l'association marocaine de yoga, le yoga n'est pas un sport, c'est un art de vivre et une pratique psycho-corporelle. C'est une discipline qui s'adresse au corps et à l'esprit. Les textes disent : «Le yoga est la cessation des fluctuations du mental». C'est l'état où le mental est au repos. Nous sommes dans l'agitation mentale perpétuelle, d'une part à cause du stress de la vie moderne, d'autre part, notre façon de réagir, de nous adapter aux contraintes et aux exigences. Le yoga vise à ramener le repos du mental et de cesser les déferlements des pensées perturbatrices. «Je trouve que le yoga est très utile de nos jours. Cette discipline sert à relaxer, apaiser, harmoniser entre l'esprit et le corps et apporter un état de bien-être profond pour une meilleure santé», a souligné Sofia pratiquante de yoga. De même, Ilham El Allami, une pratiquante qu'ALM a rencontrée au centre de yoga à Rabat a expliqué «j'ai toujours eu du mal à finir ma semaine sans craquer, avec mon petit bébé de deux ans qui me réveille tout au long de la nuit en plus de mon travail et des taches ménagères. Je sentais mes forces épuisées, mais il y a presque deux mois, j'ai pris la décision de pratiquer le yoga pour me décompresser et me relaxer». Pourtant, cette femme ne semble guère être la seule à choisir cette option pour échapper au stress. Il y a aussi Fatima Bezzar qui a confirmé que «le yoga est vraiment une opportunité pour développer ma capacité de concentration et ma patience. Elle me permet de garder un moral d'acier et de me détacher des problèmes qui m'entourent». Le yoga, une philosophie indienne fascine de plus en plus les gens. Ce constat s'éclaircit en voyant l'ouverture de plusieurs centres de yoga dans les villes. Citant, entre autres, 3 centres à Casablanca et Marrakech, 4 centres à Rabat et un centre à Tanger. Sans oublier de mentionner que le yoga se pratique également dans des salles de sport précisément à Rabat, Casablanca, Kenitra, Marrakech, Tanger et Agadir. Côté prix, les frais d'inscription à une séance de yoga par semaine dans la ville de Casablanca sont de 400 DH tandis que deux séances nécessitent un montant de 600 DH. Dans les autres villes c'est sensiblement les mêmes tarifs. Selon Mme Gharbi, «Au niveau de l'association, nous n'avons pas un recensement exact du nombre de personnes qui pratiquent le yoga. On peut estimer qu'environ 1500 personnes exercent le yoga au Maroc». Par ailleurs la présidente a confirmé que les moniteurs de yoga sont diplômés et reconnus par l'Association marocaine de yoga et les Fédérations internationales. Les pratiquants les plus nombreux sont les femmes. Mais actuellement, de plus en plus d'hommes s'intéressent au yoga. Au plan national, l'Association marocaine de yoga organise chaque année, une journée porte ouverte à tous ceux qui veulent bien y participer et qui veulent découvrir le yoga. Son objectif est de faire connaître cet art spirituel. Au cours de cette journée, différents ateliers sont proposés gracieusement aux participants, qui peuvent découvrir plusieurs facettes du yoga, et se faire ainsi une idée des bienfaits du yoga et de ses différentes pratiques. De plus, au courant de l'année, l'Association marocaine invite un intervenant étranger de renommée internationale, venant d'Europe, pour animer un stage de yoga. Notons que la prochaine journée aura lieu cette année, le 15 mars 2009.
