C'est bientôt la fin des vacances ! Vous avez passé des heures interminables au soleil pour avoir un joli teint bronzé et vous souhaitez le prolonger à la rentrée ? Voici quelques conseils simples à appliquer ... - Une alimentation adaptée : Il s'agit en fait de consommer plus de fruits et légumes riches en bêta-carotènes : comme les carottes, tomates, abricots, pêches, patate douce, potiron ou poivron rouge, brocolis, persil ou épinards... Ce sont, non seulement, des alliés bonne mine mais aussi d'excellents antioxydants... - Le gommage : Au retour des vacances on a souvent cette appréhension de gommer sa peau de peur de faire disparaître le bronzage et pourtant, c'est l'un des gestes essentiels pour entretenir et conserver cette couleur caramel plus longtemps. Indispensable, au moins une fois par semaine, il aide la peau à se débarrasser des cellules mortes qui la rendent sèche. Et comme gommage et hydratation vont souvent de pair, il faut penser à appliquer une crème ou un soin hydratant après la douche ou le bain. - Les auto-bronzants: Il existe toute une panoplie crèmes teintées qui vous permettent de bronzer naturellement sans exposition prolongée aux fameux rayons UV. Selon les différentes marques de cosmétiques, ils se déclinent sous plusieurs formes : crèmes, sprays ou huile donc à vous de choisir la formule qui vous convient le plus à condition d'une application parfaite et uniforme. - Les compléments alimentaires : Même s'ils sont généralement recommandés avant l'exposition au soleil, les compléments alimentaires sont également un très bon moyen pour booster son teint hâlé, riches en bêta-carotène et acides gras essentiels, ces petites gélules favorisent le bronzage. Pour le nombre de prises, demandez conseil à votre pharmacien...
