De plus en plus d'enfants allergiques Depuis 1991, des chercheurs du monde entier ayant participé à l'étude internationale sur l'asthme et les allergies infantiles ont suivi près de 200 000 enfants âgés de 6 à 7 ans et plus de 300 000 de 13-14 ans issus de plus de 50 pays. Et les résultats confirment ce que l'on craignait… Le boom des allergies concerne en priorité l'eczéma pour les plus jeunes et le rhume des foins pour les deux classes d'âge étudiées. Les causes de cette augmentation : les modifications de l'environnement des enfants, en particulier l'urbanisation, augmentent la susceptibilité de développer des allergies. La pollution atmosphérique extérieure mais également domestique affecterait la sensibilité et/ou le développement pulmonaire des enfants, favorisant ainsi les pathologies respiratoires. Parallèlement, un environnement trop propre pourrait par un manque de sollicitations infectieuses empêcher la maturation du système immunitaire du nouveau-né et l'exposer ainsi plus facilement à des allergies. Un lien direct entre alimentation et Alzheimer ? Si vous désirez prévenir la maladie d'Alzheimer ou ralentir sa progression, mettez-vous au régime méditerranéen et mangez des poissons gras riches en oméga-3. Car ce que nous mangeons aujourd'hui a un lien direct avec nos capacités mentales de demain. Le chercheur Nikolaos Scarmeas a ainsi suivi un groupe de 2000 personnes âgées en moyenne de 76 ans, dans lequel 9 volontaires sur 10 étaient à risque d'Alzheimer et 1 sur 10 souffrait de la maladie. Résultat : les personnes qui mangent beaucoup de fruits, de légumes, de poisson, de légumineuses, de noix et d'huile d'olive, peu d'œufs, de poulet et de produits laitiers, et exceptionnellement de la viande rouge, ont bel et bien moins de risques que les autres de voir leur capacités cognitives décliner à cause de la maladie d'Alzheimer. Les calculs du chercheur de l'université de Colombia montrent que les personnes qui suivent de manière assidue le régime méditerranéen ont un risque inférieur de 40 à 65% par rapport à ceux dont l'alimentation en est la plus éloignée. Apprendre à bien faire pipi dès le plus jeune âge Selon une enquête internationale, réalisée en mai 2006 auprès de fillettes âgées de 8 à 12 ans, 60 % se retiennent d'aller aux toilettes en dehors de la maison, certaines jusqu'à avoir mal au ventre. Un chiffre inquiétant quand on sait que 15 % des enfants seraient atteints de problèmes pour uriner correctement. Des problèmes pouvant conduire à l'incontinence à l'âge adulte. D'où une nécessité de bien apprendre à nos enfants à faire pipi, notamment à l'école, pour enrayer les mauvaises habitudes et prévenir l'incontinence éventuelle. En pratique, il faut les amener à faire pipi 5 à 6 fois par jour sans attendre la dernière minute ; éviter de manquer de papier toilette ; leur apprendre à bien se positionner ; les inciter à attendre d'avoir complètement vidé leur vessie ; leur apprendre à s'essuyer de l'avant vers l'arrière et non l'inverse pour éviter les infections.
