L'OMPIC tient la 40ème session de son Conseil d'administration    Le dirham s'apprécie de 0,9% face au dollar américain    CAN 2025 : records d'arrivées dans les aéroports marocains, plus de 868.000 passagers en dix jours    Mbappé égale le record de Cristiano Ronaldo au Real en 2013    CAN 2025 : Inauguration de la Fan Zone AMCI dédiée aux étudiants et lauréats internationaux    Walid Regragui : Les Lions de l'Atlas sont prêts à décrocher le titre de la CAN 2025    Marruecos: 3 hospitales militares de campaña en las zonas afectadas por el frío    Maroc : 3 hôpitaux militaires de campagne dans les zones touchées par le froid    CAN 2025: récords de llegadas en los aeropuertos marroquíes, más de 868,000 pasajeros en diez días    Tentative de fraude par usurpation de l'identité d'Afriquia    CAN 2025 : l'ONCF déploie un dispositif exceptionnel    Résilience climatique: la Banque mondiale accorde 4 millions de dollars au Maroc    Régulation du médicament : l'AMMPS renforce ses mécanismes de contrôle et de gouvernance    Le 1er Rajab 1447 de l'Hégire prévu lundi 22 décembre    Le Pentagone annonce des frappes en Syrie contre l'Etat islamique    Erasmus : le Royaume-Uni opère un retour stratégique vers l'Europe    Inondations au Maroc : la gouvernance locale au cœur du débat    Zaghnoun : la politique actionnariale de l'État au service des services publics    Aziz Akhannouch clôture la « Voie des réalisations » et dresse le bilan de quatre années d'action gouvernementale    L'aéroport Mohammed V aux couleurs de la CAN 2025    CAF : Trois réformes majeures annoncées par le président Patrice Motsepe    CAN 2025 : enfin l'heure des Lions ?    CAN 2025 : Mise en place de postes judiciaires dans les stades    Akhannouch : « Les Directives Royales sont notre feuille de route »    Lutte contre la corruption : le Maroc renforce ses alliances internationales    CAN 2025. Un dispositif météo digital pour accompagner le déroulement des matchs    Opération «Grand froid» : 28 provinces en profitent    L'Humeur : Debbouze, CDM, CAN, MDR, OUF    «Moultaqa Al Walaâ» : Casablanca célèbre la passion andalouse    Patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO : le Maroc renforce sa position    Province d'Al Haouz : une femme transférée en urgence par hélicoptère de la Gendarmerie Royale    Reconnaissance mondiale de la médecine traditionnelle : Le Maroc entre valorisation et vigilance    Foot : la CAN se tiendra tous les quatre ans à partir de 2028 (Patrice Motsepe)    SM le Roi félicite l'Emir de l'Etat du Koweït à l'occasion du deuxième anniversaire de son accession au pouvoir    Prévisions météorologiques pour samedi 20 décembre 2025    « Rabat Patrimoine » : La nouvelle application qui réinvente la découverte du patrimoine de la capitale    La Fondation BMCI met la lumière sur la poterie de Safi    RNI : Aziz Akhannouch préside une réunion du bureau politique    ITW Aujjar – Bonus 1 : « Le génie de Sa Majesté permet au Royaume de rayonner »    Musique, ferveur et cohésion : Timitar clôture son édition anniversaire    AFCON 2025 : Les portes du stade ouvriront à 14h pour le match d'ouverture Maroc-Comores    Maroc - Qatar : Abdelouafi Laftit rencontre son homologue à Doha    Maroc : Rabat Patrimoine, l'application de visite audioguidée dans la capitale    CAN 2025 : French Montana et Davido en concert d'ouverture à la fan zone de Rabat    Le pianiste de renommée internationale Mahmoud El Moussaoui en récital exceptionnel à Rabat    Russie : Sergueï Lavrov défend un partenariat durable et respectueux avec l'Afrique    Nucléaire. L'Ethiopie et la Russie signent un accord    Etats-Unis : Trump annonce une prime de 1 776 dollars pour les militaires à l'occasion des 250 ans de l'indépendance    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Les bienfaits du sport sur le travail : Avis de Bouchra Baibanou, Cadre au ministère de l'équipement
Publié dans La Vie éco le 18 - 02 - 2014

L'alpinisme m'a permis d'abord de rêver et ensuite d'aller jusqu'au bout de mes rêves.
Ma passion pour l'alpinisme a commencé avec le Toubkal. C'était en 1995. Depuis, je suis animée par la conquête des sommets. D'ailleurs, à travers mon association, Delta Evasion, j'essaie d'encourager l'éco-tourisme, une activité qui trouve un écho favorable auprès des passionnés de la montagne et de la nature de manière générale.
Mais tout n'a pas été facile. C'est en préparant un voyage en Tanzanie en 2011 que j'ai entendu parler pour la première fois du projet «Messner» qui consiste à conquérir les 7 plus hauts sommets du monde. Ce fut le début d'un grand challenge et une aventure extraordinaire, qui m'ont vu vaincre d'abord le Kilimandjaro, plus haut sommet africain, en mars 2011, suivi du Mont Blanc, plus haut sommet de l'Europe occidentale, en juin 2011, ensuite du Mont ElBrouz, toit de l'Europe, en juillet 2012, et aujourd'hui l'Aconcagua, le toit de l'Amérique du Sud. Pourtant, j'ai failli lors de la première tentative de conquérir ce dernier. Les conditions climatiques y étaient pour quelque chose, mais aussi mon manque d'expérience pour les hauts sommets. C'est lorsque j'ai suivi un stage de formation à Seattle aux Etats-Unis que j'ai pu acquérir les techniques d'alpinisme et de réaliser l'exploit d'atteindre le sommet de l'Aconcagua.
Bien évidemment, toute conquête d'un sommet requiert une préparation draconienne, physique et mentale, comprenant la natation, le jogging et la musculation. Mais aussi le soutien familial, des proches et de l'entourage professionnel. A ce propos, j'ai l'appui de mon ministère qui m'autorise à m'absenter parfois trois semaines pour une expédition. Sans l'aspect financier, je ne pouvais non plus réaliser mon rêve. La contribution d'un partenaire, en l'occurrence Aïn Soltane, m'a ainsi permis de financer mes expéditions.
L'apport sur le développement personnel est non négligeable. L'alpinisme permet de garder une pensée positive. Cette vision, je la dois à ma formation en programmation neuro-linguistique (PNL) qui m'a permis d'être forte mentalement, de gagner en assurance. Ce qui n'est pas facile.
En fin de compte, l'alpinisme m'a permis d'abord de rêver et ensuite d'aller jusqu'au bout de mes rêves. C'est le dépassement de soi qui permet d'aller de l'avant. Même si l'idée de conquérir plus tard l'Everest, le plus haut sommet du monde, me fait un peu peur, cela n'empêche pas d'oser le pari. C'est ce qui nourrit ma motivation et ma passion pour toute chose que j'entreprends dans la vie.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.