Et si ladies, vous optiez pour la spriruline ? Cette micro-algue verte est le meileur traitement contre la chute de cheveux. Explications. Qu'est ce que la spiruline ? La spiruline est une très ancienne micro-algue verte extrêmement riche en protéines, fer, chlorophylle, minéraux et oligo-éléments. Elle est considérée comme un super-aliment. Elle contient, entre autres, des protéines 60-70%, de l'acide gamma-linoléique, de la phycocyanine, des vitamines B1 à B12, de la provitamine A, de la vitamine E et du fer bien assimilable. Tous ces éléments se retrouvent dans chaque gramme de spiruline à des taux bien importants. Plus encore, la spiruline est 3 fois plus nutritionnelle que la viande qui ne dispose que de 20% de protéines animales et deux fois plus riche que l'œuf que l'on appelle communément aliment complet mais qui ne renferme que 40% de protéines. Lutter contre la chute de cheveux Ce complément alimentaire est associé dans le traitement de plusieurs maladies telles que l'anémie, le sida, le cancer.. et envisagée comme un "superaliment" dans la lutte contre la malnutrition par l'ONU, chez les enfants notamment. Cet algue pleine de vertus est également bénéfique pour les cheveux. Elle fortifie, favorise la repousse, leur donne de l'éclat, apporte beaucoup de résistance aux mèches et aide à la synthétisation de la kératine. La spiruline est commercialisée en gélules, en comprimés ou en poudre. Peu importe votre choix, votre chevelure profitera de ses bienfaits. Usage interne, usage externe et dosage Usage interne : Si vous optez pour les comprimés ou les gélules, il est préférable d'en prendre 3 par jour, avant chaque repas. Si vous comptez ajouter de la poudre à vos aliments (un yaourt ou un jus de fruits par ex) ça sera 5 grammes par jour. Usage externe : Vous pouvez ajouter la poudre de spiruline à vos masques, shampooings, après-shampooings... Dans ce cas vous pouvez en ajouter autant que vous voulez. Un masque riche pour des cheveux doux et brillants * 15 gouttes d'huile essentielle de citron. * 2 gouttes d'huile d'olive. * 3 culière à café d'avocat. * 1 culière à café d'huile de ricin. * 4 culière à café de spiruline.
