توقيف أزيد من 100 شخص متورط في الغش خلال امتحانات الباكالوريا 2025    ابن جرير تستضيف 1000 مشارك دولي في المناظرة الوطنية الخامسة للاقتصاد التضامني    الوكالة الوطنية تحث على الحذر وضمان السلامة الطرقية خلال عطلة عيد الأضحى    إغلاق رحبات الماشية يربك الجزارين    رصد حالات إجهاد حراري بين الحجاج    احتجاجات تصعيدية لموظفي التعليم العالي رفضًا لتعطيل النظام الأساسي واستشراء الفساد    الناطق باسم الحكومة يستعرض جديد الاستعمال المؤمن لشهادة الباكالوريا    موجة حر تضرب أقاليم مغربية خلال العيد .. و"الأرصاد" تفسر تقلبات الطقس    ساحل المضيق-الفنيدق يستعد للصيف    الدبلوماسية الجزائرية في مأزق التضليل: صفعة رواندية تكشف هشاشة النظام العسكري    مجلس الحكومة يصادق على تعيينات جديدة في مناصب عليا    بنوك المغرب… 9 يونيو يوم عطلة استثنائية بمناسبة عيد الأضحى    نشرة برتقالية تحذر من موجة حر تصل إلى 43 درجة يومي السبت والأحد    الفيتو الأمريكي ضد قرار «وقف النار» في غزة يثير الغضب في مجلس الأمن    مجلس الحكومة يتابع عرضا حول معطيات ومستجدات امتحانات البكالوريا    استئنافية طنجة تؤيد الحكم الابتدائي بسنتين نافذتين في حق مناهض التطبيع رضوان القسطيط    "مرحبا 2025".. الحكومة تؤكد الاستعداد لاستقبال الجالية ب520 رحلة ونصف مليون مسافر أسبوعيا    ماهي أسباب إعفاء الكاتب العام لوزارة النقل من طرف الوزير قيوح؟    ميناء طنجة المتوسط يُحقق إنجازاً جديداً في تصنيف أداء موانئ الحاويات    نائبة رئيس الجمعية الوطنية الفرنسية: منعطف دبلوماسي كبير    أي مغرب استعاد المغاربة؟    معرض للفن التشكيلي والمنتجات المجالية بمولاي ادريس زرهون    مهرجان كازا ميوزيك يتافس بقوة موازين .. والجسمي يتألق في سماء الدار البيضاء    كرواتيا.. المغرب يفتتح شهر السينما والثقافة العربية بمدينة كارلوفاتس    أسماء لمنور تفوز بجائزة أفضل مطربة عربية في DAF BAMA بألمانيا    قرية طنجة الرياضية.. منشأة متكاملة تعزز البنية التحتية وتستعد لموعد كأس إفريقيا    دياز يؤكد غيابه عن مباراتي تونس والبنين ويعرب عن سعادته بتواجده مع اللاعبين رغم الإصابة    دونالد ترامب يوقع قرارا يمنع دخول رعايا 12 دولة لأمريكا    توقعات إيجابية لقطاع البناء بالمغرب في الفصل الثاني من سنة 2025    مهرجان كناوة 2025 بالصويرة .. تلاق عالمي بين الإيقاعات والروح    الأخضر يفتتح تداولات بورصة الدار البيضاء    النفط يتراجع بفعل زيادة المخزونات الأمريكية وخفض سعر الخام السعودي    لقجع يزور معسكر الوداد الرياضي بمركز محمد السادس استعدادا لمونديال الأندية    إنفانتينو: مونديال السيدات "المغرب 2025" موعد مهم.. والمغرب أرض كرة القدم    بني ملال تحتضن اللقاء الجهوي الخامس حول أولويات وتحديات الشباب المغربي    هبوط اضطراري لطائرة بعد إصابة ركاب في مطبات هوائية شديدة    مقتل 4 صحافيين في قصف إسرائيلي    غضب في مجلس الأمن بعد فيتو أمريكي ضد مشروع قرار لوقف النار في غزة    يوميات حاج (6): الوقوف في عرفة .. لحظة كونية تتوق إليها الأرواح    أكثر من 1.6 مليون مسلم يتوافدون على عرفات لأداء ركن الحج الأعظم    قتل الكلاب والقطط الضالة بالرصاص والتسميم يخضع وزير الداخلية للمساءلة البرلمانية    منتخب المغرب لأقل من 17 سنة للسيدات في مجموعة واحدة مع البرازيل وإيطاليا وكوستاريكا بمونديال 2025    بعد 5 سنوات.. الرجاء الرياضي يعلن عودة بانون إلى صفوفه    الهلال السعودي يعلن تعاقده مع المدرب الإيطالي إنزاغي بعد رحيله عن إنتر ميلان    سلطات الحسيمة تواصل حملات تحرير الملك العمومي بأهم شوارع المدينة    المغرب يسرّع تعميم محطات شحن السيارات الكهربائية استعداداً لكأس العالم 2030    المنتخب البرتغالي يبلغ نهائي دوري الأمم الأوروبية بفوز ثنائي على ألمانيا    في يوم عرفات.. ضيوف الرحمن يتوافدون لأداء الركن الأعظم بخشوع وإيمان    بداية عهد جديد في تدبير حقوق المؤلف.. مجلس إداري بتمثيلية فنية ومهنية لأول مرة    مؤتمر علمي بالدوحة لاستنطاق الإعلام العالمي حول حرب غزة    ضوء النهار يعزز المناعة.. دراسة تكشف سر النشاط الصباحي للخلايا الدفاعية    خبراء في فاس يناقشون مصير الترجمة في عصر الذكاء الاصطناعي    موسم الحج.. منع تصوير ورفع الأعلام السياسية والمذهبية بالمشاعر المقدسة    دراسة: الإفراط في الأطعمة المصنعة قد يسرّع أعراض باركنسون    الحجاج يتوافدون إلى مشعر منى لقضاء يوم التروية    عندما يخرج النص عن النص! أو وقفة أمام امتحان إشهادي غير موفق    "الخرف الحيواني" يصيب الكلاب والقطط مع التقدم في العمر    الناظور.. نفاد حقنة تحمي الرضع من أمراض الرئة    









محاربة الشيخوخة عند المرأة تبدأ بهذا العمر..!
نشر في كشـ24 يوم 07 - 12 - 2017

هل أنتِ في العشرينات وفاجئكِ هذا العنوان؟ فمن الأمور المتداولة والتي غالباً ما سمعتها كثيراً أنّه خلال هذه الفترة العمرية، لا تحتاج بشرتك إلا لإهتمام محدود عبر التنظيف والترطيب السريع. لكن ذلك ليس صحيح أبداً، فكلّما أهملتِ بشرتك في العشرينات كان لذلك تأثير مباشر على السنوات القادمة، وعلامات الشيخوخة ستظهر بشكل أسرع! لذلك سنكشف لكِ كيف يمكن، وأنتِ تمرّين بأهم مرحلة من عمر الشباب، أن تبدأي بمحاربة الشيخوخة لكي لا تندمي لاحقاً.
– روتين العناية اليومي: ربما تقومين بهذه الخطوة أي تنظيف بشرتك يومياً والتخلّص من بقايا المكياج، لكن ننصحكِ أن تكوني أكثر إهتماماً بها. فحاولي الابتعاد عن الصابون أو الغسول ذات المواد الكيماوية، واستبدليه بالمنتج المصنوع من مواد طبيعية ما يساعدكِ على التخلّص من كلّ الشوائب والزيوت الزائدة دون أن تسبّبي أي أذى لبشرتك. ومن الممكن لكِ في هذا العمر أن تمسحي وجهك ايضاً بالقليل من التونر الذي يخفّف من اتساع المسام ويعدّل حموضة البشرة. وبهذه الخطوات، توفّرين الحماية اليومية لبشرتك وتحمينها من آثار التقدّم بالعمر.
– كريم الترطيب: بعد تنظيف بشرتك، يكون لكريم الترطيب أهمية قصوى في روتينك اليومي. لكن بدل إختياره بعناصر للترطيب فقط دون أي تأثير آخر، قومي بخطوة إضافية واستخدمي كريم ذات فعالية أكبر عبر تركيبته الغنية بالفيتامينات، البروتينات والأحماض الدهنية. فذلك سيساعدكِ كثيراً على مكافحة الشيخوخة! ومن الكريمات التي يمكن ان تعتمدي عليها في هذا المجال، High Performance Cream من علامة Matriskin الفرنسية الرائدة في مجال العناية بالبشرة. فهذا الكريم يحميك من التجاعيد والعوامل الخارجية كالشمس والتلوّث، ويرطّب بشرتك في الوقت نفسه. كما أنّه يرفع مستوى الكولاجين في البشرة وينشّط خلاياها، وذلك يعود طبعاً الى تركيبته التي تجمع الزيوت الطبيعية كزيت السمسم، الجوجوبا وزيت عباد الشمس، بالإضافة الى بروتين السمسم، حمض الهيالورونيك والفيتامين ب3.
– الوقاية من الشمس: في مرحلة العشرينات، يمكن أن تتعرّضي كثيراً لأشعة الشمس دون أن تفكّري بتأثيراتها السلبية على بشرتك، خصوصاً في أوقات الذروة. لذلك لا تؤجلي أبداً إستخدام الكريم الواقي من الشمس، لأن أشعتها فوق البنفسجية تتلف البشرة، وتؤدي الى ظهور التجاعيد بشكل أسرع بالاضافة الى مشاكل أخرى كالتصبّغات وتزيد من حدّة الهالات السوداء. ولا تنسي أهمية تجديد الكريم كلّ ساعتين الى ثلاث ساعات، لأنّ مفعوله يزول عن وجهك مع مرور الوقت وتصبح بشرتك في احتكاك مباشر مع أشعة الشمس، فتصدّي لها قبل أن تضرّ بها.
– كريمات العين: هذه الكريمات غالباً ما يتمّ تجاهلها في مرحلة العشرينات، وتبدأ النساء باستخدامها بشكل كبير عند تخطّي عتبة الثلاثين. لكن لماذا تتركين محيط عينيك دون أي حماية؟ أنتِ تحتاجين حتماً الى كريم ذات تركيبة غنّية يغذّي هذه المنطقة الحسّاسة جداً ويقي من التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة. فأضيفيه الى روتينك اليومي دون تردّد!
نلفت إنتباهكِ أخيراً الى أنّ هناك المزيد من الخطوات التي يمكن ان تقومي بها لكي توفّري الحماية اللازمة لبشرتك من الشيخوخة المبكرة ومنها تناول الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات وشرب الماء بوفرة أي ليس أقلّ من 8 أكواب يومياً.
المصدر: جي بي سي نيوز


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.