كيف تحمي طفلك من نزلات البرد المزعجة في فصل الشتاء ؟

- وكالات: في فصل الشتاء، تكثر أمراض المئات من الأطفال والرضع الصغار من نزلات البرد والسعال، وغالبا ما يعود هذا إلى ضعف جهازهم المناعي، ففي السنة الأولى من العمر، يصاب الرضيع بسبع من نزلات البرد، بسسب التقاطهم لمختلف الفيروسات المسببة للعدوى.
ويمكن التعرف على هذه الأعراض لدى الأصفال عن طريق سيلان الأنف ، انخفاض درجة حرارة الجسم العطس ، السعال، فقدان الشهية، التهيج والصعوبة في النوم.
والمهم جدا معرفة كيفية يجب التعامل مع هذا المرض لأنه أمر صعب ولا يحسد عليه الأهل، وهذه بعض الطرق المنزلية التي تخلص طفلك من عناء المرض ونزلات البرد:
حمام الاسفنج:
للحد من الحمى ونزلات البرد، إمنحي طفلك حمّاماً بارداً أو حمام الاسفنج لتنظيم درجة حرارة الجسم. حمام له فائدة إضافية تتمثل في استرخاء طفلك، وتساعده على النوم بشكل أفضل، وهو أمر ضروري لانتعاش أسرع.
إمنحي طفلك حمام الاسفنج ثلاث مرات في اليوم، بلّلي الإسفنجة بماء الصنبور، ثم مرّربها تحت الإبطين والقدمين واليدين والفخذين للحد من درجة حرارتها.
ملاحظة: تجنبي استخدام الماء الباردة جدا، والتي قد ترفع درجة حرارة الجسم الداخلية.
الليمون:
الليمون غنيّ بفيتامين C، ويساعد على تعزيز الجهاز المناعي و مكافحة نزلات البرد والانفلونزا.
خصائصه المضادة للبكتيريا وللالتهابات تساعد في الحد من الأعراض، مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال.
ضعي عصير وقشور الليمون وأضيفي ملعقة كبيرة من شرائح الزنجبيل في مقلاة.
أضيفي الماء المغلي لتغطية المكونات.
غطّيه لمدة 10 دقائق.
امزجي الماء الدافئ وإضيفي العسل الخام.
إجعلي طفلك يتناول عصير الليمون الساخن عدة مرات في اليوم.
ملاحظة: بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة ، إضيفي السكر بدلا من العسل.