ناسا لقات نظام شمسي شبيه بنظامنا    بالفيديو. نايضة على كليب اخر فمصر بسباب خدش الحياء!    دراسة: "الويفي" يسبب الإجهاض!    ترامب يحقق رقما قياسيا في «الكذب»!    المستشارة توتو بكار تطلق صاروخ ارض جو على سعيدة شرف    حكومة العثماني تعتمد خطة خجولة لحقوق الإنسان    أفتاتي يهدئ الغاضبين : الجميع يرغب بنكيران.. وسيظل دوره حبيس التوجيه بثوب عفوي    جمعيات متقاعدي قطاع الفوسفاط بالمغرب تراسل المدير العام للمجمع الشريف للفوسفاط    تجديد مكتب جمعية الصفاء لسيارات الاجرة الصنف 2    فيس بوك تختبر "التعليقات السرية" التي يراها البعض فقط    جماهير وادي زم: "سنوحد المدرجات باللون الأزرق"    فعاليات الملتقى المتوسطي الدولي حول المناخ تتواصل بطنجة    عجيب وغريب يقع هذا بالمغرب في زمن الصعود إلى الفضاء    جمعية نحن هنا لتنمية وإدماج ذوي الاحتياجات الخاصة في ضيافة نادي التربية على القيم والسلوك المدني بثانوية أولاد أوشيح    بعد شكوى بنزيمة.. قائد ريال مدريد يدافع عن حكيمي ويؤكد أحقيته في فرصة ثانية!    أنا فلسطين : جديد الاديب الطاهر الجباري    هذه خطوات بسيطة ستجنب الوقوع ضحية للبواسير    دراسة: فقدان السمع قد يكون عاملا مسببا للخرف    رئيس البرلمان الجزائري يدعو إلى تقسيم فلسطين والاكتفاء بالقدس الشرقية    مطار طنجة ابن بطوطة يحتفل بالمسافر رقم المليون    الاتحاد الأوروبي يعبر عن ارتياحه للآثار الاقتصادية والاجتماعية لاتفاقية الصيد البحري مع المغرب    الحسيمة افضل مدينة في المغرب في معدلات العنف ضد النساء    مجموعة المغرب في "المونديال" .. إسبانيا مهددة بالغياب عن كأس العالم    برشلونة واثق من ضم كوتينيو في الميركاتو الشتوي    الاتحاد الأوروبي يفرض قيودا على منصات "بتكوين"    أمطار قوية يوم السبت وطقس بارد من الاثنين إلى الاربعاء بهذه المناطق بالشمال    باحثون : خدمة "الويفي" تعرض النساء لخطر "الإجهاض"    مشاهد فيديو لحادثة انهيار سور بلفدير بالدار البيضاء    بعدما قاوم قوات الاحتلال الاسرائيلي بنصف جسد.. أبو ثريا يستشهد (صور)    النصب على الدولة والاحتيال على العمال باسم الإفلاس    جامعة الكرة: ملف تنظيم "المونديال"حظي باستحسان "فيفا"    السلطات السعودية تمنع التصوير في "الحرمين" تحت طائلة مصادرة الجهاز المستعمل    الضربات التي ستتلقاها البوليساريو إذا تقارب المغرب وجنوب إفريقيا    وليد أزارو يواصل هز الشباك رفقة الأهلي    "النقد الدولي" يشيد بالإصلاحات الماكرو اقتصادية التي قام بها المغرب    السعودية تحذر مواطنيها في هولندا    فضائح الفساد: توقيف مسؤول جديد من قبل "فيفا"    مثير: توقيف شرطي بالناظور لتورطه في الابتزاز    حجز 345 طنا من المنتجات الغذائية الفاسدة في نونبر    فعاليات مهرجان الحسيمة للمسرح تكرم المخرج و المنتج المسرحي محمد بوزكو    فيسبوكيون يهاجمون لمجرد مباشرة بعد عرضه للقطات من كليبه الجديد    هذا ما طلبه مهدي بنعطية من الجماهير المغربية    الكاتبة المغربية باللغة الأمازيغية زهرة ديكر    نشرة إنذارية: أمطار قوية وطقس بارد في عدد من مناطق المملكة    الحموشي طيّر رئيس الفرقة المتنقلة لشرطة النجدة بالرباط وها علاش    الممثل هشام "عوينة" يرزق بطفلة – صورة    بحارة بالمضيق يحتجون    نشطاء فيسبوكيين ينشرون تدوينة لباشا سيدي عثمان ويزعمون أنها كانت وراء إقالته    » الساحر المغربي » يخالف توقع الألمان    اعتراف طبيب بنقش أحرف إسمه على كبد مرضاه!    سويسرا.. تطلق أعلى خط قطارات معلق في العالم    السعودية تقرر منع السيلفي في الحرمين    قراءة في كتابي "أحلام في الثقافة و السياسة والبيئة والمجتمع"    هذه وصفة أخنوش لمواجهة تأخر التساقطات المطرية    مجموعة رباب فيزيون تتوج بلقب موروكو ميوزيك اوردس لأحسن فرقة غنائية في صنف الفزيون روك    الممثلة سلمى حايك تفجّرها: المنتج والمخرج هارفي "وحش" طلب مني التعري أمامه مع امرأة أخرى    إن كنت تعاني منها.. هذه أفضل النصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة    مهرج يدخل الجامعة ويحاضر أمام الطلبة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





أشياء روتينية في حياتنا لا نعلم أن ضررها أكبر من التدخين!
نشر في طنجة 24 يوم 22 - 09 - 2017

وجدت دراسة حديثة أن الوقوف في العمل لفترات طويلة قد يكون سيئا كما التدخين.
وفي حين أن الجلوس لفترات طويلة مرتبط بالإصابة بالسرطان وداء السكري من النوع الثاني والشيخوخة المبكرة، قد لا يكون الوقوف لفترات طويلة في العمل جيدا أيضا.
ووجدت الدراسة التي نُشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، أن أولئك الذين يقفون لفترات طويلة من الزمن، هم أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
ودرس الباحثون في دراسة استمرت 12 عاما، عادات مكان العمل لنحو 7 آلاف مشارك في أونتاريو، كندا، ووجدوا أن الذين يفقون في العمل لفترات طويلة، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، بالمقارنة مع غيرهم ممن جلسوا طوال اليوم.
وقال مؤلف الدراسة، بيتر سميث إن "معدل الإصابة بأمراض القلب عند الذين شملهم الاستطلاع ويقضون وقتهم واقفين، يشبه معدل الإصابة بأمراض القلب بين العاملين الذين يدخنون يوميا، أو أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة".
ويؤدي الوقوف أثناء العمل إلى زيادة الضغط في الأوردة، وكذلك الإجهاد وتضخيم الأكسدة، ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقا لدراسة أخرى.
وارتبط الوقوف لفترات طويلة بآلام الظهر المزمنة، والاضطرابات العضلية الهيكلية في الساقين.
وفيما يخص أولئك الذين لا يستطيعون تجنب الوقوف في العمل، ينصح سميث بضرورة التمدد خلال فترات الراحة، لتخفيف الضغط على العضلات.
وتشير الدراسات إلى أن الجلوس والوقوف لفترات طويلة من الوقت، على حد سواء، يؤدي إلى مخاطر صحية غير متوقعة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.