اعتني ببشرتك في فصل الصيف

تتغير طبيعة البشرة مع بداية فصل الربيع والصيف وتغير درجات الحرارة حيث يكثر العرق ويتعرض الجلد للشمس والرياح الساخنة، لهذا تنصحك نهي طاهر خبيرة التجميل بضرورة الإهتمام بنظافته وغسله عدة مرات في اليوم حتي لا تنغلق المسام وتمنع الجلد من التنفس.
وعن كيفية العناية بالبشرة تقول طاهر، حسبما نقلت عنها صحيفة "الاهرام" المصرية، ان كل بشرة تحتاج إلي عناية خاصة فالبشرة الدهنية مثلا تحتاج إلي حمام بخار مرة كل اسبوع وذلك بتسخين الماء حتي الغليان ثم تقترب المرأة بوجهها في مواجهة البخار مدة تتراوح بين 4 و5 دقائق وبعدها يغسل الوجه بالماء البارد لسد المسام, ويستخدم اللوسيون المنظف مرة علي الأقل يوميا.
أما البشرة الجافة فهي تحتاج إلي حمام بخار مرة كل أسبوعين وبعد الانتهاء من غسل الوجه يحتاج إلي تدليك بقطعة من الثلج ببطء, وإذا كانت البشرة شديدة الجفاف يفضل استخدام زيت زيتون لتدليك الجلد لمدة ربع ساعة قبل الاستحمام.
وتقدم نهي طاهر بعض النصائح الهامة للعناية بالبشرة في الصيف منها ضرورة ترطيب البشرة من خلال شرب كميات كبيرة من الماء لتعوض الفاقد منها نتيجة الحر، فالماء يمنح البشرة لمعانا وصحة وجمالا بالإضافة إلي تناول العصائر الطبيعية الطازجة لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تقضي علي الخلايا الضارة بالجسم والبشرة.
وكذلك تنصح بتناول كمية صغيرة من المكسرات والبذور والأسماك, وتحذر من كثرة التعرض للشمس ويمكن وضع كريم واق للبشرة لحمايتها كذلك لابد من الابتعاد عن التوتر حيث ينعكس علي البشرة ويجعلها تبدو متعبة وبلا حياة.