الملك: العدالة تعد من المفاتيح المهمة في مجال تحسين الاستثمار    اللجنة الرابعة: دعم متعدد الأوجه لمغربية الصحراء    مراكش: بنعبد القادر يتباحث مع العديد من وزراء العدل العرب والأفارقة    وزير الداخلية الإسباني يدعو حكومة جهة كتالونيا إلى "إدانة" أعمال العنف    نقطة نظام    جماعة “العدل والإحسان” تندد بالخروقات الحقوقية وتتمسك بالسلمية وتطالب برفع التضييق    النقابة الوطنية للتعليم العالي تطالب الوزارة بإلحاق المراكز الجهوية لمهن التربية والتكوين بالتعليم العالي    يتيم يكتب.. جدل الحرية الفردية.. الحد الفاصل بين الوهم والحقيقة (1)    الحكومة تعتزم اقتراض 97 مليار درهم في 2020 بالكاد سيغطي 96.5 مليار درهم المرصدة لتسديد أصل وفوائد المديونية    الجواهري: قادرون على المرور إلى المرحلة الثانية من تحرير الدرهم    وزارة الصحة تتعهد بتوفير الدواء المضاد للنزيف عند الحوامل انطلاقا من يومه الإثنين    «شجرة التين وفرص تثمينها».. محور لقاء علمي بعين تاوجطات    عمار السعداني…جندي استطلاع في سلام منتج؟    أسود البطولة تفوز على الجزائر وتتأهل لنهائيات “الشان 2020”    بيريز يفكر في إقالة زيدان !    هذه المنتخبات ترافق أسود البطولة ل"الشان"    البارصا ينتزع زعامة الليغا من ريال مدريد    ميسي يقهر رونالدو وينفرد بعرش كرة القدم    حاريث يتفوق على نجوم البوندسليغا    جوارديولا: مانشستر سيتي غير جاهز للفوز بدوري أبطال أوروبا    تساقطات مطرية بعدد من مناطق المملكة خلال طقس بداية الأسبوع    هاجر الريسوني توضح موقفها من تصريحات عمها أحمد الريسوني حول الحريات الفردية    النقابات التعليمية الخمس تعلن دعمها ومساندتها لإضراب المتعاقدين    مقتل موظفين بالسجن المحلي بالجديدة و إصابة 5 آخرين في حادث سير خطير    الأمن يضبط أزيد من طن ونصف من الشيرا بمدخل شيشاوة    تسليم جائزة المغرب للكتاب برسم دورة 2019 بالرباط    مهرجان الدار البيضاء للفيلم العربي يكرم نجوم الكوميديا    الواقع والخيال.. الصحافة والسياسة    الإعلان عن الفائزين بجوائز الدورة السادسة للمسابقة الدولية للأفلام القصيرة «أنا مغربي(ة)» بالدار البيضاء..    «متاهة المكان في السرد العربي» للناقد إبراهيم الحجري    مصحات الولادة تستعد للتوقف عن استقبال الحوامل    المملكة تستضيف أضخم مناورة عسكرية في إفريقيا    بريكست.. حكومة بريطانيا تصر على « الخروج في الموعد »    اللبنانيون يستعدون ليوم مفصلي في الشارع مع قرب انتهاء مهلة رئيس الحكومة    قصيدة أنا والمرأة    رشيد بوجدرة: الإبداع خطاب مرتبط بالواقع ومستمد من الجرح والمعاناة    شهر الغضب.. الاحتجاجات تهز 11 دولة ب3 قارات في أكتوبر    « البام » يطالب بتمكين مغاربة العالم من المشاركة في الانتخابات    الوداد يسافر إلى وجدة جوا إستعدادا لمواجهة المولودية    بالفيديو.. سعد لمجرد يتغنّى بالتراث الأمازيغي في "سلام"    بركات نهر الغانج!    الداخلية تدخل على خط أزمة النقل بالبيضاء ودعوات بفتح تحقيق شامل    بعد صفقات ترامب.. بوتين يخرج بملياري دولار من زيارة «نادرة» للسعودية    بالصور.. الأغنام تغزو مدريد    أمن طنجة يفتح تحقيقا في شجار بالسيوف استعمل فيه غاز “الكريموجين”    تشويه سمعة المنافسين يلاحق زعيم محافظي كندا    الجواهري: المغرب قادر على الانتقال إلى المرحلة الثانية من إصلاح نظام سعر الصرف    الحكومة تخفض من ميزانية المقاصة وتبقي على دعم "البوطا" والسكر والدقيق في 2020    دراسة: التمارين الرياضية قد تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين    تؤدي للإصابة بالسرطان.. “جونسون” تسحب 33 ألف عبوة “طالك” من الأسواق    خبيرة تغذية ألمانية تحذر من خطر الأغذية الجاهزة على القلب    أحمد الريسوني يكتب.. أنا مع الحريات الفردية مقال رأي    مجلس جهة مراكش اسفي ينظم الدورة الاولى للمعرض الجهوي    الريسوني يكتب.. أنا مع الحريات الفردية    "مترشح" لرئاسة الجزائر: سأضيف ركنا سادسا للإسلام!    مثير.. علماء يشكلون ما "يشبه الجنين" في فأرة من دون بويضات أو سائل منوي!    حتى يستوعب فضاء المسجد ناشئتنا    معركة الزلاقة – 1 –    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





هذه الأغذية تهدد بشرتك
نشر في أكورا بريس يوم 18 - 04 - 2019

أفادت مجلة “وومان” النمساوية بأن بعض الأغذية تتسبب في ظهور البثور، خاصةً على الذقن، والوجنات، وحول الفم.
وأوضحت المجلة المعنية بشؤون المرأة أن هذه الأغذية تشمل الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي Glycemic Index المرتفع مثل الوجبات السريعة، والأطعمة المحتوية على نسبة عالية من دقيق القمح، والشوكولاتة، والحلويات، إذ تتسبب هذه الأطعمة في ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناولها.
كما أن تناول منتجات الألبان بكثرة يُمهد الطريق لظهور البثور.
ومن ناحية أخرى، أشارت “وومان” إلى أن بعض الأغذية تساعد على تحسين مظهر البشرة مثل الأسماك، التي تمتاز بانخفاض المؤشر الغلايسيمي، واحتوائها على الزنك والسيلينيوم، ما يساعد في محاربة الالتهابات والشوائب.
ومن الأغذية المفيدة في الحرب ضد البثور أيضاً، الفواكه المجففة، والموز، والأفوكادو، والشمر، التي تمتاز بانخفاض المؤشر الغلايسيمي من ناحية، وبانخفاض المحتوي الحمضي من ناحية أخرى.
Free Download WordPress Themes
Download Premium WordPress Themes Free
Premium WordPress Themes Download
Premium WordPress Themes Download
online free course
معجب بهذه:


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.