5 خطوات للعناية ببشرتك ليلا أثناء نومك

تهتم الكثيرات بالعناية بالبشرة و حمايتها نهارا و ذلك بترطيبها و استعمال كريمات الوقاية من التجاعيد و الشمس و غيرها الا انها و عند حلول الليل تهمل بشرتها تماما و كأنها لم تعد بحاجة الى رعايتها و في الواقع فان الفترة الليلة هي المفتاح السري للحفاظ على بشرة نضرة و شابة على الدوام. مجلة عربيات تقدم لك الخطوات الرئيسية للعناية بالبشرة ليلا حتى تتمتعي باطلالة رائعة نهارا
خطوات العناية بالبشرة في الليل
1-إزالة المكياج:
إن نومك بمستحضرات التجميل جريمة لا تغتفر في حق بشرتك ذلك أن وضع المكياج لفترات طويلة على الوجه يتسبب في غلق المسام نهائيا فتعجز خلايا البشرة عن التنفس مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة و الفترة الليلية هي المتنفس الوحيد للبشرة خاصة إذا كان الانسان في حالة من الاسترخاء التام لذلك احرصي على تنظيف وجهك جيدا من بقايا المكياج قبل الذهاب إلى النوم و إن كنت من النوع الكسول ضعي القطن و مزيل المكياج إلى جانب فراشك و نظفي وجهك و أنت مستلقية حتى لا تجدي حجة للنوم بالمكياج مهما كنت متعبة
2- تقشير البشرة:
لا نقصد هنا التقشير العميق فهو لا يجب أن يتم يوميا لكن يجب تقشير البشرة تقشيرا خفيفا في نهاية اليوم حتى تتخلص من الرواسب و الأتربة التي علقت بها طوال اليوم ننصحك باستعمال غسول لطيف يحتوي على حبيبات التقشير حتى تكون العملية مزدوجة تنظيف و تقشير
3- الترطيب:
كريمات الترطيب الليلي تعمل على تغذية البشرة و إبقائها لينة حتى تتجدد الخلايا بطريقة أفضل. احرصي على اختيار الكريمات التي تحتوي زيوتا طبيعية لأنها الأفضل لبشرتك. لا تستعملي كميات كبيرة من الكريم على الوجه لأن ذلك سيؤدي إلى مفعول عكسي و عوض الترطيب ستخنقين بشرتك بهذا الكم الهائل من الكريم
4- منطقة العيون:
تحتاج هذه المنطقة إلى عناية مكثفة ذلك أن البشرة المحيطة بالعين حساسة جدا و لا تحتوي على غدد دهنية تسمح بمنع التجاعيد فيها و هي تتأثر سريعا بعوامل الزمن و بالإرهاق و غيره لذلك يجب استعمال كريم خاص بترطيب منطقة العيون لتبقى هذه المنطقة مرطبة في اليوم التالي
5- أطفئي الأضواء
النوم في الظلام و دون إضاءة و مهما كانت خافتة مفيد جدا للبشرة و يسمح بإبقائها نضرة دائما حسب ما أثبتته البحوث