حساسيةالحشائش والزرع تفسد على البعض استمتاعهم بالعطلة

ونحن في فصل الربيع

للوقاية من حمى الكلأ و التهاب الانف الدائم التخفيف من تأثيرات غبار الطلع في الربيع و الصيف من خلال تجنب المناطق المليئة بالحشائش الطويلة او المناطق المجزوزة العشب والبقاء داخل البيت قبل الظهر وقبل حلول المساء ، عندما يكون الجو مليئا ًبغبار الطلع و التأكد من إغلاق النوافذ و الابواب وارتداء النظارات الشمسية في الخارج لتخفيف تهيج العينين ويمكن ان تثير الوسائد و الالحفة و الملاءات المحشوة بالريش اضطرابات ارجية مثل التهاب الانف الدائم.
لذلك يفضل استخدام المفروشات الإسفنجية للتخفيف من النوبات ومن الضروري القيام بتنظيف شامل داخل البيت خلال الشتاء اذ عادة ما تتجمع كميات من الغبار على النوافذ ورفوف الكتب والمكيفات الأمر الذي يسبب الحساسية ومن المهم تجنب استعمال مروحة النافذة التي قَد تسحب غبار الطلع إلى الداخل اذا كان الجو مليئا به مع التقليل من النشاط في الهواء الطلق.
اذ تبلغ ذروة أوقات غبار الطلع عادة ما بين 10 صباحاً و4 مساء وتناول أدوية الحساسية على الأقل قَبل 30 دقيقة من الخروج من المنزل وأبعاد الحيوانات الأليفة عن الأثاث، وخارج غرفة النوم كذلك غسل الملابس وتجفيفها بشكل جيد بالاضافة الى تنظيف شراشف السرير اسبوعيا بماء حار والقيام بتجفيفها داخل المنزل لكي لايتجمع عليها غبار الطلع واذا كنت تعاني من التهاب دائم بالانف ، فإن هناك تدابير يمكن ان تساعدك في تخفيف الاعراض وهي تجنب ما امكن من العوامل المؤ رجة المحرضة ، مثلا لا تقترب من القطط إن كنت تعاني من حساسية تجاهها كذلك، ابق البيت خالياً ما امكن من الغبار المنزلي ، واستعمل الارضيات الخشبية بدلاً من السجاد و شماسي النوافذ بدلاً من الستائر نظف فراشك و سريرك بانتظام.
رذاذ انفي
* ما المستحضرات الطبية التي تخفف من حدة المرض ؟
- هناك مستحضرات طبية عديدة لتخفيف حدة الأعراض يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية. إن أكثر هذه المستحضرات شيوعا في الاستعمال هي الأقراص المضادة للهستمين التي تتميز بقدرتها على منع حصول نوبات المرض أو على وقفها ويجب تناول الأقراص المضادة للهيستامين بصورة منتظمة مابين كل أربع وست ساعات ولمدة عدة أيام اذ أن أعراضها الجانبية كالنعاس الشديد وجفاف الأنف والحلق قد تكون اشد إزعاجا من الالتهاب الحساسي نفسه لكن هناك مضادات هستامين جديدة تتميز بعدم إثارة النعاس وبان حبة دواء واحدة تكفي لمدة 24 ساعة.
كما توجد قطرات مزيلة للاحتقان في الأنف لتحقيق راحة سريعة من انسداد الأنف او رشحه. وبإمكان هذه المستحضرات تخفيف حدة الأعراض خلال دقائق بالفعل ولكن لايجب استعمالها بصورة متكررة وبانتظام لأنها قد تسبب تفاقم الأعراض التي تود التخلص منها باستعمال هذه المستحضرات.
في حال عدم نجاح إجراءات المساعدة الذاتية المقترحة سابقا في القضاء على العوارض قد يصف لك الطبيب نوعا من دواء مضاد للهستمين يكون أكثر ملائمة لك من الأدوية التي سبق أن جربتها تشمل العلاجات الأخرى المحتملة استعمال أدوية ستيروديه او غليكات الكروم وهو دواء يوقف التفاعل الحساسي.
وتعطي هذه الأدوية على شكل رذاذ انفي يستعمل وقائيا عدة مرات في اليوم الواحد عند حتمية التعرض لمادة معروفة مثيرة للحساسية ولا تولد الأدوية الستيرودية المأخوذة على شكل رذاذ الأعراض الجانبية التي تترافق عادة مع تناول الأقراص الستيرودية التي تؤثر على الجسم بأكمله.