خبير التغذية نبيل العياشي يقدم نصائح خاصة بالنظام الغذائي خلال فترة الحجر الصحي...في "صباحيات من الدار"

يطل عليكم برنامج "صباحيات دوزيم" يوميا خلال شهر رمضان في صيغة جديدة لتحسيس المواطنين بضرورة الالتزام بقرار الحجر الصحي لمواجهة فيروس كورونا.
في هذا العدد، يقترح عليكم خبير التغذية نبيل العياشي نصائح خاصة بالنظام الغذائي خلال فترة الحجر الصحي، حيث أكد أن احتياجات الجسم في ما يخص السعرات الحرارية والطاقة التي يحتاجها الجسم تحدد حسب نسبة الحركة.
* كيفية التغلب على الاضرابات النفسية خلال الحجر الصحي ومراحل صنع حقيبة يدوية...في "صباحيات فالدار"-الحلقة كاملة
* مراحل صنع حقيبة يدوية بمكونات بسيطة في "صباحيات فالدار"
* برنامج "صباحيات فالدار" يقترح عليكم حلولا للتغلب على الاضطرابات النفسية التي قد تظهر خلال فترة الحجر الصحي
وأضاف أنه عند استهلاك نسبة كبيرة من المواد التي تنتج سعرات حرارية قد يؤدي إلى الزيادة في الوزن، مشكل زيادة نسبة دهون الكوليستيرول والعديد من المضاعافات الأخرى.
في الفيديو التالي يقدم لكم خبير التغذية نبيل العياشي نصائح خاصة بالنظام الغذائي خلال فترة الحجر الصحي.