روبيو في إسرائيل للإعراب عن دعم أمريكا لها وسط غضب عربي وإسلامي في قمة الدوحة بعد العدوان على قطر    الجمعية المغربية لحقوق الإنسان بمكناس تدق ناقوس الخطر بشأن تردي أوضاع الحقوق والحريات    أطباء القطاع الحر يعقدون مجلساً وطنياً موسعاً بالدار البيضاء احتجاجاً على تأجيل الانتخابات وإقصائهم من مراجعة القانون 08.12    ورشة عسكرية مشتركة بين المغرب وموريتانيا لتعزيز التعاون في مكافحة الإرهاب وأمن الحدود    أوكرانيا تقول إنها تحتاج 120 مليار دولار للدفاع    بحضور لشكر.. برلماني: الناس وخا منديرو لهم والو غيصوتو علينا والمقعد مضمون غي تهناو!    بعقْلية الكسل كل أيامنا عُطل !    إسرائيل تواصل حرب الإبادة على غزة: عشرات القتلى وتدمير أبراج ومدارس وسط موجات نزوح وتجويع    موريتانيا وإسبانيا.. نحو شراكات اقتصادية واعدة    الداخلة.. حجز 6,8 طن من الأسماك واعتقال 12 شخصاً: ملف جديد يسلّط الضوء على التهريب البحري    الجزائر والبوليساريو في مرمى الاتهامات: تقارير تكشف ممارسات "عبودية معاصرة" داخل مخيمات تندوف    تحضيرا للمونديال.. المغرب يطمح لاقتناء نحو 7000 حافلة صينية جديدة بحلول عام 2030، نصفها يعمل بالطاقة الكهربائية    العدالة والتنمية بتطوان يطلق مجموعة من الأوراش السياسية وعلى رأسها ملف الانتخابات    أمين حارث يواصل مشواره الأوروبي مع باشاك شهير التركي    الجيش الملكي يبدأ موسمه بانتصار على اتحاد يعقوب المنصور    منتدى عائلات الرهائن الإسرائيليين: نتانياهو "عقبة" أمام إنهاء حرب غزة    انفجار في مطعم يخلف 25 جريحا بمدريد    "السكك الحديدية": موسم صيفي ناجح    توقيف شاب بالقنيطرة بعد ظهوره في فيديوهات سياقة استعراضية تهدد سلامة المواطنين    قضية خيانة زوجية.. محكمة تستبدل الحبس ب 180 ساعة خدمة للمجتمع    مدرب جزر القمر يتحدث عن مواجهة فريقه المرتقبة ضد المغرب            آلاف النازحين من غزة مع استمرار الهجمات الإسرائيلية وتدمير المباني        ميناء الناظور .. انخفاض ب10 في المائة للكميات المفرغة من منتجات الصيد البحري    آلية جديدة لمراقبة مواظبة التلاميذ والأساتذة مع بداية السنة الدراسية    حياة الكلاب..حياة الماعز    المطبخ المغربي يتألق في القرية الدولية لفنون الطهي بباريس    منظمة الصحة العالمية تسجل ارتفاع حالات الإصابة والوفاة بالكوليرا    دراسة : التدخين يزيد خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري    "باراماونت" تنتقد تعهد فنانين بمقاطعة مؤسسات سينمائية إسرائيلية    ابن الحسيمة الباحث عبد الجليل حمدي ينال شهادة الدكتوراه في الكيمياء العضوية    شفشاون.. البحرية المغربية تنتشل جثة شخص قبالة شاطئ الجبهة    ارتفاع حالات الكوليرا حول العالم    كأس إفريقيا للأمم 'المغرب 2025': الكاف ولجنة التنظيم المحلية يحددان موعد انطلاق بيع تذاكر المباريات    الجامعة المغربية لحقوق المستهلك مستاءة من الاختلالات في العلاقة التعاقدية بين الأبناك والمستهلكين    ازدواجية الجزائر تتكشف.. تصويت نيويورك يكذب خطابها عن فلسطين: صوتت على قرار يطالب بإنهاء حكم حماس لغزة وتسليم أسلحتها            أمريكا تؤكد مطابقة المصايد المغربية لمقتضيات القانون الأمريكي الخاص بحماية الثدييات البحرية (MMPA)    زلزال بقوة 7,4 درجات يضرب سواحل كامتشاتكا الروسية وتحذيرات من تسونامي    سفير المغرب يفتتح معرض الفن العربي بواشنطن بدعم مغربي    دراسة: "حمية الكيتو" قد تساعد في علاج الاكتئاب    حجز 260 وحدة من الشهب الاصطناعية المحظورة            إسبانيا تتحرك لاحتواء بؤر إنفلونزا الطيور.. إعدام طيور وإغلاق حدائق    ناصر الزفزافي يرسل رسالة مؤثرة من داخل سجنه بطنجة بشأن جنازة الفقيد والده    الزاوية الكركرية تحتفي بإصدارات الشيخ محمد فوزي الكركري    أجواء روحانية عبر إفريقيا..مؤسسة محمد السادس للعلماء الأفارقة تحيي المولد النبوي    أمير المؤمنين يصدر أمره إلى المجلس العلمي الأعلى بإصدار فتوى شاملة توضح للناس أحكام الشرع في موضوع الزكاة    الملك محمد السادس يأمر بإصدار فتوى توضح أحكام الشرع في الزكاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نوال سفنضلة...مغامرة تعشق تسلق الجبال وتسعى للنجاح في تحدي القمم السبع
نشر في دوزيم يوم 04 - 12 - 2020

راودها حلم ممارسة رياضة تسلق الجبال منذ اليوم الذي رأت فيه أعلى قمة في العالم،"إفرست" من بعيد وهي تتجول في أراضي التبت سنة 2013، نوال سفنضلة 30 سنة، قبل سنتين بدات التفكير في الانطلاق في رحلة لاكتشاف الذات وكسب تحديات القمم السبع العالمية.
ترعرعت نوال في المغرب بالدار البيضاء، عشقت الرياضة منذ طفولتها ومارست رياضة الجري للمسافات الطويلة "5 إلى 21 كيلومترا" منذ سن الحادية عشر، بعد حصولها على شهادة الباكلوريا انتقلت لفرنسا لاتمام دراستها الجامعية في الإعلام والاتصال، اشتغلت في فرنسا لسنوات قبل أن تعود للمغرب حيث العائلة والأصدقاء لتشتغل بعد ذلك مع مؤسسات عديدة في مجال الاتصال.


بدأت تفكر جديا قبل سنتين في ممارسة رياضة تسلق الجبال هوايتها المفضلة بشكل فعلي، وقبل أشهر وتزامنا مع فترة الحجر الصحي قررت أن تترك عملها جانبا لفترة، وتبدأ التخطيط لتحقيق حلمها والوصول إلى أعلى قمة في العالم، مع الوصول لتحقيق تحدي القمم السبع.
استطاعت نوال رغم الظروف الصعبة والمجهودات البدنية والمادية التي تتطلبها هذه الرياضة حسب تعبيرها، من الوصول إلى أعلى قمة في أفريقيا، "كلمنجارو 5,895 مترا عن سطح البحر" وأعلى قمة في جنوب أمريكا "أكونكاجوا 6,962 مترا عن سطح البحر".



وقامت نوال مؤخرا بتسلق قمة جبل توبقال كأعلى قمة جبيلة في المغرب وشمال أفريقيا للمرة الثانية، ونجحت كأول مغربية في تسلق تسع قمم في المغرب مجموع ارتفاعها 4000 متر عن سطح البحر، وذلك في مدة ستة أيام، تجربة جعلتها تشعر بالفخر حسب تعبيرها.
تقول نوال لموقع القناة الثانية 2m.ma إنه لم يكن من السهل عليها في البداية ممارسة هوايتها، فقد عملت من جهة على تحسين وتطوير لياقتها البدنية ومن جهة أخرى سعت للحصول على داعمين ورعاة لمشروعها، لكن البداية دائما ما تتسم بالصعوبة لكن حلاوة الوصول إلى قمة من القمم ينسيها كل التعب الذي سبق.
وتضيف إن هذه التحديات جعلتها تكتشف نفسها من جديد، ومنحتها أحاسيس مختلفة، و الرياضة بصفة عامة تعتبر الأكسجين الذي تتنفسه، ورياضة تسلق الجبال تمنحها الشعور بالحرية.
وتؤكد نوال أن الخروج من منطقة الراحة يصنع منا النسخة الأفضل من أنفسنا، وتشجع الجميع على مواصلة تحقيق أحلامهم كيفما كانت صعوبتها، والفشل طريق النجاح، فمن خلال تجربتها تقول إنها جعلت من نقط ضعفها نقط قوة، وتحدت نفسها دائما لكتشف نفسها في كل مرة من جديد. وهي الآن في طريقها لاتمام حلمها في صعود أعلى القمم الجبلية في العالم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.