بنسعيد يعلن اعتماد صيغة جديدة لدعم المقاولات الصحفية    دعم أمني وطبي.. المغرب ينخرط عملياً في تثبيت الاستقرار بغزة    نصائح ابن حزم في "طوق الحمامة" للعشاق وحكاية ابن السراج والفاتنة شريفة    الأمن يفرج عن شقيق ملك بريطانيا        المجلس الوطني لحقوق الإنسان: تدبير فيضانات الغرب واللوكوس يؤسس لنموذج مغربي في مجال الجاهزية الاستباقية في تدبير الأزمات والكوارث الطبيعية    مطلب برلماني لوزارة الداخلية بتعويض متضرري فيضانات الحسيمة    الحكومة تصادق على تعيين بنحيون عميدًا لكلية الآداب بتطوان    إحباط محاولة تهريب أقراص مهلوسة إلى المغرب عبر سبتة    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الجمعة    أحكام بسجن المشجعين السنغاليين في المغرب بين ثلاثة أشهر وسنة    سيارة أجرة تدهس شابين ببني بوعياش وترسلهما إلى المستشفى    أمريكا تمنح 10 مليارات لمجلس السلم    بورصة الدار البيضاء تنهي تداولات بأداء إيجابي    عن القلوب التي تواسي بلا حدود أو قيود        تقرير إسباني: ميناء طنجة المتوسط غيّر خريطة الموانئ في مضيق جبل طارق    الزلزولي: "أنصار ريال بيتيس الأفضل في "الليغا" ويذكرونني بجماهير المنتخب المغربي"    اليوم الوطني للسلامة الطرقية بالمغرب، رمزية التخليد وضعف في التعبئة المجتمعية    ليلى شهيد.. رحيل امرأة استثنائية    أخبار الساحة    الذهب يرتفع مع تزايد التوتر بين أمريكا وإيران وترقب بيانات تضخم أمريكية    عمالة إقليم العرائش .. كافة سكان مدينة القصر الكبير يمكنهم العودة إلى منازلهم ابتداء من اليوم الخميس    مكتب الصرف يطارد استثمارات "مخفية" لرجال أعمال مغاربة في الخارج    وزارة الأوقاف تحدد موعد قرعة الحج        انطلاق عملية الإحصاء الخاص بالخدمة العسكرية بداية مارس المقبل    وزارة الأوقاف تعلن مواعيد قرعة الحج لموسم 1448ه وإعلان اللوائح النهائية    "الكونفدرالية" ترفض الإصلاح الحكومي الأحادي لأنظمة التقاعد وتحذر من المساس بمكتسبات الأجراء    نقابات الصيادلة تندد ب"الإقصاء" ومجلس المنافسة يؤكد شرعية إصلاح القطاع    شنغن تتجه لتمديد التأشيرات لأكثر من خمس سنوات    استيراد أبقار إضافية يعزز تموين السوق باللحوم الحمراء في شهر رمضان        بنزيما: "شهر رمضان يمنحني التركيز والتألق"    المغرب يجمع منتخبات إفريقيا وآسيا في دورة دولية ودّية بالرباط والدار البيضاء    آيت منا يراهن على جمهور الوداد لاقتحام دائرة أنفا بالدار البيضاء    إنفوجرافيك | 5780 شخصًا.. ماذا نعرف عن الموقوفين على خلفية حراك "جيل زد 212"؟    عمدة واشنطن تعلن عن حالة طوارئ بعد تسرب مياه للصرف الصحي في نهر "بوتوماك"    ملحق أبطال أوروبا.. إنتر يسقط في فخ بودو وأتلتيكو يتعثر ونيوكاسل يكتسح    سامي: الأسرة أساس تناقل الأمازيغية    ليلى شهيد.. شعلة فلسطين المضيئة في أوروبا تنطفئ إلى الأبد    ارتفاع الإيرادات الضريبية في المغرب إلى 291 مليار درهم ما بين 2021 و2025 وحصتها ناهزت 24.6% من الناتج الداخلي الخام    رئيس وزراء إسرائيل الأسبق: تركيا باتت تمثل "إيراناً جديدة" في المنطقة تقود "محورا سٌنيّا" ضد إسرائيل    "مجزرة ضرائب" أم "سلّة إنقاذ"؟ قرارات الحكومة اللبنانية تحرك الشارع    السيناتور الأمريكي غراهام يهاجم السعودية ويقول إن "حربها" مع الإمارات بسبب تطبيعها مع إسرائيل    وفاة المدافع عن "حقوق السود" جيسي جاكسون    لماذا يجب أن تبدأ إفطارك بتناول التمر في رمضان؟    متى ندرك المعنى الحقيقي للصوم؟    من الإفطار إلى السحور .. نصائح لصيام شهر رمضان بلا إرهاق أو جفاف    في حفل مؤثر أربعينية الحسين برحو بخنيفرة تستحضر مساره في الإعلام السمعي الأمازيغي وخدمة السياحة والرياضات الجبلية    المتحف محمد السادس بالرباط يحتضن تأملات يونس رحمون... من الحبة إلى الشجرة فالزهرة    إمام مسجد سعد بن أبي وقاص بالجديدة ينتقل إلى فرنسا خلال رمضان 1447ه    وفاة الدبلوماسية الفلسطينية ليلى شهيد في فرنسا عن 76 عاماً... صوت القضية الفلسطينية الناعم في أوروبا    إشبيلية .. مركز الذاكرة المشتركة يتوج بجائزة الالتزام الدولي ضمن جوائز إميليو كاستيلار    مخرجة فيلم "صوت هند رجب" ترفض جائزة مهرجان برلين وتتركها في مكانها "تذكيراً بالدم لا تكريماً للفن"    القيلولة لمدة 45 دقيقة بعد الظهر تساعد في تحسين التعلم    دراسة: تقييد استخدام الهواتف في المدارس لا يحسن الصحة النفسية للتلاميذ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نوال سفنضلة...مغامرة تعشق تسلق الجبال وتسعى للنجاح في تحدي القمم السبع
نشر في دوزيم يوم 04 - 12 - 2020

راودها حلم ممارسة رياضة تسلق الجبال منذ اليوم الذي رأت فيه أعلى قمة في العالم،"إفرست" من بعيد وهي تتجول في أراضي التبت سنة 2013، نوال سفنضلة 30 سنة، قبل سنتين بدات التفكير في الانطلاق في رحلة لاكتشاف الذات وكسب تحديات القمم السبع العالمية.
ترعرعت نوال في المغرب بالدار البيضاء، عشقت الرياضة منذ طفولتها ومارست رياضة الجري للمسافات الطويلة "5 إلى 21 كيلومترا" منذ سن الحادية عشر، بعد حصولها على شهادة الباكلوريا انتقلت لفرنسا لاتمام دراستها الجامعية في الإعلام والاتصال، اشتغلت في فرنسا لسنوات قبل أن تعود للمغرب حيث العائلة والأصدقاء لتشتغل بعد ذلك مع مؤسسات عديدة في مجال الاتصال.


بدأت تفكر جديا قبل سنتين في ممارسة رياضة تسلق الجبال هوايتها المفضلة بشكل فعلي، وقبل أشهر وتزامنا مع فترة الحجر الصحي قررت أن تترك عملها جانبا لفترة، وتبدأ التخطيط لتحقيق حلمها والوصول إلى أعلى قمة في العالم، مع الوصول لتحقيق تحدي القمم السبع.
استطاعت نوال رغم الظروف الصعبة والمجهودات البدنية والمادية التي تتطلبها هذه الرياضة حسب تعبيرها، من الوصول إلى أعلى قمة في أفريقيا، "كلمنجارو 5,895 مترا عن سطح البحر" وأعلى قمة في جنوب أمريكا "أكونكاجوا 6,962 مترا عن سطح البحر".



وقامت نوال مؤخرا بتسلق قمة جبل توبقال كأعلى قمة جبيلة في المغرب وشمال أفريقيا للمرة الثانية، ونجحت كأول مغربية في تسلق تسع قمم في المغرب مجموع ارتفاعها 4000 متر عن سطح البحر، وذلك في مدة ستة أيام، تجربة جعلتها تشعر بالفخر حسب تعبيرها.
تقول نوال لموقع القناة الثانية 2m.ma إنه لم يكن من السهل عليها في البداية ممارسة هوايتها، فقد عملت من جهة على تحسين وتطوير لياقتها البدنية ومن جهة أخرى سعت للحصول على داعمين ورعاة لمشروعها، لكن البداية دائما ما تتسم بالصعوبة لكن حلاوة الوصول إلى قمة من القمم ينسيها كل التعب الذي سبق.
وتضيف إن هذه التحديات جعلتها تكتشف نفسها من جديد، ومنحتها أحاسيس مختلفة، و الرياضة بصفة عامة تعتبر الأكسجين الذي تتنفسه، ورياضة تسلق الجبال تمنحها الشعور بالحرية.
وتؤكد نوال أن الخروج من منطقة الراحة يصنع منا النسخة الأفضل من أنفسنا، وتشجع الجميع على مواصلة تحقيق أحلامهم كيفما كانت صعوبتها، والفشل طريق النجاح، فمن خلال تجربتها تقول إنها جعلت من نقط ضعفها نقط قوة، وتحدت نفسها دائما لكتشف نفسها في كل مرة من جديد. وهي الآن في طريقها لاتمام حلمها في صعود أعلى القمم الجبلية في العالم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.