زعيم "البلوليساريو" تحت التنفس الاصطناعي برفقة طبيب جزائري    هام من وزارة الداخلية لعموم المواطنين بخصوص تصحيح الامضاء ومطابقة النسخ لأصولها    المغرب يقف مع صربيا في مواجهة كوسفو.. بوريطة: المغرب دائما ضد الانفصال    10 آلاف درهم شهريا متوسط أجر الصحافيين بالمغرب    مكتب الصرف: ارتفاع تحويلات المغاربة المقيمين بالخارج خلال الربع الأول من 2021    متى سيعود الصاروخ الصيني الخارج عن السيطرة إلى الأرض؟ وأين سيسقط؟ خبير يجيب    كأس العرش: الجيش الملكي يستقبل الرجاء الرياضي في نهائي قبل الأوان    تردد القنوات الناقلة لمباراة تشلسي ضد ريال مدريد اليوم    مصطفى العسري.. فعلا يوجد في النهر مالايوجد في البحر    موسيماني يتلقى أخبارا سارة بخصوص بانون    وكيل أعمال حكيمي: بايرن ميونيخ مهتم بخدمات أشرف لأنه الأفضل عالميا في مركزه    برشلونة يرفض الاستسلام في عقوبة كومان    امرأة من مالي تلد 9 توائم بالمغرب..والطبيب المشرف يحكي للقناة الثانية الأجواء التي مرت بها العملية    عاجل.. الأرض تهتز تحت أقدم سكان هذه المدينة    دراسة رسمية: 400 الف شخصا يعملون في زراعة القنب الهندي بشمال المغرب    زوجة الريسوني: سليمان يقاطع "سوبرادين"ويدخل مرحلة حرجة    تطورات جديدة في قضية طبيب أسنان أطلق الرصاص وسط أكادير    هام للمغاربة.. هذه قيمة زكاة الفطر لهذه السنة    المغرب..إجراءات صارمة تنتظر المسافرين القادمين من دول خليجية    بيت الشعر يستضيف الإعلامية إسمهان عمور    المجلس الأعلى للسلطة القضائية بدا يناقش متابعات تأديبية فحق 4 ديال القضاة    سحب كثيفة وأمطار خفيفة ببعض المناطق .. توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس    لشكر يستحضر لحظة رفض الاتحاد الاشتراكي "تسخين أكتاف بنكيران"    بعد تويتر .. إدارة فيسبوك تغلق حساب ترامب لديها وعلى إنستغرام    المكتب الوطني للمطارات يضع إجراءات صارمة للراغبين في دخول المغرب قادمين من دول الخليج    الوداد والمحمدية في أمسية رمضانية بكأس العرش.. ما أشبه اليوم بالأمس!    الأمانة موضوع حلقة برنامج "كتوقع" من إعداد وتقديم الفنان مراد ميموني    حصيلة فيروس كورونا بالمغرب ليوم الأربعاء 05 ماي    المجلس الوطني للصحافة ينجز دراسة كشفت معطيات جديدة عن أوضاع الصحفيات و الصحفيين وأوصت بتعديل قوانين الولوج إلى المهنة    العثماني سمع لشكاوى أحزاب المعارضة حول الانتخابات... وطلب مهلة للجواب حتى يستشير الداخلية    عصبة أبطال أوروبا: هجوم حاد من الصحافة الفرنسية على باريس سان جيرمان ونيمار    وزارة التربية الوطنية تحدد الأطر المرجعية المحينة في إعداد مواضيع الامتحانات الإشهادية    نقل ناصر الزفزافي من جديد إلى المستشفى ووالده يتساءل: "ما السبب في كل ما يعانيه إبني؟"    ابتدائية الرباط ترفض شكاية تقدم بها محامي ضد سلسلة كوميدية تعرض برمضان    "منظمة الصحة العالمة" تزف خبرا هاما لمستعملي لقاح "سينوفارم"    عبد الهادي بوطالب وقضايا الإسلام المعاصر: الاجتهاد في عصر المذاهب والتدوين (14)    تحلة    الهند تخصص 6,7 مليار دولار من القروض لمواجهة كارثتها الصحية    "خرج النبي لصلاة العيد" يعيد عائشة الوعد للساحة الفنية    مجازر الدار البيضاء تحصل على علامة "حلال" للمعهد المغربي للتقييس    مؤسسة محمد السادس للبحث والحفاظ على شجرة الأركان تحتفل يوم 10 ماي باليوم العالمي لشجرة الأركان في نسخته الأولى    كم يبلغ عدد العاطلين في إسبانيا؟    نتائج انتخابات مدريد "تريح" المغرب من خصم يساري وتفرض عليه الاستعداد ل"عدو" من اليمين المتطرف    صندوق الإيداع والتدبير للاحتياط يفعل المطابقة لمقتضيات قانون تبسيط المساطر والإجراءات الإدارية ل(RCAR / CNRA)    في يومه العالمي.. الربو يفتك بحياة أزيد من 460 ألف شخص في سنة 2020    رويترز: السعودية تبحث منع الوافدين من الحج للعام الثاني    المغرب يبحث عن تمويل ب100 مليار درهم لإطلاق TGV بين القنيطرة وأكادير    بسبب الفيروسات.. السعودية تدرس للعام الثاني منع الوافدين الأجانب من الحج    إسبانيا.. أزيد من 3,9 مليون عدد العاطلين عن العمل مع نهاية أبريل الماضي    " لعلكم تتقون" (3)    تأسيس شبكة للفاعلين السينمائيين من أجل الترويج لحقوق الإنسان    بالفيديو.. المصاحف ترجع للحرم المكي بعد غياب "سنة كاملة"    زهاني: الاقتصاد الوطني سينتعش بفضل حصيلة الموسم الفلاحي    دراستان علميتان رصينتان حول اليهودية والتلمود للباحث عمر أمين مصالحة    المغاربة في مصر خلال القرن الثامن عشر 07 : مصر من باحة للاستراحة اتجاه الحج إلى موطن من أجل التجارة والأرباح    حوارات ولقاءات مع بيير بورديو 19 : على المثقف أن يعطي الكلمة لمن لا كلمة لهم    أوصاني جدي: لا تُفرِّط في المَحتِد والتراب    أنبياء بين التوراة والقرآن 07 : طوفان نوح 3/1    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





أخصائية تغذية تجيب .. هكذا يمكن علاج فقدان الشهية خلال شهر رمضان
نشر في دوزيم يوم 21 - 04 - 2021

مع حلول شهر رمضان، قد يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات غذائية، أبرزها فقدان شهية الأكل، وهو ما قدد يتسبب في نقص الوزن وسوء التغذية، فما هي أسباب ذلك؟
أخصائية التغذية أسماء زريول توضح أن أسباب فقدان الشهية خلال شهر رمضان راجعة إلى "قيام بعض الأشخاص باعتماد نظام الوجبة الواحدة، أي وجبة الإفطار فقط، هؤلاء يكونون معرضين لفقدان الشهية، ثم هناك أشخاص يعانون من هذا الأمر حتى قبل شهر رمضان، وأخيرا نجد أسباب نفسية أو صحية".
وأضافت زريول في تصريح لموقع القناة الثانية أن هؤلاء الأشخاص يجب "أن يحرصوا على تناول وجبات صغيرة ولكن بشكل مستمر، طوال الفترة الممتدة من الإفطار إلى السحور" موضحة : "يجب التعجيل بوجبة الإفطار وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان".
وأشارت زريول إلى ضرورة "تناول أغذية بسعرات حرارية عالية من مصادر مختلفة، وجبة السحور يجب أن تكون وجبة أساسية وغنية" مضيفة : "يجب الحرص على تناول مصادر البروتينات لبناء الكتلة العضلية، الكربوهيدرات وغيرها".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.