الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الاتحاد الاشتراكي
الأحداث المغربية
الأستاذ
الاقتصادية
الأول
الأيام 24
البوصلة
التجديد
التصوف
الجديدة 24
الجسور
الحدود المغربية
الحرة
الدار
الرأي المغربية
الرهان
السند
الشرق المغربية
الشمال 24
الصحراء المغربية
الصحيفة
الصويرة نيوز
الفوانيس السينمائية
القصر الكبير 24
القناة
العرائش أنفو
العلم
العمق المغربي
المساء
المسائية العربية
المغرب 24
المنتخب
النخبة
النهار المغربية
الوجدية
اليوم 24
أخبارنا
أخبار الجنوب
أخبار الناظور
أخبار اليوم
أخبار بلادي
أريفينو
أكادير 24
أكورا بريس
أنا الخبر
أنا المغرب
أون مغاربية
أيت ملول
آسفي اليوم
أسيف
اشتوكة بريس
برلمان
بزنسمان
بوابة القصر الكبير
بوابة إقليم الفقيه بن صالح
أزيلال أون لاين
بريس تطوان
بني ملال أون لاين
خنيفرة أون لاين
بوابة إقليم ميدلت
بوابة قصر السوق
بيان اليوم
تازا سيتي
تازة اليوم وغدا
تطاوين
تطوان بلوس
تطوان نيوز
تليكسبريس
تيزبريس
خريبكة أون لاين
دنيابريس
دوزيم
ديموك بريس
رسالة الأمة
رياضة.ما
ريف بوست
زابريس
زنقة 20
سلا كلوب
سوس رياضة
شباب المغرب
شبكة أندلس الإخبارية
شبكة دليل الريف
شبكة أنباء الشمال
شبكة طنجة الإخبارية
شعب بريس
شمال بوست
شمالي
شورى بريس
صحراء بريس
صوت الحرية
صوت بلادي
طنجة 24
طنجة الأدبية
طنجة نيوز
عالم برس
فبراير
قناة المهاجر
كاب 24 تيفي
كشـ24
كود
كوورة بريس
لكم
لكم الرياضة
لوفوت
محمدية بريس
مراكش بريس
مرايا برس
مغارب كم
مغرب سكوب
ميثاق الرابطة
ناظور برس
ناظور سيتي
ناظور24
نبراس الشباب
نون بريس
نيوز24
هبة سوس
هسبريس
هسبريس الرياضية
هوية بريس
وجدة نيوز
وكالة المغرب العربي
موضوع
كاتب
منطقة
Maghress
إعالميداوي: هيكلة البحث العلمي مسألة استراتيجية لمواكبة التحولات المتسارعة في مجالات الابتكار والاستثمار التكنولوجي
35 منتخبة و7 فرق سياسية مكونة لمجلس جماعة طنجة تتضامن مع البرلمانية الدمناتي
وزارة العدل تنفي تسريبات إلكترونية وتؤكد سلامة أنظمتها المعلوماتية
افتتاح التسجيل لزيارة معرض المغرب لصناعة الألعاب الإلكترونية
التزوير واستعماله وانتحال هوية الغير يقود زوجين إلى الاعتقال
خلق حوادث سير وهمية وشهادات مزورة.. 5 سنوات سجناً لمتهم نصب على شركات التأمين
مصر: لا دخول للأجانب دون إذن مسبق
قائد "أفريكوم" يؤيد نقل مقر القيادة الأميركية من أوروبا إلى المغرب
المغرب: استغلال الجزائر لقضية الصحراء يروم زعزعة الاستقرار الإقليمي
"الكاف": بفضل الدعم الهيكلي للجامعة المنتخب المغربي للسيدات يشهد تحولا عميقا
دكاترة التعليم يحتجون بالرباط للمطالبة بالترقية والاعتراف الأكاديمي
"الأخضر" ينهي تداولات بورصة البيضاء
المغرب والنيجر يعززان الشراكة الاستراتيجية: سفير جديد يفتتح مرحلة جديدة من التعاون الثنائي
حجز سيارات ومخدرات بإساكن وتارجيست وكتامة إثر حملات تمشيطية واسعة ومكثفة
الصويرة: 350 فنانا و40 معلما و54 حفلا موسيقيا خلال الدورة 26 لمهرجان كناوة وموسيقى العالم
الصين تعلن إلغاء الرسوم الجمركية كلياً لصالح 53 دولة إفريقية
رئيس أمريكا: اكتمال الاتفاق التجاري مع الصين
العالميّة المغرورة.. بقامتها الأقصر من قارورة !
أمسيدر رئيسا مؤقتا لجامعة ابن زهر
وزارة العدل تنفي تسريب معطياتها وتؤكد سلامة أنظمتها المعلوماتية
الضمانات النووية: المغرب يحصل للمرة الأولى على أعلى مستوى من الضمان من لدن الوكالة الدولية للطاقة الذرية
وزارة الداخلية تعفي والي جهة مراكش آسفي وتعين واليا بالنيابة في انتظار قرار جديد
القضاء يدين "فيديو الطاسة" في طنجة
الرجاء الرياضي يعلن موعد جمعه العام ويمهد لتغيير في قيادته
خدمات التجارة غير المالية تثير التفاؤل
"نوردو" يسعد بالغناء في "موازين"
مهرجان حب الملوك 2025: احتفال على إيقاع الاحتجاجات واستياء من «إقصاء» الفعاليات المحلية
أسس ومرتكزات الإصلاح الديني
ما الذي تبقى من مشروع الثقافة الوطنية؟
أكاذيب جزائرية
تطوير بنكرياس اصطناعي ذكي لتحسين إدارة السكري من النوع الأول
توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس
النظام السوري الجديد يفرض على النساء ارتداء البوركيني ويمنع على الرجال الظهور عراة الصدور في الشواطئ العامة
13 منتخبا حجز مقعدا له في نهائيات كأس العالم 2026 لحد الآن مع نهاية التوقف الدولي
صيادلة يبرزون الاستخدام الصحيح لجهاز الاستنشاق
الحرس الملكي ينظم المباراة الرسمية للقفز على الحواجز ثلاث نجوم أيام 20 ، 21، و22 يونيو الجاري بالرباط
مصدر مسؤول ل"الأول": الجامعة مستاءة من أداء "الأسود".. ولقجع يدعو الركراكي إلى اجتماع عاجل
بيان عاجل حول انقطاع أدويةاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من الصيدليات وتأثير ذلك على المصابين وأسرهم
إمارة المؤمنين لا يمكن تفويضها أبدا: إعفاء واليي مراكش وفاس بسبب خروقات دستورية
ماسك يعبر عن أسفه: "تجاوزت الحد مع ترامب"
إعفاء واليي فاس ومراكش بعد مخالفة توجيهات عيد الأضحى
طاهرة تعود بقوة إلى الساحة الفنية بأغنية جديدة بعد غياب طويل
انطلاق عملية "مرحبا 2025" لاستقبال المغاربة المقيمين بالخارج
مزور: لدينا إمكاناتٌ فريدةٌ في مجال الهيدروجين الأخضر تؤهّلنا للعب دورٍ محوريٍّ في السوق الأوروبية
الوزيرة السغروشني: الشراكة بين القطاعين العام والخاص تعمل على تسريع بروز كفاءات تتماشى مع تحديات المستقبل (صورة)
تتويجا لجهود المملكة في الاستثمار الاستراتيجي والرؤية الواضحة لتعزيز قدرة البلاد التنافسية واللوجستية.. ميناء طنجة المتوسط يواصل مشوار التألق و الريادة
متحور كورونا الجديد "NB.1.8.شديد العدوى والصحة العالمية تحذر
الصين تطلق ثورتها الكهربائية من المغرب: استثمارات ضخمة وشراكات استراتيجية تؤسس لعهد صناعي جديد
مانشستر سيتي يعلن تعاقده مع اللاعب الهولندي تيجاني رايندرس
وداد فاس يبلغ نصف نهائي كأس التميز على حساب نهضة بركان
مهنيو صنف السويلكة بالجديدة يعبرون عن احتجاجهم و رفضهم لمقترح مشروع تهيئة مصايد الصيد لوزارة الصيد البحري
النائب البرلماني يوسف بيزيد يتدخل لنقل جثمان مغربي من الجزائر الى ارض الوطن
نصائح صيفية مفيدة في تفادي لدغات الحشرات
السعودية تحظر العمل تحت الشمس لمدة 3 أشهر
السعودية تحظر العمل تحت أشعة الشمس لمدة ثلاثة أشهر في جميع منشآت القطاع الخاص
كأنك تراه
انسيابية في رمي الجمرات واستعدادات مكثفة لاستقبال المتعجلين في المدينة المنورة
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
سمك مشوي محشو بالخضار
مطبخ
نشر في
أسيف
يوم 11 - 12 - 2007
المقادير: كيلو سمك من غير عظم ( النوع حسب الرغبة). حبة من الفلفل الأحمر. حبة من الفلفل الأخضر. حبة من الفلفل الأصفر. جزرة مفرومة. 2 حبة بصل مفروم. بقدونس وكزبرة.2 حبة ليمون.
3 ملعقة خل. ثوم مفروم ناعماً. بهارات مطحونة ناعماً ( كزبرة، فلفل، كمون، حب الهال، قرفة، ملح ). 2 معلقة زيت ذرة لدهن السمك. طريقة التحضير: - اغسلي السمك جيداً. - افرمي البقدونس والكزبرة ناعماً، افرمي الفلفل إلى قطع صغيرة. - اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة والليمون والخل. - احشي السمك ودعيه يتتبل بالبهارات لمدة 4 ساعات على الأقل. - ادهني صاج بالزيت وضعي عليه السمك وادهني السمك بالزيت. - اشوي السمك في الفرن ودعيه حتى ينضج، قدميه ساخناً.
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
طماطم محشوة بحبات الذرة والفلفل
وصفات الجدات
سمك محشو
وصفات الجدات
طاجين ميرلان بالفلفل المشوي
لحم البقر بالفاصوليا الحمراء
وصفات الجدات
طاجين كفتة الميرلان بالخضر
أبلغ عن إشهار غير لائق