الابتعاد عن التدخين والخمر والملح يجنب 37 مليون شخص الوفاة المبكرة

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن اعتماد أسلوب حياة صحي، والإقلاع عن التدخين والكحول، وتخفيف نسبة الملح في الطعام قد يجنب 37 مليون شخص الوفاة المبكرة في العالم بحلول عام 2025.الدراسة نشرتها مجلة (ذي لانست) البريطانية الطبية، وأكدت فيها أن إلغاء أو تقليص ستة عوامل خطر على الصحة من شأنه تقليص معدل الوفاة المبكرة.
وتكثر الدراسات والأبحاث التي تنصح باتباع الأساليب الصحية في الغذاء والحياة لتجنب بعض الأمراض، لكنها قليلة تلك التي ربطت العوامل الصحية بطول العمر وقصره.الدراسة البريطانية ذكرت أن التوقف عن استهلاك التبغ، والحد من تناول الكحول، وتقليص كمية الملح المستهلكة بنسبة 30 في المئة تساهم في خفض عدد المصابين بارتفاع ضغط الدم بنسبة 25 في المئة.وهذه النسبة تجنب أو تؤخر وفاة أكثر من 16 مليون شخص بين الثلاثين والسبعين من العمر بحلول عام 2015، ووفاة 21 مليون شخص فوق سن السبعين بشكل مبكر.
والعنصران الأكثر أهمية في تحديد أمد الحياة _بحسب ما بينت الدراسة البريطانية_ هما استهلاك التبغ وارتفاع ضغط الدم، الذي تنتج عنه الأمراض القلبية الوعائية، لكن اتباع أسلوب صحي وتجنب العوامل الخطيرة والمضرة من شأنهما تقليص عدد الوفيات نتيجة الأمراض القلبية الوعائية، والأمراض التنفسية المزمنة وسرطاني الرئة والمعدة.