Voila une initiative qui pourrait inspirer plusieurs clubs de football qui se retrouvent aujourd'hui confinés à cause du nouveau coronavirus. Champion d'Allemagne en titre, le Bayern Munich a mis en place depuis cette semaine des entraînements "en ligne" destinés à préserver la condition de ses joueurs et leur permettre de rester en contact en cette période de confinement. En début de semaine, l'entraineur du Bayern Hans-Dieter Flick et son staff ont mis au point des séances de 75 à 90 minutes, que les joueurs doivent suivre obligatoirement ensemble à heures fixes, en se connectant sur leurs tablettes. L'objectif de ces "cyber-entraînements" est de préserver la condition physique de l'effectif, à défaut de pouvoir travailler les gestes et les muscles spécifiques du football.
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A post shared by FC Bayern München (@fcbayern) on Mar 19, 2020 at 3:37am PDT "Nous devons nous concentrer sur un travail d'entretien", admet le préparateur physique Holger Broich, "il est facile de gérer le fitness à distance, avec de la gymnastique fonctionnelle, des exercices de force et d'endurance". D'autant que les joueurs sont équipés de montres de sport connectées qui permettent aux médecins du club de recevoir comme d'habitude sur leurs écrans les données de base du rythme cardiaque, comme l'intensité ou les temps de récupération. L'autre avantage de ces séances collectives en ligne est le maintien du lien social entre des athlètes qui sont habitués à vivre ensemble quasiment toute l'année. "Nous échangeons beaucoup pour maintenir ce sentiment de cohésion", témoigne Müller. "Les joueurs ne se retrouvent pas sur le terrain, mais sur la toile", complète Broich, "on exige d'eux la même ponctualité et la même discipline (...) Les entraînements en vidéoconférence sont des moments importants de la vie collective, en cette période". Après les séances, les joueurs restent d'ailleurs longtemps connectés pour prendre des nouvelles les uns des autres et bavarder ensemble, assure le préparateur physique.
