On ne le sait que trop : le soleil est indispensable pour notre santé… Une exposition quotidienne, à petites doses (20 minutes/jour), est d'ailleurs fortement recommandée car elle permet à l'organisme de synthétiser la vitamine D naturellement présente dans notre peau. Toutefois, l'exposition prolongée aux rayons ultraviolets est dangereuse, elle serait parmi les premières causes du cancer de la peau et accentue les risques de complications de certaines pathologies. Le point avec Dr Leila BICHRA, médecin spécialiste en dermatologie dans ce numéro de Sabahiyate : Selon Dr BICHRA, les fortes températures durant la saison chaude provoquent l'apparition de certaines maladies épidermiques comme l'herpès labial ou bouton de fièvre, la rosacée et le lupus (maladie auto-immune chronique) et d'autres maladies génétiques rares comme la porphyrie et la pellagre (carence en vitamine B3) sans oublier les problèmes esthétiques de la peau à savoir les taches brunes, le mélasma et le vieillissement cutané. La prévention est le meilleur moyen pour se protéger ! Bien que les crèmes solaires protègent la peau des rayons du soleil, se couvrir le corps (vêtements, chapeaux…) reste un moyen de prévention plus efficace est plus sûr. Il faut éviter l'exposition directe au soleil entre midi et 17 heures. Les crèmes solaires doivent être adaptées au type de peau avec un indice de protection très élevé (90+/100) avec des filtres minéraux à appliquer en quantités suffisantes sur le visage et sur le cou 20 minutes avant l'exposition au soleil. Renouvelez l'application toutes les deux heures. Evitez surtout d'exposer les enfants longtemps au soleil.
