Une personne sur deux est confrontée à ce problème au moins une fois dans sa vie. Pas grave mais pas très “décoratif” ! Les solutions ? Elles existent. Un traitement rigoureux permet d'en venir à bout et certains gestes permettent d'en diminuer l'apparition. Le cuir chevelu, comme la peau, se renouvelle tous les vingt et un jours environ, de manière totalement invisible. Lorsque ce processus s'accélère, apparaissent alors dans les cheveux, sur les vêtements et sur la brosse, de petites plaques blanches, les pellicules... Dans la majorité des cas, les squames sont fines. Mais le problème peut s'aggraver : les petites peaux se font plus épaisses, plus importantes, plus adhérentes aux cheveux, ce sont des pellicules grasses. Enfin, il arrive que le cuir chevelu soit parsemé de plaques rouges plus ou moins importantes qui desquament : on parle alors de dermite séborrhéique. En réalité, il s'agit d'un problème relativement facile à traiter car il concerne la surface du cuir chevelu. Les pellicules sont liées à la prolifération sur le cuir chevelu d'une levure, « malassezia furfur ». Celle-ci entraîne une réaction inflammatoire qui induit une accélération du renouvellement épidermique et une parakératose (les cellules se décollent par amas, ou squames). On ignore encore les raisons qui les amènent à se développer de manière importante chez certaines personnes et à certaines périodes. Ce qu'on sait, par contre, c'est que quelqu'un présentant une tendance pelliculaire la gardera toute sa vie. Un shampooing trop décapant, des excès alimentaires, un accident, un coup de froid, la fatigue ou l'anxiété stimuleront leur développement. Une semaine de vacances au bord de la mer pourra les faire disparaître... jusqu'au prochain stress ou excès. Il en est de même pour les traitements : ils pourront stabiliser la situation, mais jamais y remédier totalement. Car il faudrait pour cela supprimer la cause ! Heureusement, le traitement des pellicules est efficace s'il est suivi avec rigueur. Il repose sur l'utilisation, deux ou trois fois par semaine, de lotions et shampooings spécifiques. A base d'actifs anti-démangeaisons, anti-inflammatoires et antifongiques, pour détruire les levures. Et de fongistatiques pour limiter leur croissance ultérieure, ou de kératolytiques pour faciliter le décollement des squames. Vérifier les emballages pour vous assurer que ces composants sont présents avant d'opter pour telle ou telle marque. Les gestes pour en avoir moins • Lavez vos cheveux à l'eau tiède et non pas chaude, pour limiter toute agression. Vous pouvez même terminer le rinçage à l'eau froide, afin de freiner l'activité des glandes sébacées. • Limitez l'usage du sèche-cheveux, maintenez-le à bonne distance et réglez-le sur l'air le plus doux possible. • Préférez les colorations douces, de style ton sur ton. Limitez aussi les décolorations et les permanentes, toujours agressives pour le cuir chevelu. • Massez votre cuir chevelu deux à trois minutes au moment du shampooing, sans le frotter. • Desserrez casquette ou chapeau, il faut que le cuir chevelu respire. • Nettoyez tous vos accessoires à cheveux à chaque shampooing (brosses, peignes, élastiques, barrettes), pour ôter toute trace de sébum et de la levure incriminée. • Mangez au moins un légume vert cuit par jour pour diminuer l'acidité de l'ensemble de votre alimentation. Et n'abusez pas des cafés, sucreries, laitages, viandes rouges et charcuteries.
