Il y a deux périodes bien définies où l'on se met à penser sérieusement à changer : le nouvel an (accompagné de ses résolutions –que l'on tient toujours, hum hum-) et la prérentrée. En effet, nous sommes à quelques jours seulement de la rentrée et ce doux parfum de changement embaume déjà l'air. Se couper les cheveux, manger de maniére équilibrée, refaire sa garde-robe, se (re)mettre au sport, perdre du poids, être plus un tantinet plus sympathique (le faut-il vraiment ?), devenir plus confiant... Nous avons, pour la plupart d'entre nous, une idée précise du bouleversement que l'on aimerait provoquer. Mais bien que nous soyons motivés au plus haut point, il arrive que notre ambition démesurée ne suffise pas... C'est bien une phrase de loser ça. Sachez que lorsque l'on veut, réellement, quelque chose on trouve toujours le moyen de l'obtenir. Alors posez-vous la question : pourquoi changer ? Le voulez-vous vraiment ? Dressez la liste de toutes les raisons qui vous ont poussé à prendre cette décision. Acceptez et assimiler le fait qu'il faut que vous changiez pour VOUS, avant tout. Nous vivons dans une société où l'avis de l'autre a, malheureusement, pris beaucoup trop d'importance; si vous tenez à changer pour enfin répondre aux critères de ceux qui vous entoure, c'est peine perdue. Vous voulez prendre une nouvelle habitude ou en perdre une ancienne? Sachez qu'il faut 21 jours pour cela, alors ne baissez pas les bras : il faut toujours du temps. Définissez vos obstacles pour mieux les franchir : si jamais vous tomber, relevez-vous (c'est une métaphore, on est bien d'accord) et redoubler d'efforts. Projetez-vous également dans l'avenir, pensez à quoi résulteront tous vos efforts : ne perdez pas votre objectif de vue. Néanmoins, fixez-vous des objectifs réalistes : perdre trente kilos en deux semaines, devenir un athlète confirmé en quelques jours ou pianotez aussi bien que le faisait Chopin en deux séances ; ça n'arrivera pas, ne vous faites pas de mal, n'y pensez même pas. En parallèle, réjouissez-vous de vos plus petites réussites ! Il est tout aussi impératif que vous vous impliquiez : donnez-vous corps et âme si vous souhaitez un jour voir apparaître des résultats. Pour finir sur une note légèrement philosophique, Gandhi a dit : « C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire ». A méditer.
