On a toutes et tous vécu cette situation : Notre sœur, amie, femme ou nous même et les sautes d'humeur de grossesse. Certains jours, elle sera heureuse et légère comme un papillon. Elle en vivra d'autres comme un enfer. Elle passera du rire aux larmes en une fraction de seconde, et s'emportera pour rien. Pas de panique, elle ne devient pas folle. Mais pourquoi ces sautes d'humeur ? Et comment aider et s'auto-aider dans des cas pareils ? Hormones ? Toutes celles qui ont été enceintes le savent. Il n'y a rien de plus aléatoire que l'humeur pendant la grossesse. L'explication scientifique dit que les hormones sont responsables d'un tel chamboulement. Elles ont un effet dévastateur, sont loin d'être stables et mettent la tête sens dessus dessous. Une simple remarque du mari, et c'est la crise de larmes ! Une plaisanterie mal placée et c'est une colère sans précédent ! «Je m'énervais pour tout et n'importe quoi pendant ma grossesse ! Alors que je suis plutôt calme de nature» raconte Safia. De plus, ces hormones ont d'autres effets secondaires. Pendant le premier trimestre par exemple, la progestérone assure le maintien de bébé en décontractant les muscles. L'intestin devient aussitôt paresseux et les veines se dilatent : bonjour ballonnements, constipation et étourdissements. Attention, les hormones ne sont pas les seules responsables de ces humeurs ! D'autres éléments entrent en jeu : la grossesse et l'accouchement signifient un changement dans la vie. Et la femme enceinte se pose beaucoup de questions : est-ce que mon bébé se portera bien ? Est-ce que l'accouchement se passera bien ? Pourrais-je récupérer mon corps d'avant ? Des doutes qui peuvent entraver le bonheur de cette nouvelle vie en elle… Un soutien sans limites… Le futur papa, les sœurs et les amies de la future maman peuvent lui être d'une grande aide. Ces messieurs ne comprennent forcément pas ce qui se passe dans la tête de leur femme : Elle est douce et aimante pour être agressive la seconde d'après. «Fais moi un câlin, non ne t'approche pas de moi ! C'est ce genre de phrases que ma femme disait quand elle était enceinte» sourit Khalid. C'est à nous, ladies, de leur expliquer ce qui se passe. Cette femme enceinte a d'abord besoin d'écoute, d'attention et d'amour. Messieurs, ce serait trop vous demander de faire profil bas ? Et puis, surtout, ne la jugez pas, ce n'est pas de sa faute. Son entourage doit aussi satisfaire ses besoins. Elle aura envie de fraises, de chocolat ou de glace. Les maghrébins pensent même que c'est le fœtus qui demande et qu'il sera toujours frustré si la demande n'est pas satisfaite. Pire, on pense qu'il en gardera des traces sur son corps ! Ne prenez pas de risques ! Et puis, mes chères ladies, si vous nous lisez avec une petite vie en vous, rappelez vous que la grossesse ne dure que neuf mois après tout. Armez vous de patience, et n'oubliez pas que vous allez donner vie au fruit de votre amour, à la continuité de votre famille…N'hésitez pas à partager vos craintes avec votre entourage. Ne culpabilisez surtout pas de ne pas être aux anges, vous oublierez tout quand bébé sera là ! Pensez aussi au massage pré natal, au yoga ou même à la natation. Cela vous détendra et préparera mieux votre grossesse… Vous verrez, vous rigolerez de ces anecdotes avec votre enfant dans quelques années !
