Si l'irritabilité, les sautes d'humeur, la fatigue excessive et les migraines sont les signes annonciateurs de la survenue des menstruations (règles), les plus courants. Il existe d'autres symptômes physiques et émotionnels avant-coureurs des règles qui affectent la vie sociale et l'entourage des femmes… C'est ce que les médecins spécialistes appellent le Syndrôme prémenstruel. Docteur Loubna Bouhaouli, médecin spécialiste en psychiatrie fait le point sur le SPM dans ce numéro de Sabahiyate : Le syndrome prémenstruel touche 70 à 90% des femmes. Il se manifeste par un ou plusieurs symptômes qui se manifestent, généralement, 2 à 7 jours avant les règles. Ces symptômes varient d'une femme à une autre et se traduisent par des nausées, des vertiges, des douleurs musculaires, une boulimie (envie de sucré et/ou salé), une rétention d'eau, des troubles du sommeil, des crampes utérines… Ces signes disparaissent, le plus souvent, au bout du 2e jour de la survenue des règles. Toutefois, s'ils persistent au-delà d'une semaine et peuvent atteindre la moitié du cycle (14 jours), les répercussions psychologiques deviennent plus sérieuses et peuvent s'apparenter aux symptômes d'une dépression. Dans ce cas-là on parle du trouble dysphorique prémenstruel (TDP) explique la spécialiste. Causes, prévention et traitement… Le SPM est dû aux chamboulements hormonaux, durant la période d'ovulation, et s'explique par la difficulté du corps et du cerveau à assimiler la chute brutale du taux de la progestérone (hormone de grossesse à la 2e phase du cycle (après le 14e jour). C'est un trouble passager, précise Dr Bouhaouli, il est donc important pour les femmes concernées de se préparer psychologiquement et d'en parler à son entourage pour en diminuer l'intensité. Une bonne hygiène de vie t la pratique régulière d'une activité physique permet de prévenir le Syndrome prémenstruel, réduire sa consommation en sucre durant cette période. Dans des cas plus compliqués, les médecins peuvent prescrire un traitement médicamenteux à base de contraceptifs, des substituts hormonaux et des antidépresseurs (administrés en prise unique)…
