اعتقال رئيس جماعة سابق ومسؤولين كبار في ملفات فساد وتبديد أموال    رئيس الحكومة أمام مجلس المستشارين    زيدان: "ماسترات قيلش" لا تمثل التعليم.. وحكومة أخنوش الأعلى مردودية    المغرب يعزز التعاون مع بوركينا فاسو في مجال الأمن العسكري    زيارة تاريخية تعكس متانة العلاقات.. الأمير الراحل مولاي عبد الله يمثل المغرب في احتفالات الصين بعيدها الوطني عام 1964    لقاء دبلوماسي بطابع ودي جمع ولي العهد المغربي آنذاك وسفير الصين سنة 1992    بإذن من أمير المؤمنين: المجلس العلمي الأعلى يعقد دورته الربيعية العادية يومي 23 و24 ماي الجاري بالرباط    الدفع بالبطاقات البنكية يتفوق على الدفع النقدي في أوروبا    "باربريز إكسبريس" تنال شهادة الجودة    الدولار يواصل التراجع لليوم الثاني أمام العملات الرئيسية    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الأربعاء    المغرب يمنح الترخيص لأول مقاولة للخدمات الطاقية "ESCO"    الإماراتية ترسل مساعدات لقطاع غزة    ألمانيا تفكك خلية إرهابية متطرفة    مسؤولة الشؤون الخارجية في الاتحاد الأوروبي: سنراجع اتفاق الشراكة مع إسرائيل    واشنطن تُعيد رسم سياستها تجاه سوريا: دعم مشروط ولقاءات رفيعة المستوى تمهد لمرحلة جديدة    تعاون مغربي-أمريكي يجسد الجاهزية العسكرية خلال مناورات الأسد الإفريقي 2025    حكيمي ضمن تشكيلة الموسم في أوروبا    هذه تفاصيل إجتماع المجلس الاستشاري مع المكتب الحالي للرجاء بخصوص إنشاء شركة رياضية للنادي    سطات.. "بزناسة" يطلقون الرصاص على الأمن    العثور على جثة امرأة في ثانوية والتحقيق يقود إلى اعتقال الزوج    إنذار رسمي لأرباب المقاهي بالناظور.. الأرصفة يجب أن تفرغ قبل الخميس    إيداع رئيس جماعة بني ملال السابق سجن "عكاشة" رفقة مقاول ومهندس    إصلاح الجامعة ضرورة ملحة    الأمن المغربي يكشف عن سيارة ذكية تتعرف على الوجوه وتلاحق المبحوث عنهم في الميدان    ترامب يعلن بناء الولايات المتحدة درعا صاروخية تحت مسمى "القبة الذهبية"    الاتحاد العام لمقاولات المغرب يطلق علامة "المقاولة الصغرى والمتوسطة المسؤولة"    لقجع لنجوم منتخب الشباب: الجماهير المغربية كانت تنتظر أداءً أكثر إقناعًا واستقرارًا    ناصر بوريطة: البعض يزايد باسم فلسطين دون أن يقدّم حتى كيس أرز    طقس الأربعاء: أجواء حارة نسبيا بعدد من المناطق    المغاربة... أخلاق تُروى وجذور تضرب في عمق التاريخ    إيقاف دراجة نارية قادمة من القصر الكبير ومحجوزات خطيرة بالسد القضائي    سي إن إن: معلومات أمريكية تشير إلى تجهيز إسرائيل لضربة على منشآت نووية إيرانية    لقجع يحث "الأشبال" على الجدية    أداء إيجابي لبورصة الدار البيضاء    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الأربعاء    وفد من مركز الذاكرة المشتركة يزور الشيخة الشاعرة والمفكرة سعاد الصباح    الوداد يفسخ عقد موكوينا بالتراضي    حديث الصمت    استثمار تاريخي بقيمة 15 مليار دولار ينطلق بالمغرب ويعد بتحول اقتصادي غير مسبوق    بعد مشاركتها في معرض للصناعة التقليدية بإسبانيا.. مغربية ترفض العودة إلى المغرب    نقل إياب نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم إلى زنجبار    تلك الرائحة    كيف تعمل الألعاب الإلكترونية على تمكين الشباب المغربي؟    موريتانيا تقضي نهائيا على مرض الرمد الحبيبي    هذا المساء في برنامج "مدارات" : لمحات عن علماء وأدباء وصلحاء منطقة دكالة    الوداد الرياضي يُحدد موعد سفره إلى الولايات المتحدة الأمريكية    نداء إلى القائمين على الشأن الثقافي: لنخصص يوماً وطنياً للمتاحف في المغرب    مسرح رياض السلطان يواصل مسيرة الامتاع الفني يستضيف عوزري وكسيكس والزيراري وكينطانا والسويسي ورفيدة    مستشفى صيني ينجح في زرع قلب اصطناعي مغناطيسي لطفل في السابعة من عمره    تفشي إنفلونزا الطيور .. اليابان تعلق استيراد الدواجن من البرازيل    مهرجان "ماطا" للفروسية يحتفي بربع قرن من الازدهار في دورة استثنائية تحت الرعاية الملكية    ورشة مغربية-فرنسية لدعم أولى تجارب المخرجين الشباب    تشخيص إصابة الرئيس الأميركي السابق جو بايدن بنوع "عدواني" من سرطان البروستاتا    من المغرب.. مغادرة أولى رحلات المستفيدين من مبادرة "طريق مكة"    التوصيات الرئيسية في طب الأمراض المعدية بالمغرب كما أعدتهم الجمعية المغربية لمكافحة الأمراض المعدية    رحيل الرجولة في زمنٍ قد يكون لها معنى    فتوى تحرم استهلاك لحم الدجاج الصيني في موريتانيا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العجائب السبعة لشرب الماء وأثرها في جسم الأنسان
نشر في أخبارنا يوم 26 - 03 - 2015

الماء هو اساس كل شىء حي، حيث يقول الله عز وجل في كتابة العزيز “وجعلنا من الماء كل شىء حي” وللماء فوائد كثيرة جداً لا تعد ولا تحصى لجسم الانسان.
والانسان من الممكن أن يصبر على الجوع ولكن لا يصبر على العطش ومن حكمة الله عزوجل أنه هما تناول الانسان من سوائل فإنها لا تغني عن الماء أبداً.
والماء مفيد جداً لصحة الانسان وكذلك للرشاقة والجمال بالاضافة إلى الفوائد التالية :-
1- الماء يساعد على التخلص من الوزن الزائد ويعزز من رشاقة الجسم حيث أنه ينشط من عمل الأيض في الجسم ممايساعد على الشعور بالامتلاء مما يؤدي إلى عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، لذا يجب الحرص على شرب كوب من الماء قبل ساعة من تناول الطعام لأنها ستشعر الجسم بالامتلاء.
2- الماء يقوى النشاط ويمد الجسم بالطاقة لذا فإنه عند الشعور بالخمول والكسل يجب القيام بسرعة وتناول كوب من الماء لأنه يحارب جفاف الجسم والتعب، كما أن الكمية المناسبة من الماء تجعل القلب يضخ المزيد من الدم وبطريقة فعالة، بالاضافة إلى ذلك فإن الماء يعمل على نقل الأكسجين عبر الدم والعناصر الغذائية الأخري التي يحتاجها جسم الانسان.
3- الماء يخلص الجسم من الشعور التوتر والقلق وذلك لأن الماء يشكل حوالي من 70 إلى 80% من أنسجة الدماغ وأن جفاف الماء في الجسم سيؤدي إلى الشعور بالتعب والتوتر وعدم الراحة ، لذا فإنه لكي يبقي الجسم بعيداً عن التوتر الاحتفاظ بقاروة مياه بصفة مستمرة ضمن الاحتياجات الأساسية للأنسان التي لا يمكن الاستغناء عنها حيث أنه وقت الشعور بالعطش يجب تناول الماء بسرعة.
4- الماء يساهم في بناء العضلات حيث أن شرب الماء بانتظام يمنع تشنج عضلات الجسم ويلين مفاصل الجسم وعندما يحصل الجسم على الكمية الكافية من الماء سيتم القيام بجميع الأعمال والتدريبات بدون تعب أو إرهاق.
5- الماء تحافظ على الشباب الدائم حيث أنه تقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه ويعتبر الماء أفضل كريم طبيعي لمعالجة التجاعيد والخطوط التي تظهر على الوجه.
كما أن شرب الماء يقوم بترطيب خلايا الجلد مما يجعل شكل الوجه والبشرة يظهران أصغر سناً وأكثر نضارة، وشرب الماء يعمل على طرد السموم من الجسم ويحسن من عملية تدفق ودوران الدم.
6- الماء يحسن من عملية الهضم ويعمل على تحلل بقايا الطعام وتمريرها بسهوله في الجهاز الهضمي وبالتالي يجعل حركة الأمعاء طبيعية ، أما عند الجفاف فإن الجسم يقوم بامتصاص الماء بشكل كلي ويجعل القولون جافاً وبالتالي يصعب من عملية الإخراج.
7- الماء يخلص الجسم من الأملاح ويمنع تكون حصي الكلي وبالتالي فإذا أردنا المحافظة على الكلي والجهاز البولي بصفة عامة شرب كميات كبيرة من الماء يومياً من أجل التخلص من الأملاح التي نتناولها في جميع أنواع الطعام والتي إذا لم يتم شرب الماء بكميات كافية فإنه ستتجمع معاً على شكل حصى تصيب الكلي وتجعلها غير قادرة على القيام بجميع وظائفها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.