منتدى عربي أوروبي لمكافحة الكراهية    أكاديمية المملكة تُسائل معايير تصنيف الأدباء الأفارقة وتُكرم المؤرخ "هامباتي با"    محكي الطفولة يغري روائيين مغاربة    المغربي محمد وسيل ينجح في تسلق أصعب جبل تقنيا في سلوفينيا    طقس الخميس.. حرارة وهبوب رياح بهذه المناطق    بروكسيل.. معرض متنقل يحتفي بمساهمة الجالية المغربية في المجتمع البلجيكي    زيلنسكي يلغي زياراته الخارجية وبوتين يؤكد أن التقدم الروسي يسير كما هو مخطط له    فتح بحث قضائي حول تعرض بعض المواطنين المغاربة للاحتجاز من طرف عصابات إجرامية ناشطة بميانمار    الأمم المتحدة تفتح التحقيق في مقتل أول موظف دولي    الجيش والمولودية يكملان ركب المتأهلين إلى نصف نهائي كأس العرش    أخنوش يلتقي الرئيس العراقي والارتقاء بعلاقات البلدين في صدارة المباحثات    المشروع العملاق بالصحراء المغربية يرى النور قريبا    زعيم المعارضة في إسرائيل: عودة الرهائن أهم من شن عملية في رفح    "تسريب أسرار".. تفاصيل إقالة وزير الدفاع الروسي    تعزيز التعاون القضائي محور مباحثات السيد الداكي مع نائب وزير العدل الصيني    الحسيمة.. درك النكور ينهي نشاط مروج مخدرات مبحوث عنه وطنيا    يعالج حموضة المعدة ويقي من الاصابة بالسرطان.. تعرف على فوائد زيت الزيتون    النيابة العامة تدخل على خط احتجاز مغاربة بميانمار    قطر تستضيف النسخ الثلاث من بطولة كأس العرب لسنوات 2025 و2029 و 2033    وزير الفلاحة يفتتح الدورة الثالثة للمنتدى الدولي للصناعة السمكية بالمغرب    خلال أربعة أشهر.. كمية مفرغات الصيد الساحلي والتقليدي بميناء العرائش يصل ل6177 طنا    "بلومبيرغ": المغرب يُثبت أسعار الفائدة بينما يُواجه الفاتورة الباهضة لإعادة إعمار الزلزال    وزير النقل يعلن عن قرب إطلاق طلبات العروض لتوسيع مطارات طنجة ومراكش وأكادير    شركة تنفي استعمال الغاز والتسبب في اختناق عشرات التلاميذ بالدار البيضاء    جامعة كرة القدم تصدر عقوبات تأديبية    الجيش يتأهل لنصف نهائي كأس العرش    قمصان جديدة ل"أديداس" بلمسة مغربية    الجيش الملكي يقتنص تأهلا مثيرا لنصف نهائي كأس العرش على حساب أولمبيك الدشيرة    الأمثال العامية بتطوان... (599)    رئيس سلوفاكيا في حالة حرجة بعد تعرضه لمحاولة اغتيال    سفر أخنوش يؤجل اجتماع المجلس الحكومي    انتخاب المحامية كريمة سلامة رئيسة للمرصد المغربي لمكافحة التشهير والابتزاز    "الحج والعمرة السعودية" توفر 15 دليلًا توعويًا ب16 لغة لتسهيل رحلة الحجاج    النصيري على رادار مدرب إشبيلية السابق    ما حاجة البشرية للقرآن في عصر التحولات؟    بعثة المنتخب الوطني المغربي النسوي لأقل من 17 سنة تتوجه إلى الجزائر    إضراب كتاب الضبط يؤخر محاكمة "مومو" استئنافيا    تطوان تستضيف الدورة 25 للمهرجان الدولي للعود    النقابة الوطنية للتعليم fdt وضوح وشجاعة لاستشراف المستقبل    مدينة محمد السادس طنجة تيك تستقطب شركتين صينيتين عملاقتين في صناعة مكونات السيارات    إلزامية تحرير الجماعات الترابية من « أشرار السياسة »    التويمي يخلف بودريقة بمرس السلطان    وفاة "سيدة فن الأقصوصة المعاصر" الكندية آليس مونرو    دراسة: صيف 2023 الأكثر سخونة منذ 2000 عام    "الصحة العالمية": أمراض القلب والأوعية الدموية تقتل 10 آلاف شخص يوميا في أوروبا    جمعية علمية تحذر من العواقب الصحية الوخيمة لقلة النوم    دراسة: الحر يؤدي إلى 150 ألف وفاة سنويا على مستوى العالم    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس    بورصة الدار البيضاء تستهل تداولاتها على أداء سلبي    الرئيس السابق للغابون يُضرب عن الطعام احتجاجا على "التعذيب"    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية مقابل الدرهم    معرض الكتاب يحتفي بالملحون في ليلة شعرية بعنوان "شعر الملحون في المغرب.. ثرات إنساني من إبداع مغربي" (صور)    رجوى الساهلي توجه رسالة خاصة للطيفة رأفت    رسالتي الأخيرة    لقاء تأبيني بمعرض الكتاب يستحضر أثر "صديق الكل" الراحل بهاء الدين الطود    الأمثال العامية بتطوان... (598)    السعودية: لاحج بلا تصريح وستطبق الأنظمة بحزم في حق المخالفين    الأمثال العامية بتطوان... (597)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح هامة للمرأة الحامل من أجل تجنب تشوهات الجنين
نشر في أخبارنا يوم 17 - 08 - 2017


1- زيارة الطبيب قبل الزواج

يجب أن تحرص المرأة على الذهاب إلى طبيب النساء قبل الزواج مباشرة وذلك ليقوم بعمل العديد من الفحوصات والتحاليل والأشعة اللازمة لها للتأكد من أنها خالية من أي عيوب خلقية أو مشاكل بالهرمونات. تأكدي من التاريخ المرضي لعائلتها وعائلة الزوج وعدم وجود أي امراض وراثية لديهم. من الأفضل الابتعاد نهائياً عن القيام بزواج الأقارب لأن هذه الزيجة غالباً ما ينتج عنها تشوهات خلقية. يجب أن القيام بعلاج بعض الأمراض عند الكشف عنها مباشرة وقبل حدوث حمل.

2- التغذية الجيدة قبل الحمل

التغذية قبل الحمل لها تأثير كبير على تطور الحمل وعلى الجنين وعلى الأم. اتبعي نظام غذائي سليم قبل الحمل للحفاظ على صحة الأم والجنين عند حدوث حمل. التغذية لها دور كبير التغذية على الخصوبة لدى المرأة حيث ترفع من خصوبتها أما التغذية السيئة والغنية بالدهنيات والمواد الحافظة تشكل خطرًا على خصوبة المرأة بنسبة كبيرة. كما أن الوزن الزائد للمرأة من ممكن أن يرفع لديها خطر الإصابة بسكري الحمل. تناولي الكثير من الماء حيث أن لها دور كبير في الحفاظ على التوازن السليم للهرمونات في الجسم بجانب تناول الخضروات والحبوب الكاملة. تحتوي على العديد من المواد التي يحتاجها الجسم وتحافظ على خصوبتها.

3- التوقف نهائياً عن التدخين

التدخين من أكبر الآثار المدمرة على صحة الأم وجنينها. يتسبب استنشاق الأم للدخان في ولادة أطفال ناقصي النمو. يعمل الدخان على انتقال المواد السامة إلى الجنين عبر المشيمة مما يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة أو إجهاض. شهدت الولادات السابقة التي تقوم فيها الأم بممارسة التدخين ولادة أطفال مصابين بتشوهات خلقية. تزيد ولادة أطفال لديهم خلل بالمخ عندما تكون الأم مدخنة بنسبة بلغت إلى 25%. تصل نسبة الأم المفرطة بالتدخين الى ولادة أطفالها لديهم الخلل ذاته بنسبة بلغت 65%. هذه النسبة تعد نسبة كبيرة للغاية.

4- تناول حامض الفوليك

ترغب كل امرأة في حدوث عمل طبيعي دون أي تشوهات خلقية أن تتناول حبوب حامض الفوليك بكمية لا تقل عن 400 ميكروجرام يوميًا قبل الإخصاب بشهر للتقليل من نسبة إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية وعيوب العمود الفقري أو ما يطلق عليها عيوب في الأنبوبة العصبية. يقي حامض الفوليك إصابة الجنين بالعيوب الخلقية منها الشفة الأرنبية ويجنبها حدوث ولادة مبكرة وحدوث إجهاض ونصف وزن الجنين عن المعدل الطبيعي الذي من المفترض أن يولد عليه بجانب تأخر نموه في الرحم. يساهم حمض الفوليك في تقليل إصابة الأم بتسمم الحمل يقي من الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية.

5- المتابعة الدورية للحمل

تعد المتابعة الدورية للحمل أحد العوامل التي تساهم في الحد من تعرض الأم إلى مضاعفات الحمل منها تسمم الحمل أو الإجهاض أو حتى الولادة المبكرة وغيرها من المشكلات التي تواجه المرأة بكثرة خلال هذه الفترة الحرجة من حياتها. تفيد المتابعة الدورية في الاكتشاف المبكر لمضاعفات الحمل خاصة لو كانت الحامل تعاني من مشاكل صحية تؤثر على صحتها وصحة الجنين أو حامل لأول مرة. يتم متابعة وظائف المشيمة للتأكد من نمو الجنين بشكل سليم ووصول الدم بشكل طبيعي للجنين أو التدخل الطبي حسب الحالة. تهتم المرأة الحامل بعمل متابعة دورية أثناء فترة الحمل لتجنب تعرضها لمشاكل مضاعفات الحمل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.