الرياضة أساس التوازن البشري

الرياضة تربية وسلوك في الحياة اليومية للإنسان، فالرياضة هي مدخل أساس للتنمية البشرية، باعتبار أن الصحة الجسدية عامل مطلوب في تنمية المجتمع سلوكيا ونفسيا، على الأقل تحمي الإنسان من الأمراض النفسية وتجنبه الوقوع في التعاطي للمخدرات والسجائر والمسكرات، وبالتالي مساحة واسعة لبناء الوطن.
الرياضة ضرورة حياتية، وأهم مقاصدها:
- الصحة البدنية: فرشاقة الجسم تقوي المناعة الداخلية التي تقي الجسم من الأمراض.
- الصحة النفسية: حيث تؤثر الرياضة على النفس، لتصبح هادئة ومتوازنة.
- الصحة العقلية: بحكم أن الرياضة المستمرة تبني في الانسان ملكة الحكمة والتعقل وتدبير الامور في الحياة سواء أكانت أسرية أو مهنية أو مجتمعية أو مدنية.
- الصحة السلوكية:حيث يصبح الإنسان ذو أخلاق حميدة وسمت طيب، فلا موقع للعبث السلوكي لدى الممارس الحقيقي للرياضة.
بالرياضة يمكن صناعة الإنسان الإيجابي صناعة حكيمة، تجمع بين رجاحة العقل وصحة البدن ونشاط الروح و سلامة السلوك.
وبالتالي يمكن بناء مواطن سليم ومتوازن، بخدم المجتمع ويساهم في بناء وتربية جيل متشبع برجاحة العقل وسداد البصيرة وحسن الأخلاق.
بقلم المهدي بوشدوق أستاذ التربية البدنية