الحملة الوطنية للتشجيع على نمط العيش السليم "اختاروا الأفضل لصحتكم"

تنظم وزارة الصحة، من 18 أبريل إلي 16 ماي 2016، الحملة الوطنية الأولى للتشجيع على نمط العيش السليم، تحت شعار "اختاروا الأفضل لصحتكم". وتهدف هذه الحملة إلى تحسيس الساكنة المغربية بالسلوكيات الصحية التي يجب اعتمادها من أجل مكافحة مخاطر الأمراض المزمنة كداء السكري وأمراض القلب والشرايين، والقصور الكلوي المزمن والسرطان.
هناك ثلاثة عوامل سجلتها منظمة الصحة العالمية، كعوامل مسؤولة عن الأمراض المزمنة والقاتلة وهي:
التدخين،
قلة النشاط البدني والخمول،
التغذية غير السليمة.
وتهدف الرسائل التربوية لهذه الحملة إلى التعريف ب 03 سلوكيات صحية والتشجيع على اعتمادها كنمط عيش سليم:
تغذية سليمة تقوم على التوازن والتنوع والاعتدال، وذلك بالاعتماد على الطبخ المغربي الغني بالأغذية الطبيعية، وعلى التقسيم المتوازن للوجبات واعتماد طرق الطهي التي تحافظ على الجودة الغذائية للوجبات، والحد من استهلاك الملح والسكر والدهون.
ممارسة نشاط بدني منتظم لمدة 30 دقيقة يوميا على الأقل، سواء بشكل مستمر أو متقطع، ملائم للأعمال اليومية
تجنب التدخين، وتحسيس الساكنة والمراهقين والشباب خاصة بمخاطر الإقبال على السيجارة الاولى، والتي تعد مصدرا للإدمان.
هذا ومن المقرر تنظيم حملة واسعة على الصعيد الوطني من أجل التحسيس والتربية على نمط العيش السليم، حيث سيتم نشر رسائل الحملة بواسطة وسائل الإعلام السمعية والبصرية، وذلك من خلال بث03 وصلات تلفزية وإذاعية باللغتين العربية والأمازيغية، على القنوات التلفزية والإذاعية العمومية وعلى اللوحات الإعلانية التي تؤثث المحاور الرئيسية للمدن الكبرى، بالإضافة إلى ملصقات سيتم عرضها على مستوى المرافق الصحية والمدارس والفضاءات العمومية.
وقد تم اختيار 03 شعارات لهذه الحملة حسب المحاور الثلاث:
لاتباع تغذية سليمة ومتوازنة: صحتنا في أكلنا،
للنشاط البدني: صحتنا في حركتنا،
لمكافحة التدخين: السيجارة أو الصحة، لكم الاختيار.
وبالموازاة مع ذلك، تمت برمجة أنشطة للقرب على المستوى الجهوي والإقليمي، بما في ذلك اجتماعات جهوية للإعلام والتحسيس لفائدة مهنيي الصحة، وممثلي الإدارات العمومية والمنظمات غير الحكومية المعنية وذلك بهدف تعبئتهم طيلة فترة هذه الحملة.
كما ستُنظًّم حصص للإعلام والتربية على الصحة بالمراكز الصحية، وكذا بواسطة الفرق الصحية المتنقلة الجهوية.
وللمزيد من المعلومات حول نمط العيش السليم، وضعت وزارة الصحة رهن إشارة المواطنات والمواطنين بوابة إلكترونية وطنية للتربية على الصحة، والتي أُطلِقت في يناير 2016 في إطار "برنامج خدماتي" على العنوان التالي: www.sehati.gov.ma بالإضافة إلى شبكات التواصل الاجتماعية المتعلقة بها والتطبيق الخاص بالهواتف الذكية "Sehati – Maroc ". وتوفر هذه البوابة الإلكترونية معلومات متنوعة تتعلق بنمط العيش السليم وغيرها من المواضيع ذات صلة بالاحتياجات اليومية من معلومات صحية مُثبتة علميا واللازمة لحماية صحة الفرد والمجتمع، وبالتالي المساعدة على تبني السلوكيات الإيجابية للصحة في جميع الأعمار.
معلومات إضافية تخص المعطيات الوبائية للأمراض المزمنة ولنمط العيش السليم
يمكن تفادي الأمراض المزمنة، المعروفة أيضا بالأمراض غير المعدية، مثل السرطان والسكري وأمراض القلب والشرايين، والقصور الكلوي المزمن وغيرها والتي لها أربعة عوامل خطر مشتركة: الخمول البدني، التغذية غير المتوازنة، التدخين والإدمان على الكحول.
حسب تقارير منظمة الصحة العالمية فأن الأمراض غير المعدية تتسبب في وفاة 36 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، علما أنها تصيب الشخص في سن مبكرة، وبالتالي تؤثر على إنتاجيته بسبب المضاعفات التي تترتب عليها وتؤثر سلبا على التنمية الاقتصادية والاجتماعية، ولا سيما بسبب المصاريف المرتبطة بالتكفل.
في المغرب، تتسبب الأمراض غير المعدية في 75٪ من الوفيات. (المصدر: منظمة الصحة العالمية 2014)، أي حوالي مليوني (2) شخص مريض بالسكري، وما بين 4 و6 ملايين شخص مصاب بارتفاع الضغط الدموي. ووفقا لسِجل السرطان بالدار البيضاء، هناك 35.000 حالة سرطان جديدة كل سنة.
وعلاوة على ذلك فإن 18٪ من المغاربة الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15 سنة وما فوق معنيون بالتدخين. في الوسط المدرسي، 9.5٪ من التلاميذ الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 15 سنة مدمنون على التدخين.
ومن جهة أخرى، يقدر استهلاك الملح ما بين 10 و12 غراما يوميا، في حين أن منظمة الصحة العالمية تُوصي بأقل من 5 غرام في اليوم الواحد. (5 غ = 1 ملعقة صغيرة).
وفيما يتعلق بممارسة النشاط البدني، فإن الأرقام تبين على أنه 18.6٪ فقط من البالغين أكثر من 18 عاما يمارسون نشاطا رياضيا بشكل معتدل إلى كثيف.