اليك 5 وضعيات للجماع ستساعدك سيدتي للتخلص من الدهون المتراكمة بالأرداف

يتحرك الجسم باكمه أثناء العلاقة الحميمية مثل الساقين, والذراعين، والفخذين، والكتفين، وعضلات الحوض، وأسفل البطن، والأرداف, تنتج عن بعض الاوضاع التي يتم استخدامها أثناء الجماع بين الزوج والزوجة والتي تساهم بشكل كبير في حرق الدهون المتراكمة عند منطقة المؤخرة والأرداف.
اليك سيدتي الأوضاع الجنسية التي تساهم في تعزيز خسارة الوزن في منطقة الأرداف:
الوضعية الأولى: تستلقي الزوجة على ظهرها أثناء العلاقة الحميمية, تساعد هذه الوضعية على خسارة الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة في منطقة الأرداف.
الوضعية الثانية: يستلقي هنا الرجل على ظهره, وتجلس الزوجة فوقه, تعتبر هذه الوضعية بمثابة تمرين رياضي لتخفيف الوزن والشعور بالمتعة والنشوة أيضًا في أن واحد.
الوضعية الثالثة: وضعية الوقوف,وهي حين يقف الرجل ويحمل زوجته, تحاول هي في تلك اللحظة أن تلف ساقيها حول خسره, ستساعدها هذه الوضعية في انقاص الوزن, رغم أنه وضع متعب لهما.
الوضعية الرابعة: تتم هذه الوضعية عن طريق جلوس الزوجة على الفراش أو على الكرسي أو على حافة السرير بحيث تكون منطقة المهبل مواجهة للعضو الذكري, لأن الرجل يكون واقفا وموازيا لمنطقة المهبل, وتقوم المرأة بلف ساقيها حول خصر الرجل ليتمكن من الإيلاج, وبهذا ستتحرك جميع أعضاء جسمك.
الوضعية الخامسة: تتم هذه الوضعية بجلوس الزوج على الكرسي وتقوم الزوجة بالجلوس على ساقيه بحيث يكون المهبل مقابل العضو الذكري, ويحتضنان بعضهما البعض ويقومان بحركات للاعلى والاسفل, لان هذه الأخيرة هي سر نحافة الرجل والمرأة.
سكينة لشهب