"المراهنة على فوضى المناخ".. تقرير يفضح تورط المصارف العالمية الكبرى في تمويل شركات الوقود الأحفوري    تراجع صرف الدولار واليورو بموسكو    توقعات أحوال الطقس ليوم الإثنين    قنصلية متنقلة تخدم المغاربة بغرناطة    الاعلان عن اختفاء قاصر من بليونش بعد محاولة هجرة إلى سبتة سباحة    فيلم الحساب يتوج بالجائزة الكبرى في برنامج Ciné Café    نقابة تُطالب بفتح تحقيق بعد مصرع عامل في مصنع لتصبير السمك بآسفي وتُندد بظروف العمل المأساوية    قصة مزار فاطيما الذي يحج إليه الكاثوليك من كل أنحاء العالم    لماذا قرر حزب بهاراتيا جاناتا الهندي الحاكم أن لا يخوض الانتخابات في إقليم كشمير؟    ما الذي قاله مدرب نهضة بركان بعد الانتصار على الزمالك المصري؟    "إغلاق المعبر يعني أن أفقد قدمي الثانية" شهادات لبي بي سي من مرضى ومصابين في رفح    كرة اليد.. اتحاد طنجة يتأهل لربع نهائي كأس العرش    جهاز الإحصاء الفلسطيني: مقتل أكثر من 134 ألف فلسطيني وأكثر من مليون حالة اعتقال منذ نكبة 1948    مدرب بركان يشيد بالفوز على الزمالك    إبراهيم صلاح ينقذ "رين" من خسارة    دفاتر النقيب المحامي محمد الصديقي تكشف خبايا مغربية عقب تحقيق الاستقلال    خلاف مروري بساحل أكادير يتحول إلى جريمة دهس مروعة (فيديو)    الانفصاليون في كاتالونيا يخسرون غالبيتهم أمام الاشتراكيين بقيادة سانشيز    لقاء لشبيبة حزب التجمع الوطني للأحرار بفاس حول الحصيلة المرحلية للعمل الحكومي    إقليم العرائش يستعد لاحتضان الدورة الثانية عشرة للمهرجان الدولي ماطا للفروسية    رصيف الصحافة: سمك فاسد في "جامع الفنا" يودع 3 أشخاص الحراسة النظرية    المنتخب المغربي للتنس يتوج بطلا لإفريقيا    مطلب ربط الحسيمة بشبكة السكة الحديدية على طاولة وزير النقل        النصيري في ورطة بإسبانيا وعقوبة ثقيلة تنتظره    "إيقاعات تامزغا" يرفع التحدي ويعرض بالقاعات السينمائية الأسبوع المقبل    تفاصيل محاولة فرار "هوليودية" لمغاربة بمطار روما الإيطالي    عاصفة شمسية قوية تنير السماء بأضواء قطبية في عدة دول    وفاة 5 تلاميذ غرقا بأحد شواطئ الجزائر    باريس سان جيرمان يودع مبابي أمام تولوز بالدوري الفرنسي الليلة    حل مجلس الأمة الكويتي: إنقاذ للبلاد أم ارتداد عن التجربة الديمقراطية؟    وفاة أول مريض يخضع لزرع كلية خنزير معدل وراثيا    معرض الكتاب.. لقاء يحتفي بمسار الأديب أحمد المديني    افتتاح فعاليات الدورة الثالثة للمعرض الدولي للأركان بأكادير    أسعار الطماطم تقفز بأسواق المغرب .. ومهنيون: تراجع الإنتاج وراء الغلاء    "كوكب الشرق" أم كلثوم تغني في مهرجان "موازين" بالرباط    توقعات أحوال الطقس غدا الاثنين    "أسبوع القفطان".. فسيفساء من الألوان والتصاميم تحتفي بعبق الزي المغربي    الدرهم يرتفع بنسبة 0,44 في المائة مقابل الأورو    زلزال بقوة 6.4 درجات يضرب سواحل المكسيك    الحسيمة تحتضن مؤتمر دولي حول الذكاء الاصطناعي    طانطان.. البحرية الملكية تقدم المساعدة ل59 مرشحا للهجرة غير النظامية    المغرب الفاسي يبلغ نصف النهائي بفوزه على المغرب التطواني    الصويرة : دورة تكوينية لفائدة أعوان التنمية بمؤسسة إنماء    تجرى على مستوى بنجرير وأكادير وطانطان وأقا وتفنيت تنظيم الدورة ال 20 من تمرين «الأسد الإفريقي» ما بين 20 و31 ماي    الصين تطور أول نظام للهيدروجين السائل المركب بالسيارات من فئة 100 كيلوغرام    بعد إلغاء حفل توقيع رواياته.. المسلم يعد جمهوره بجولة في المدن المغربية    مركز متخصص في التغذية يحذر من تتناول البطاطس في هذه الحالات    النخبة السياسية الصحراوية المغربية عنوان أطروحة جامعية بالقاضي عياض    عائلات "المغاربة المحتجزين بتايلاند" تنتقد صمت أخنوش وبوريطة    ماذا يقع بالمعرض الدولي للكتاب؟.. منع المئات من الدخول!    العنف الغضبي وتأجيجه بين العوامل النفسية والشيطانية!!!    الأمثال العامية بتطوان... (596)    القضاء المغربي يصدر اول حكم لصالح مواطنة اصيبت بمضاعفات صحية بسبب لقاح كورونا    المغرب..بلد عريق لا يبالي بالاستفزازات الرخيصة    الأمثال العامية بتطوان... (595)    بتعليمات ملكية.. تنظيم حفل استقبال أعضاء البعثة الصحية لحج موسم 1445 ه    هل يجوز الاقتراض لاقتناء أضحية العيد؟.. بنحمزة يجيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مطبخي


تشكيلة زعلوك:
زعلوك بلبدنجان
المقادير (شخص واحد)
160g بدنجان
80g طماطم
ملح - كامون
فلفل أحمد - 2 فصوص ثوم
معجون الطماطم ملعقة صغيرة
ابزار أبيض
ورقتان من الخمس
زيت الزيتون
طريقة التحضير
ننظف البدنجان، ندخله الفرن مدة 20 دقيقة نهرس البدنجان
في كسرون تضع العجين البدنجان ونظيف جميع المقادير. ثم تظهوه كما نطهوا زعلوك التقليدي.
زعلون بالشيفلور
160g شفلور
ملح
ابزار
كامون
القيل من القزبر
2 فصوص ثوم
زيت الزيتون
ملعقة القدونس
نصف ح بة ليمون
طريق التحضير
ننظف الشيفلور. نقطعه الي قطع صغيرة ثم نسلقوه مع الملح وقطعة الليمون (الحامض)
في كاسرون نطهوا الشيفلور مع جميع المقادير بضريقة الزعلوك
زغلوك بالقرع
المقادير شصخ واحد
60 فرع
ملح
ابزار أبيض
كامون
فلفل احمد
زيت الزيتون
2 فصوص ثوم
ملعقتين قزبر
طريقة التحضير
ننضف الفرع. نطنحة بالمطحنة الكهربائية في كاسرون نطبخ الفرع ا لمطحون مع جميع المقادير بنفس طريق زعلوك.
الطباخ
حرشيش الحبيب
الطاجين بلحم الغنم:
طجين اللحم مع ميل فوي، البادنجال والبقولة
المقادير (شخص واحد)
250 غ اللحم الغنمي (جيكو)
100 غ بصل
ملعقة بقدونس
ملعقة قزبر
زيت الزيتون
2 فصوص ثوم
قبصة زعفران
ملح
ابزار أبيض
الزنجبيل (سكينجبير)
حبة بادنجال
حبة طماطم
200 غ بقولة
كيفية التحضير
في طنجرة نقلي قطع اللحم مع القليل من الزيت، ثم نضيف البصل والثوم. بعد القلي، نضيف جميع المقادير ثم القليل من الماء ونترك الكل على نار هادئة.
نقطع البادنجال إلى ست قطع طويلة ونطيبوهم في الفرن مع القليل من الملح.
نحضروا البقولة بالطريقة المغربية المتعارف عليها.
نحضر (ميل فوي) بالبادنجال والبقولة والقليل من صلصة الطماطم.
الطباخ
عبد الله إشياي
بريوات بلكركاع والعسل
ومثلجات راس الحانوت
المقادير:
1/2كيلو من عجين اللوز
1/2 كيلو مهرش كركاع
500 غ سكر سنيدة
250 غ زبدة مذوبة
ربع كأس زهرة البرتقال
15 ورقة بسطيلة
زيت للقلي
طريقة الاستعمال:
نخلط عجين اللوز مع جميع المقادير، نخلطوه جيداً ثم نصنع كرات صغيرة.
نقطع الورقة على شكل طولي نضع كرات العجين ثم نصنع البريوات الكركاع.
تقلى البريوات في الزيت غلياناً.
ملاحظة:
نطهي البريوات على الفور ولا نتركها في المجمد.
تحضير: أمان هشام
- مولوع زينب


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.