تغذية

التدخين والسمنة من أبرز مسببات الحموضة (1)

تعتبر مشكلة الحموضة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا ليس في المغرب فقط بل على مستوى العالم أيضا، الحموضة أو الارتجاع هي مشكلة شائعة جدا وسببها
هو مرض الارتداد المعدي، وهو ارتداد حمض المعدة أو عصارتها إلى المرىء متسببة في تهيج المرىء .
وعادة ما لا تستحق القلق إذا تعلق الأمر بحالة عرضية تأتي من فترة إلى أخرى، لكن يبدأ القلق عندما تبدأ المعاناة منها بشكل دائم، مما يحولها إلى مشكلة جدّية تتطلب علاجاً طبيا. ًأكثر الأعراض شيوعاً هو حرقة وشعور بالحرارة في الصدر، والتي قد تمتد إلى الحنجرة، مع طعم سيء في الفم، عادة ما تقوم المعدة بطرد الهواء الزائد الذي نبتلعه مع الطعام والشراب إلى المرىء ومن ثم إلى الحلق والفم ليغلق مرة أخرى. إلا أنه في حالة وجود خلل في الصمام يتكرر فتحه أكثر من اللازم، أو أطول من اللازم، ولا يغلق بالشكل المطلوب لحبس الطعام فيه.
هذا هو السبب وراء ارتداد حامض المعدة إلى المرىء وعادة ما يبدأ الإحساس بالمشكل بعد الوجبات، ويمكن أن يستمر عدة ساعات بعد الأكل، ويزداد الأمر سوءا عند الإنحناء أو الإستلقاء.


أسماء زريول
أخصائية في علم التغذية والحمية
asmadiet@gmail.com