الشيزاندرا

توابل وأعشاب

تستحق بعض التوابل والأعشاب أن تنتقل من المطبخ إلى رفوف صيدلية المنزل، لما لها من فوائد طبية وصحية، بعد أن أثبتت الأبحاث أن فيها مكونات طبيعية تدمر الميكروبات والفطريات و
تقاوم التسمم كما تفيد في علاج الأمراض.
Schisandra Chinensis
الشيزاندرا عبارة عن "كرمة" خشبية ملتفة ذات مجموعات عديدة من الثمار اللبية الحمراء اللامعة الصغيرة جدا. وتتوزع تلك "الكرمات" في شمال وشرق الصين والمناطق المتاخمة لروسيا، وكوريا. وتستخدم الثمرة الناضجة تماما والمجففة بالشمس طبيا. وتتميز بمذاقات مرة، ومالحة، وحلوة، وحارة وقابضة في نفس الوقت.
تستخدم الشيزاندرا مرتبطة بالحالات الصحية التالية:
الزكام والتهابات الحلق.
للوقاية من التهابات الكبد الفيروسية.
مكافحة التلوث في البيئة المحيطة.
دعم الكبد ضد الأمراض المختلفة.
مقاومة الإجهاد، ودعم تكييف قدرات الجسم مع الأعباء البدنية الملقاة عليه.
دعم قدرات الجهاز العصبي المركزي.
ضد بعض حالات الاكتئاب النفسي.
تحسين الذاكرة والأداء العقلي.
ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟
استخدام ثمار الشيزاندرا يتراوح ما بين 15-1.5 غراما من الثمار يوميا. أما الصبغة فهي من 2–4 ملليترات ثلاث مرات يوميا. كما توجد الكبسولات المعبأة والمعدة للتناول في محلات الأطعمة الصحية المختلفة.