فوائد الكاكي مع خبير التغذية نبيل العياشي في صباحيات

يوجد في ثمرة الكاكي الكثير من العناصر المفيدة صحيا وغذائيا للجسم، حيث يوجد فيها حوالي 14% من السكريات مثل الجلوكوز والفركتوز، ونسبة من البروتينات، ونسبة قليلة من الدهون.
تحتوي ثمرة الكاكي على ألياف غذائية، وحمض الفينوليك، ومواد مضادة للأكسدة وتحتوي أيضا على الكثير من المعادن المهمة مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز، كما يوجد بها العديد من الفيتامينات.
فللتعرف أكثر على فوائد الكاكي ندعوكم لمشاهدة الفيديو التالي مع خبير التغذية نبيل العياشي...