يرتكز هذا النظام على طريقة أكل الإنسان الأولي، أي بدأ منذ حوالي 2٫5 مليون عام إلى حين بدء الزراعة منذ حوالي 10,000 سنة. يعتقد المؤيدون لهذا الريجيم أن جسم الإنسان أساساً يتأقلم مع المأكولات التي كان يأكلها الإنسان الأولي فقط، بالتالي، إذا استخدمنا (...)