جريمتي كانت تنفيذًا لأمر إلهي لإنقاذ إسرائيل من الشر    عاصفة رعدية وأهداف قاتلة .. تشلسي يعبر إلى ربع نهائي كأس العالم للأندية    الدكالي: صواريخ إيران في هجوم السمارة تكشف تبعية "البوليساريو" لطهران    البرلمان العربي يثمن جهود الملك    بعد حرب "ال12 يوما" مع إسرائيل.. هل تستطيع إيران إنتاج قنبلة نووية؟    "الأحرار": هجوم السمارة دليل يأس الجبهة    الجامعة تحدد أجل تجديد بطاقة المدرب    إجهاض تهريب كميات أقراص مهلوسة    مبادرة تستعين بتلاميذ لإقناع "متسرّبين" بالعودة إلى مقاعد الدراسة بالمغرب    المجتمع المدني يُكرم بوجيدة بالناظور    بنجلون يقود المركز السينمائي.. رهانات وتحديات نهضة الأفلام المغربية    سعر صرف الدرهم ينخفض أمام اليورو ويرتفع أمام الدولار        أحدهما متورط في جريمة قتل.. معطيات استخباراتية تقود لتوقيف بريطانيين مطلوبين للمغرب    درجة الحرارة تتجاوز الأربعين في مدن عديدة غدا الأحد و الأرصاد توصي بالحذر    توقيف بريطانيين مطلوبين دوليا بأكادير    مصرع طفل بعد سقوطه في حوض مائي نواحي اقليم الحسيمة    هجوم إعلامي قذر من الجزائر على مالي    غزة وإسرائيل .. هل يفصلنا أسبوع عن وقف الحرب؟    قناة أنفاس مغاربية تؤجل اللقاء التواصلي للجالية المغاربية المقيمة ببروكسيل    أكثر من 2000 مشارك من 3 قارات في مناظرة الذكاء الاصطناعي بالمغرب    موازين 2025 .. مسرح محمد الخامس يهتز طرباً على نغمات صابر الرباعي    تفكيك مخطط إرهابي خطير بعد توقيف طالبة موالية ل"داعش" كانت تستعد لاستهداف منشأة دينية    مسلك الإعلام بجامعة مكناس ينظم أول تدريب جامعي مع شبكة "أريج" للصحافة الاستقصائية    انطلاق بيع تذاكر كأس إفريقيا للسيدات بالمغرب    المغرب يخطو بثبات نحو استكشاف الهيدروجين الطبيعي والهيليوم بشراكة بريطانية جديدة    الهلال يقترب من حسم صفقة النصيري بعد موافقة إنزاغي    المغرب يتجه للاستعانة بسفن توليد الكهرباء التركية كحل انتقالي لتعزيز أمن الطاقة    الرباط تحتفي بالإبداع الأردني: إصدار توثيقي يوثق 25 عاماً من الشعر الفصيح    تراجع تلقيح الأطفال في العالم يهدد حياة ملايين الأشخاص وفقا لدراسة حديثة    فيديو مباشر يجر شقيقين إلى السجن.. تفاصيل ليلة فوضى وسكر داخل مقر شرطة    ماجدة الرومي تغالب دموعها في الرباط وتبعث برسالة مؤثرة إلى الملك محمد السادس: حبّنا للمغرب انتماء لا يشبه سواه    أزيد من 48 بلدا في فعاليات "مراكش عاصمة شباب العالم الإسلامي 2025"    إفران تحتضن الدورة السابعة لمهرجانها الدولي من 23 إلى 26 يوليوز    قيوح : المغرب يجعل من الربط القاري أداة استراتيجية لتحقيق السيادة الإفريقية    انعقاد الجمعية العامة العادية لغرفة الصناعة التقليدية لجهة طنجة تطوان الحسيمة    الدفاع المدني في غزة يعلن مقتل 23 فلسطينيا في غارات إسرائيلية    اجماع وبوعادي في معرض تشكيلي مشترك بمشرع بلقصيري    بودشار يمتع الرباط بكورال جماهيري    تدنيس القرآن في قمة الناتو يغضب الجاليات المسلمة بهولندا    تراجع التلقيحات يعيد شبح الأوبئة .. والمختصون يطالبون بتعبئة مغربية    قناة عبرية: مصدر سوري يكشف عن توقيع إسرائيل وسوريا اتفاقية سلام قبل نهاية العام    مجموعة العمران تطلق جولة "Al Omrane Expo – مغاربة العالم 2025" من بروكسيل    مونديال الأندية: مواجهة مرتقبة بين سان جرمان وميسي.. وبايرن يصطدم بفلامنغو    نظام إيران يشيع عسكريين وعلماء    ألونسو: دياز يتمتع بروح تنافسية عالية    تقنين جديد لإنتاج وتسويق الخل بالمغرب    أين اختفى الاتحاد الإفريقي..اتفاق السلام بين رواندا والكونغو الديمقراطية يوقع في واشنطن    البوليساريو تلقت ردا حاسما بعد استهدافها السمارة    كرة الطائرة / اتفاقية تعاون بين CAVB و AIPS إفريقيا …    ضوء خافت يشع من العقل أثناء التفكير.. والعلماء يبحثون التفسير    ضجة الاستدلال على الاستبدال        طفل في كل فصل دراسي مولود بالتلقيح الصناعي ببريطانيا    التوفيق : تكلفة الحج تشمل خدمات متعددة .. وسعر صرف الريال عنصر حاسم    وزير الأوقاف: خدمات واضحة تحدد تكلفة الحج الرسمي وتنسيق مسبق لضبط سعر الصرف    وزارة الأوقاف تحدد موعد قرعة الحج        









للرجال فقط.. نظفوا الإبطين والمنطقة الحساسة وإلا!
نشر في نيوز24 يوم 30 - 07 - 2016

من الضروري أن يعتني الرجال بنظافتهم الشخصية، وذلك عبر الخطوات التالية:

نظافة الجلد: من الضروري الاهتمام بنظافة الجلد ككل لحماية الجسم من الإلتهابات فإن لم تقم بتنظيف بشرتك وجلدك بشكل صحيح وصحي وسليم قد تجد بها الفطريات والبكتيرريا لانها بيئة مناسبة للنمو والتكاثر وقد يصل أحدها الى مجرى الدم عن طريق جرح أو خدش ويسبب عدوى بكتيرية. عند الذين يعانون من البدانة من المهم التنبه الى تنظيف طيات الجلد بحمام دافئ من الصابون.

نظافة القدمين والأصابع: بسبب ارتداء الرجال للأحذية المغلقة قد تعتبر الأقدام بيئة مناسبة لنمو الفطريات المسببة للحكة التي تنمو في بيئة مظلمة ودافئة. الأقدام الرياضية هي الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض إذا تم إهمالها وقد تمتد العدوى للاظافر وتشوهها. لذلك يجب تغيير الجوارب بانتظام والحفاظ على جفاف القدمين وارتداء الاحذية المفتوحة في الأوقات المتاحة من أجل تهوئة القدمين.

نظافة اليدين والأظافر: تنتقل الكثير من أمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي عندما تلمس الأيادي الملوثة العينين أو الأنف أو الفم وهذه الأمراض تسببها البكتيريا الموجودة تحت الاظافر لذلك من املهم غسل اليدين بالصابون وبخاصة بعد استخدام المرحاض محافظة على الصحة.

نظافة الإبطين: بحال لم تولِ الإبطين العناية اللازمة ستفوح منك رائحة العرق ففي الجسم يوجد ما بين 2 الى 4 مليون غدة عرقية وهي تفرز سائلاً زيتياً مختلطاً بالبوتينات والدهون. من المهم ان نعلم أن العرق عديم الرائحة ولكن يوجد بكتيريا على سطح الجلد تتكون منها الرائحة الكريهة لذلك من الضروري استخدام مزيلات التعرق والاستحمام بانتظام.

الفم والأسنان: يجب أن تكون عادة غسيل الأسنان والعناية باللثة من الأمور الضرورية لتجنب أمراض الفم ومن الجدير بالذكر أن أمراض اللثة قد تقود الى الإصابة بسرطان الكلى والبنكرياس والدم بالإضافة الى ضعف الإنتصاب.

المنطقة الحميمة: من الضروري الاعتناء بهذه المنطقة يومياً لتجنب الأمراض المنتقلة جنسياً ولذلك ينصح بالاستحمام اليومي بالصابون.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.