للرجال.. روتين يومي للحفاظ على بشرتك وتجنب التجاعيد

تبدو مصطلح العناية بالبشرة، أحد المصطلحات الخاصة بالنساء فقط، إلا أنها في الحقيقة ليست حكراً عليهن، فهو يخص الرجال أيضاً، للحفاظ على بشرتهم من الجفاف ولتجنب ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر، خاصة وأن بشرة الرجال معرضة أكثر للجفاف والأتربة بسبب قضاء ساعات طويلة خارج المنزل.

1-جهاز التقشير
تماما مثل أدوات الحلاقة يحتاج الرجال لجهاز تقشير البشرة للحفاظ على جلد صحي ونظيف، بحيث تقوم بتقشير بشرتك مرتين أو ثلاثة أسبوعياً بعد الانتهاء من الحلاقة.

2-الحماية من الشمس
الرجال أيضاً بحاجة ماسة لكريمات الحماية من الشمس، فبشرتك أكثر تعرضاً لأشعة الشمس الضارة، لذلك عليك اختيار الكريم المناسب حتى لو كانت بشرتك ذات لون غامق، فالهدف هو الحماية من آثار الشمس، بالإضافة إلى ضرورة الاعتماد على نوع جيد من نظارات الشمس.

3-الماء البارد
تجنب غسل وجهك كل صباح بالمياه الساخنة أو الفاترة، فبشرتك بحاجة للماء البارد للتخلص من الشوائب والجلد الميت العالق بها، مع صابون مناسب أو غسول للوجه وستحصل على نتيجة رائعة وبشرة صحية أكثر.

4-نظام حياة صحي
احرص على النوم لثمانية ساعات كل ليلة، بجانب نظام غذائي صحي قليل السكر، فالبشرة تعكس ما يحدث داخل جسمك، لذلك عليك الحفاظ على نمط حياة متوازن قدر الإمكان مع ممارسة بعض الرياضة.

5-ترطيب البشرة
استخدام كريم مناسب لبشرتك مرة أو مرتين يومياً، سيغير من مظهرك تماماً، بحيث يكون الترطيب جزء من روتينك اليومي للحفاظ على بشرتك، خاصة لو كانت دهنية فهي تحتاج لعناية أكبر لتقليل حب الشباب.

6-انتبه للجروح
إذا تعرضت بشرتك لجرح ما، أثناء الحلاقة، أسرع إلى تنظيفه، واستخدام كريم مناسب لعلاجه حتى لا يترك أثر في بشرتك بعد ذلك، والأمر ذاته عند ظهور حبوب.

7-لا تقلق من التجاعيد
العناية اليومية ببشرتك والحرص على نظافتها ستؤخر ظهور التجاعيد كثيراً، فقط قم بتنظيف وترطيب بشرتك بانتظام بعد الحلاقة، ولن تحتاج لاستخدام كريمات مضادة للتجاعيد خاصة مع توقفك عن التدخين.