من أكادير.. انطلاق دينامية شبابية جديدة لترسيخ ثقافة القرب والتواصل السياسي    توقعات الأرصاد الجوية لطقس اليوم الإثنين    فيفا يعلن إجراءات جديدة لحماية صحة اللاعبين وتنظيم فترات الراحة    صاروخ يقتل أطفالا يجلبون الماء في غزة وإسرائيل تعزو السبب لعطل    طنجة.. مكبرات صوت وDJ في الهواء الطلق تثيران استياء المصلين وسكان كورنيش مالاباطا    "السيبة" في أصيلة.. فوضى في الشوارع وغياب للسلطات    تشلسي يصعق باريس سان جيرمان ويتوج بلقب مونديال الأندية الموسع بثلاثية تاريخية    الفنانة الهولندية من أصول ناظورية "نوميديا" تتوَّج بلقب Stars on Stage    رفاق حكيمي يسقطون بثلاثية أمام تشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية    كرة القدم.. "فيفا" يكشف عن قرارات جديدة بخصوص صحة وفترات راحة اللاعبين واللاعبات    "كان" السيدات .. تأهل نيجيريا والجزائر    اليمين المتطرف في بلدة إسبانية يستغل حادثة للعنف لربط الهجرة بالجريمة    بناني والحاجي والمرنيسي يحسمون لقب "بطل المغرب" في الفروسية    وفاة رئيس نيجيريا السابق محمد بخاري    أطروحة دكتوراه تكشف محدودية تفاعل المواطنين مع الخدمات الرقمية بالمغرب: فقط 40% راضون    الوزيرة بنعلي تعلن الشروع رسميا في إنجاز مشروع أنبوب الغاز المغرب- نيجيريا        منظمة الصحة العالمية تحذر: تلوث الهواء يهدد أدمغة الأطفال ويعيق نموهم    نشرة إنذارية: موجة حر من الثلاثاء إلى الجمعة بعدد من مناطق المغرب    توقعات أحوال الطقس غدا الاثنين    عودة العيطة إلى مسرح محمد الخامس.. حجيب نجم النسخة الثالثة    لطيفة تطرح الدفعة الأولى من ألبوم "قلبي ارتاح".. أول ألبوم عربي بتقنية "Dolby Atmos"    المجلس الوطني لحقوق الإنسان يتفاعل مع فاجعة 'خزان أولاد يوسف'    الملك محمد السادس يهنئ رئيس جمهورية مونتينيغرو بمناسبة احتفال بلاده بعيدها الوطني    تيزنيت: للسنة الثانية على التوالي..نسبة النجاح بالبكالوريا تُلامس 80%    إصابة أربعة أشخاص في سقوط أرجوحة بمرتيل    « البسطيلة بالدجاج» تحصد المركز الثالث في مسابقة «تحدي طهاة السفارات» بواشنطن    الكوكب يراهن على خبرة الطاوسي في رحلة التحدي الكبير    "فيفا" يُنصف حكيمي: أفضل مدافع في مونديال الأندية بأرقام دفاعية وهجومية مذهلة    متحدية الحصار الإسرائيلي.. سفينة "حنظلة" تنطلق من إيطاليا باتجاه غزة    المجلس الوطني لحقوق الإنسان يأسف لتطورات اعتصام قصبة تادلة ويحذر من نشر مشاهد صادمة دون ضوابط    الشاعرة نبيلة بيادي تجمع بتطوان الأدباء بالقراء في برنامج "ضوء على القصيدة"    "نوستالجيا 2025": مسرح يحفر في الذاكرة... ويستشرف الغد    بملتقى فكري مفتوح حول «السؤال الثقافي: التحديات والرهانات»، بالمقر المركزي للحزب بالرباط .. الاتحاد الاشتراكي يفتح نقاشاً ثقافياً استعداداً لمؤتمره الثاني عشر    دلالات خفقان القلب بعد تناول المشروبات المثلجة        الاتحاد الأوروبي يؤجل "رسوم أمريكا"    "عدالة" تنبه إلى التدهور المقلق للوضع الحقوقي بالمغرب وتدعو لإصلاح يضمن الحقوق والحريات    انتهاك صارخ لقدسية الأقصى.. مستوطنون يقتحمون قبة الصخرة ويؤدون طقوسًا تلمودية في ذكرى خراب الهيكل    مراكش تنادي إفريقيا: إصلاح التقاعد لضمان كرامة الأجيال المقبلة    الرابطة المغربية للشباب والطلبة تختتم مخيم "الحق في الماء" بمركب ليكسوس بالعرائش    "بوحمرون" يسلب حياة طفل في مدينة ليفربول    يديعوت أحرونوت: موجة هجرة إسرائيلية غير رسمية نحو المغرب في خضم الحرب    أقدم مكتبة في دولة المجر تكافح "غزو الخنافس"    صحافي أمريكي: الملياردير جيفري إبستين صاحب فضيحة شبكة الدعارة بالقاصرات كان يعمل لصالح إسرائيل    صدور كتاب عن قبيلة "إبقوين" الريفية يفكك الأساطير المؤسسة لقضية "القرصنة" عند الريفيين    تقرير: المغرب ضمن 3 دول أطلقت سياسات جديدة لدعم الزراعة الشمسية خلال 2024    أسعار الذهب تتجاوز 3350 دولارا للأوقية في ظل التوترات التجارية العالمية    تقرير دولي يضع المغرب في مرتبة متأخرة من حيث جودة الحياة        بورصة البيضاء .. أداء أسبوعي إيجابي    نحو طب دقيق للتوحد .. اكتشاف أنماط جينية مختلفة يغيّر مسار العلاج    علماء ينجحون في تطوير دواء يؤخر ظهور السكري من النوع الأول لعدة سنوات    "مدارات" يسلّط الضوء على سيرة المؤرخ أبو القاسم الزياني هذا المساء على الإذاعة الوطنية    التوفيق: معاملاتنا المالية مقبولة شرعا.. والتمويل التشاركي إضافة نوعية للنظام المصرفي    التوفيق: المغرب انضم إلى "المالية الأساسية" على أساس أن المعاملات البنكية الأخرى مقبولة شرعاً    التوفيق: الظروف التي مر فيها موسم حج 1446ه كانت جيدة بكل المقاييس    طريقة صوفية تستنكر التهجم على "دلائل الخيرات" وتحذّر من "الإفتاء الرقمي"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تقضي العطلة الصيفية؟
نشر في شعب بريس يوم 18 - 06 - 2020

بحسب صحيفة «كورييري ديلا سيرا» الإيطالية أن معظم دول العالم ستقضي عطلة الصيف هذا العام في المنزل بسبب جائحة كورونا، لذلك قدمت الصحيفة أفكاراً لتقضية الشباب عطلة الصيف في الحجر الصحي.
التدريب الصيفي
ابدأ بالبحث عن عمل تدريبي يناسبك في إحدى الشركات الكبيرة عن طريق الإنترنت، هذا يساعدك جيدًا في كسب خبرة جيدة حول مجالات العمل، بالإضافة لتنمية مهاراتك في العمل الجماعي والتنظيم المهني، كذلك يساعدك على إثراء السيرة الذاتية عندما تبدأ بكتابتها.
لكن قبل أن تبدأ بالبحث حدد هدفك جيدًا من التدريب وإن كان يستحق، حتى لا تصرف جهدك ووقتك في شيء لن تستفيد منه.
مارس العمل الحر
يمكنك استثمار العطلة والبدء بتكوين رأس مال جيد في البحث عن عمل حر أو ما يسمى بfreelance job.
كل ما تحتاجه هو جهاز كمبيوتر واتصال جيد بالإنترنت، هذا يساعدك في الاعتماد على نفسك وإبداعك الشخصي وصقل مواهبك كذلك. ليس هذا فحسب بل أنت تستغل أوقات الفراغ في ممارسة هواياتك والوصول بها إلى الاحترافية لأن العمل الحر غالبًا يتطلب منك أن تحب المهمة التي تقوم بها سواء كانت كتابة وترجمة أو تصميمًا وبرمجة وكذلك التسويق.
طور مواهبك وتعلم مهارات جديدة
العطلة الصيفية فرصة جيدة لتطوير مواهبك، بادر بالالتحاق في دورات تنمي هواياتك وتصقلها، وكذلك ابحثْ عن مهارة جديدة لتعلمها عن طريق الإنترنت، هناك الكثير من ورشات العمل المجانية في مدينتك، مثل تعلم اللغات أو التصوير أو الرسم وغيرها الكثير فقط كل ما عليك هو متابعة الإعلانات.
مارس التمارين الرياضية
تستطيع استغلال الوقت المتاح لديك في ممارسة التمارين الرياضية بالمنزل، حتى تتمكن من الحفاظ على شكل جسمك.
تابع شبكات التواصل الاجتماعي
يمكنك الدخول على شبكات التواصل الاجتماعي، للتحدث مع الأصدقاء أو متابعة الأخبار.
- المشاركة في الألعاب الجماعية، التي يتم المشاركة بها عن طريق الإنترنت.
الاستماع إلى بعض الأغاني أو مشاهدة الجديد من الأفلام. وإن كنت من محبي القراءة والإطلاع، يمكنك استغلال وقت فراغك في قراءة الكتب، فليس هناك ما هو أكثر متعة من الاسترخاء والتمتع بقراءة كتاب جديد.
السّفر في المنزل
من بين النّشاطات الممتعة لقضاء العطلة الصيفية في المنزل، اختيار بلد له طقوس محدّدة وغريبة عن العائلة، كلِّ يوم من الأسبوع، أو اختيار أيّام مُحدّدة في الأسبوع، وإعداد أطباق خاصّة منه للغداء، بالإضافة إلى أطباق الحلويّات، مثلًا الصّين، واليابان، لها تقاليد خاصّة للوجبات. بالإضافة إلى ارتداء الملابس الشّعبيّة للبلد الذي تمّ اختيارُه، ولعب ألعاب شعبيّة بعد الانتهاء من الوجبة، وحضور برنامج وثائقيّ عنه، أو متابعة مسلسل أو فيلم من ذلك البلد.
تطوير عادات يوميّة مفيدة
يقول ناثانيل إيمونز: العادة إمّا أن تكون أفضل الخَدَم أو أسوأ الأسياد، والعطلة الصيفية فرصة مهمّة جدًّا لتطوير عادات يوميّة مفيدة على المدى القريب والبعيد، مثل النّوم والاستيقاظ في موعد مُحدَّد، وقراءة القرآن، والقراءة يوميًّا لمدّة ربع ساعة على الأقل، والحفاظ على الرّياضة الصّباحيّة، ونظام غذائيّ صحّيّ.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.