دراسة : أكل حصتين من الأسماك يقلل من الإصابة بالتهاب المفاصل "الروماتويدي"

كشفت دراسة حديثة أن الشخص يجب أن يأكل الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل، لأنها جيدة للصحة وتساعد أيضا على تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يستهلكون الأسماك مرتين في الأسبوع فرص إصابتهم بالتهاب وتورم المفاصل أقل من أولئك الذين لا يأكلون الأسماك.
وجدت الدراسة أيضا أن الناس الذين يأكلون أكثر من حصتين من الأسماك كانوا أقل عرضة لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
وقد قال الباحثون في وقت سابق أن مكملات زيت السمك مثل تلك العالية في الأحماض الدهنية "أوميجا 3 " تخفف آلام المفاصل ،ولكن الباحثين أرادوا معرفة ما إذا كان التأثير عند تناول جميع أنواع السمك كله.