فوائد الزعتر.. قليل من يعرفها

الزعتر “أزُوكْني” من أهم الأعشاب الطبيعية ومن الأشجار العطرية المحببة لجميع أفراد الأسرة لرائحته الذكية، بالاضافة إلى فوائده الصحية الكثيرة للجسم لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين أ، ج وبعض العناصر الغذائية الأخري المهمة مثل الحديد و الماغنسيوم و الكالسيوم و البوتاسيوم.
و يعتبر الزعتر من الأعشاب التي لا تعلم المرأة بمدى أهميته بالنسبة لها حيث يقوم بتغذية الشعر فهو معالج قوي لتلف الشعر نتيحة لكثرة قيامها بفرد الشعر و استعمال الأصباغ و تصفيف الشعر، كما أن الزعتر يسترجع للمرأة نضارة شعرها و يعطيه الصحة و اللمعان.
فوائد الزعتر الصحية للجسم:-
1- يعمل على تقوية الجسم و يزيد من نشاطه البدني و يعزز الصحة و يعالج الإرهاق و الكسل و الخمول.
2- يعمل على تنقية الجسم من السموم و البكتيريا و الفطريات.
3- مضاد طبيعي حيوي يعمل على زيادة قدرة الجسم على الشفاء من الأمراض و يزيد من مناعة الجسم لمواجهة الكثير من الأمراض التي تهاجم الجسم.
4- يعمل على تقوية عضلات الجسم و بناء عظامة ويخلص الجسم من سوء توزيع الدهون في الجسم لأنه يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون و تسهيل عملية الهضم.
5- ملعقة من زيت الزعتر على الريق تساعد على تخليص الجسم من السعال و البلغم.
6- يقلل من فرص إصابة الجسم بمرض السرطان لأحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
7- زيت الزعتر يحد من تساقط الشعر ، كما يعالج حب الشباب والتخلص منه نهائياً.
8- مسكن قوي لآلام البطن والعظام.
9- مهم جداً لأصحاب ضغط الدم المرتفع حيث أنه يقوم بتنظيم ضغط الدم وينصح بوضعه أثناء طهي الطعام.
10- يقلل أو يحد من إصابة الجسم بمرض السكري وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من مادة البوليفينول والفلافونويد والتي تمنعان إفراز إنزيم مرض السكر بالدم.
11- ينشط الدورة الدموية بالدماغ ويعالح الصدفية.
12- يخفف من آلام الدورة الشهرية عند المرأة.
13- يعالج الحروق الجلدية وضيق التنفس والربو والسعال الديكي ومزيل للمغص وطارد للريح.
14-يمنع تخمر الطعام في المعدة ويعالج احتقانات الكبد.
15- مسكن قوي للأوجاع والآلام ويمكن استعماله في حالات الصدفية والإكزيما.
16- يخلص الجسم من الإمساك ويقي من تسوس الاسنان .
17- يعمل على تنشيط الذاكرة ويعالج الصداع.
18- يدخل في صناعة العطور ومستحضرات التجميل والصابون.
19- ينشط فروة الرأس ويعمل على تكثف الشعر.
20- غلى الزعتر يساعد على تخفيض الكرش ومزيل للمغص وطارد الريح.
كيفية أستخدامه في تغذية الشعر والتخلص من الشعر التالف والحفاظ على لمعان الشعر:-
يتم غلي الزعتر في ماء عادي ويترك ليبرد تماما ثم يتم تصفيته ويغسل به الشعر بعد الاستحمام.
بعد أن يتم غسل الشعر بالزعتر يصل إلى بصيلات الشعر والجذور حيث يقوم بتغذية البصيلة ويعالجها.
وكذلك فإن للزعتر القدره على التخلخل داخل جذور الشعر ويعمل على إنبات الشعر ويقوي الشعيرات بحيث يزيد طولها بشكل صحي وغير مقصف.
يجب دهن الشعر بالزعتر وتدليكه بشكل دائري حتي يتم الوصول إلى فروة الرأس حيث أنه يعمل بالتدريج على التخلص من تقصف الشعر، ويجب على المرأة أن تقوم بتدليك الشعر بالزعتر بصفة يومية وبشكل منتظم حتي تحصل على الشعر القوي واللامع.